Картина знаний и опыта.

Кусочки информации о йоге , полученные ранее из разных источников объединяются и формируется единая картина. У меня возник образ картины, которую мы рисуем сами.  « С начала отдельные цветы, поляны,  холмы, ручьи. Затем постепенно все сливается и объединяется в прекрасный пейзаж. Вырисовываются поля разнообразных разноцветных цветов, зелёные холмы, текут чистые прозрачные ручьи. И картина оживает.» […]

Картина знаний и опыта. Читать далее »

Принципы йоги

Принципы йогиРасшифровка видео0:05Twenty Twenty Free My name is Сергей0:12трона групп International Open Yoga0:14University0:15Здравствуйте меня зовут Сергей0:18и три принципа йоги0:21первый принцип йоги гласит что я все0:25свои Всеми силами буду стараться не0:29причинять вред ни одному живому существу0:30без крайней на то необходимости0:33если возможности не причинять вред нет0:36то я буду поступать так как велит мне0:39мой долг0:42второй принцип йоги второй

Принципы йоги Читать далее »

Мир на ладони

ЗАЖГИСЬ ЗДЕСЬ СЕГОДНЯ, О СЧАСТЛИВАЯ УШАС! Веды — памятник индийской литературы, самый древний первоисточник. Веды это услышанное (считается, что они были услышаны древними ришами из высших сфер, передавались устно, записаны были много позже). Никто не знает сколько им лет точно, около 5000. Считается, что в Ведах зашифровано все знание о мироздании. Такие источники очень трудно

Мир на ладони Читать далее »

Эмоциональный отчет 79 неделя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. У сына в школе выходной — можно выспаться!2. Сыграли выставочный матч в теннисном клубе — обожаю это время и такой теннис3. Муж выигрывает все матчи в своей лиге по теннису 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над 2 принципом йоги — эффективность, и думаю, где та грань, где нужно трудится

Эмоциональный отчет 79 неделя Читать далее »

Ошибки новичка, которые я превратила в опыт

Друзья, всем привет! Очень хочется сделать каждую запись на сайте полезной, поэтому я решила поделиться моим собственным списком ошибок, которые я допускала, когда начала практиковать. Возможно он может пригодиться нопоиспеченному йогину, а кто-то из «старичков» найдет тут себя:Итак: 1) Пропускала медитацию в начале занятия или 2) пропускала шавасану 3) если не могла позаниматься больше 30

Ошибки новичка, которые я превратила в опыт Читать далее »

How to Improve your English! Video of the week!

Расшифровка видео0:11English друзья Всем привет Меня зовут0:13Александра Я преподаватель йоги и0:16сегодня хотела бы поделиться с вами0:18некоторые моментами Как улучшить свой0:21английский First первое0:27и необходимо набирать как можно больше0:30слов в той области которая вам интересна0:32например0:34йога0:35йога0:36мои руки0:40что я могу сделать со своими руками0:44я могу Руки Вверх сделать что еще0:51я могу руки вытянуть в стороны0:54что еще0:57могу опустить руки1:04Возможно вы

How to Improve your English! Video of the week! Читать далее »

Неделя 27 — весенняя

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — наступает весна— взяла выходные на работе— выспалась 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень важно высыпаться, стараюсь спать достаточно, не всегда получается. 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Сходили с мужем в ресторан вдвоем, было очень здорово, несколько месяцев не получалось просто пообщаться о пустяках 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.

Неделя 27 — весенняя Читать далее »

Такая важная и сложная история

Посещение музея «Дорога памяти» в парке Патриот, посвященного ВОВ, оставило много разных впечатлений. Давно собирались съездить с детьми в этот музей, но всё как-то не получалось, хотя нам до музей всего минут 20 на машине. Поражает в нем прежде всего то, что в нашей стране действительно бережно относятся к этой странице истории. Собраны миллионы фотографий

Такая важная и сложная история Читать далее »

Ура нововведениям! Еще одна возможность поделиться Бхавой и перенять ее у других! :)

Спасибо за организацию такого места, где можно делиться своими мыслями. Я рада таким нововведениям! Это как маленький йоговский блог, где тебя точно поймут. Плюс замечательная возможность тренировать свои навыки — красиво писать, доступно и доходчиво доносить информацию, в конце концов, заявлять о себе, что тоже очень важно. Еще и фотографиями можно делиться. Не зря, получается,

Ура нововведениям! Еще одна возможность поделиться Бхавой и перенять ее у других! :) Читать далее »

Чудесное название 27

Чудесное название 27(неделя обучения № 27) 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Наплавался в бассейне2 Весна, солнечно, тепло, красиво3 Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.В лично практике Хатха йоги самое сложное это выбрать следующую асану. Хочется сделать их все, а время на всех не хватает. Другое дело Крия йога делай и наблюдай Чудесное

Чудесное название 27 Читать далее »

Никогда не поздно, никогда не рано…

      Это было много лет назад. В то время я увлекалась саморазвитием и часто посещала различные тренинги по личностному росту. Однажды, после очередного занятия и практики, мне приснился сон, в котором меня звали по имени “Чатуранга”. Это было так явно, что я проснулась. Слово “Чатуранга” мне было незнакомо и среди ночи я записала

Никогда не поздно, никогда не рано… Читать далее »

Как я пришел в школу Открытой Йоги

Это было в 2012 году. Я только недавно начала заниматься йогой, меня захватило это знание. Очень понравились занятий Хахта Йогой. И вот после очередного занятия по Хатха Йоге с приятной девочкой инструктором, я пришла домой и решила найти название определенной позы. У меня на стене висели разные позы с их названиями на санскрите. Я хотела

Как я пришел в школу Открытой Йоги Читать далее »

Практика Йога Нидра bilingual. Василий Вичара. 30.06.2021

Расшифровка видео0:04добрый вечер друзья меня зовут 1 литер а конструктор открытые из города корпус0:10архар из полости будет мир львам халат методе свойств0:17лайнер silver чара я верну конденсатор фронта0:24старалась 3g всю подробную информацию нашей школе0:29йоги вы можете получить на наших сайтах в poliwag класс точка ком0:35yogaopenyoga.com айтемы университет . can all the details about school and0:43yoga

Практика Йога Нидра bilingual. Василий Вичара. 30.06.2021 Читать далее »

мантра йога English class

Расшифровка видео 0:00Лара ложимся0:10на живот0:28[музыка]1:03[музыка]1:12колени [музыка]1:22коврик прижимаем колени или палец ног коврику1:41[музыка]1:50[аплодисменты]2:00[музыка]2:15[музыка]2:20лифт поднимаем поднимаем2:26[музыка] опускаем опускаем2:34поднимаем опускаем2:44тело2:49прямое дело [музыка]3:00поднимаем опускаем прямое тело3:08с помощью рук3:14[музыка]3:24[музыка]3:39[музыка] а следуем своему ритму3:49[музыка]3:56если аккуратно встаем аккуратно встаем4:05встаем аккуратно аккуратно4:17[музыка]4:55[музыка] [аплодисменты]5:01мы можем мы можем5:09только обозначать только обозначать5:17движение5:26с пятками5:35[музыка]5:51[музыка]6:11а встаем аккуратно встаем аккуратно6:18получается6:42[музыка] [аплодисменты]7:34[музыка] только обозначить движение только7:42обозначить движение [аплодисменты]7:48[музыка] может только

мантра йога English class Читать далее »

79 неделя Эмоциональная часть

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Первый раз в жизни побывала на таком крупном турнире как Miami Open2. Встретила друга на турнире и познакомилась с его приятной мамой3. Классно поиграли в теннис, детки играет на соседнем корте! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над тем, что когда что-то происходит новое, то всегда нужно дать этому

79 неделя Эмоциональная часть Читать далее »

Крия йога. Последовательность для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата (артриты и артрозы бедренных и коленных суставов).

Крия йога. Последовательность для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата (артриты и артрозы бедренных и коленных суставов). Читать далее »

Медитации Раджа йоги 5*. Мантры-утверждения, глава 5 «Воспитание внимания». («Раджа йога» Рамачарака).Медитации Раджа йоги 5*.

Медитации Раджа йоги 5*. Мантры-утверждения, глава 5 «Воспитание внимания». («Раджа йога» Рамачарака).Медитации Раджа йоги 5*. Читать далее »

Гиппервентиляция.Гиперкапния.Гипоксия.20230329

Расшифровка видео 0:00изучали много говорили пробуйте своими словами Через пень колоду не знаю0:05никаких слов это самое лучшее читать Вы можете до посинения ничего не запомнить это бесполезно просто0:16Это только работает0:21Давайте помогайте кто-то начинает Руслан подхватывает давайте я что-то скажу я тоже как Руслан0:29Ничего не знаю ничего страшного все тут такие Никто не знает значит нас0:34дыхательный

Гиппервентиляция.Гиперкапния.Гипоксия.20230329 Читать далее »

— Расскажите, пожалуйста, что привело Вас в йогу и как началось обучение в МОЙУ?

— Здравствуйте! Мы приветствуем вас в виртуальной студии Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях преподаватель Открытой Йоги, выпускница группы «Вега», сейчас магистрант Международного Открытого Йога Университета, преподаватель группы Бхава, куратор проекта «Наставничество» — Ирина Сатори! — Здравствуйте, Ирина! — Здравствуйте, Алина и все те, кто будет смотреть, читать и слушать. — Расскажите, пожалуйста,

— Расскажите, пожалуйста, что привело Вас в йогу и как началось обучение в МОЙУ? Читать далее »

Что произошло? Город стал для меня Светлым, более интересным!

https://youtu.be/JPFgLJ-0Qvo После этого мастер-класса на яхте, город Новороссийск предстал для меня совсем в другом свете.Что произошло? Не знаю, но город стал для меня как будто светлым, более интересным.Ощущения связанные со Свободой и осуществлением всех Мечтаний! Прогулка по набережной Новороссийска.Солнце, прекрасное море.Рассказываю, как мы ходили на яхте зимой;-)   #Анонс #Путешествие на яхте 8-15 июля 2023

Что произошло? Город стал для меня Светлым, более интересным! Читать далее »

Медитации Раджа йоги *3. Мантры-утверждения, глава 3 «Расширение»Я». («Раджа йога» Рамачарака).Медитации Раджа йоги *3.

Медитации Раджа йоги *3. Мантры-утверждения, глава 3 «Расширение»Я». («Раджа йога» Рамачарака).Медитации Раджа йоги *3. Читать далее »