Ням ням
Размышления. Мы проходим пищеварительную систему и очистительные практики. На эту неделю нам задали ежедневные практики, которые и так входят в утренние ритуалы каждого человека. Проходя курс по Шаткармам очень захотелось прям почистить все внутри, все накопления съеденные до этого, все остатки тортиков, “вкуснях” разных и думаю начну готовить свое тело к этим практикам. Постепенно настраиваю свое полноценное питание, убрала какие-то продукты, обратно включила клетчатку и мой иммунитет заметно улучшился и я переезд уже не так стрессово переношу, как раньше. Да, внутреннее состояние пищеварения, очень сильно отражается на восприятии стресса, а точнее на реакции на стресс нашей нервной системы. И о как прекрасно что есть МОЙУ, есть ЙОГА, которые учат нас управлять своей нервной системой. Да прибудет с нами сила.
