Практика продолжается, люблю медитировать на ЦК и чувствовать погружение внутрь, тепло, разливающееся по позвоночнику) С изучением Йога Сутр Патанджали практика углубилась и стала еще более целенаправленной. Еще задумалась на тем, что в мире так много цикличных явлений, ну или человек просто сам по себе такой, поэтому мы так это интерпретируем… Все же многое в природе …
164 неделя. Изучение Патанджали и Гармонии Читать полностью »
Йога в эмоциях Раньше я как-то натыкалась на текс Патанджали, но ничего не поняла) Сейчас так здорово изучать Йога Сутры и немного что-то понимать, слушать лекции, читать и перечитывать) Вместе с изучением текста, углубилась практика, словно дала ей новый вздох. Так что читать и погружать в первоисточники действительно очень помогает в продвижении в практике! 3 …
162 неделя. Начало изучения Йога Сутры Патанджали Читать полностью »
Йога в эмоциях Вернулась в рабочий режим, когда нужно качественно организовать свои дни, все успеть и при этом не выгореть) В общем, та еще задачка, но, в целом, у меня получается! Хорошо, что есть йога (практика и медитации), которая точно держит меня в осознанности, и я могу наладить свой ритм жизни. Вместить сюда все: работу, …
160 неделя. Организовать свою жизнь очень важно! Читать полностью »
Иногда очень важно на неделю просто отстраниться от всего в жизни, позволить себе не думать, уйти в бесконечную медитацию, в радость проживания каждого момента! Море всегда дает вдохновение. Так что я позволила себе, на полторы недели улететь и раствориться в тепле и солнце, в волнах и шуме моря) Я сделала это осознанно, потому что понимала, …
Продолжаем проходить медитации. Сейчас мне они очень нужны, когда снаружи все нестабильно, важно, чтобы внутри был островок незатронутости. В общем – медитирую) Начался 4 курс… Время пролетело очень быстро. Хотя, с другой стороны, так много всего произошло, много перемен было, что кажется за эти 3 года прошло несколько жизней) Когда практики не так много на …
Йога в эмоциях Есть личная практика на неделе, и это радует! После рабочего дня, возвращаюсь в учебу и практику, словно ныряю в тихую и прекрасную гавань. 3 ПОЗИТИВА 1. Продолжаем изучать медитации по дз) Читаю трактат по медитации. И, конечно же, медитирую)) 2. Поем с подругой, ходим на вокал, пишу песни))) 3. Теплая осень! Температура …
Йога в эмоциях Начали изучать курс по Медитациям. Как же я этому рада! Снова вернула по утрам ежедневные медитации, это потрясающе! 3 ПОЗИТИВА 1. Медитирую и радуюсь… Медитация – это самое прекрасное состояние, очень благодарна, что сейчас стало находится время на это! 2. Занимались с подругой вокалом с преподавателем… репетировали свою песню! Люблю писать песни …
Йога в эмоциях Наконец-то возвращаюсь в стабильную практику! Я очень этому рада! Ощущения такие, как будто вернулась домой) 3 ПОЗИТИВА 1. Впервые за пару месяцев почувстовала, что немного отдохнула, восстановилась) 2. Теплая осень 3. Сдала зачет по курсу методы сознания, читала лекцию на сз МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ Жизнь сейчас так …
Йога в эмоциях Когда идет интенсивный период в жизни, который просто нужно прожить (проползти), только внутренняя концентрация и заранее полученный навык расслабления и отпускания не смотря ни на что спасают в такой ситуации Последний месяц практиковала немного, в связи с разными жизненными обстоятельствами… в общем, немного меня снесло течением жизни, но я потихоньку уверенно возвращаюсь …
Йога в эмоциях Продолжаю практиковать каждый день, хоть и понемногу, но стабильно, изучаем анатому, женскую половую систему, наш организм такой сложный и прекрасный! Изучаю асаны сама и с наставницей. 3 ПОЗИТИВА 1.Начали новый творческий проект с подругой! Люблю, когда в жизни есть место творчеству и вдохновению 2. Наступило лето, и я предвкушаю его тепло и …
Йога в эмоциях Продолжаю практиковать, на этой неделе не так усиленно из-за того, что приболела, но делала больше медитативных практик 3 ПОЗИТИВА 1. Творю и пишу 2. Ходила в кинотеатр на фильм с подругой, такое бывает редко, так что хорошо просто расслабиться за интресным фильмом 3. Выздоровела достаточно быстро МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ …
138 неделя. Все всегда происходит вовремя Читать полностью »
Йога в эмоциях Продолжаю практика и изучать асаны 3 ПОЗИТИВА 1. Творю и пишу! 2. Гуляла в Коломенском парке в Москве, там очень много яблонь и все цветут, и от белых листьев вся земля словно в снегу) В общем, очень красиво просто гулять в парке, где все цветет! 3. Чувствую сейчас себя полной ресурсов и …
Йога в эмоциях Интересно, что теперь праздники стали не поводом для ничегонеделания, а поводом еще больше практиковать йогу) 3 ПОЗИТИВА 1. Ездила на праздники в родной город! Общалась с родителями и родственниками 2. Переменчивая красота погоды… шел снег в мае, а на следующий день опять тепло) 3. Ходила первый раз на иглоукалывание, мне понравился эффект! …
Йога в эмоциях Проходим анатомию и много практикую асаны, изучаю тело со всех сторон! 3 ПОЗИТИВА 1. Сдавала анализы и делала узи. Решила сделать чекап здоровья. Хорошо знать, что все хорошо! 2. Снимаю видео с асанами и практикую их с наставницей 3. Спокойная неделя, уже тепло МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ Нужно …
Йога в эмоциях Растворяюсь в практике, которая сейчас для меня как оазис спокойствия 3 ПОЗИТИВА 1. Праздник Пасхи) Отмечала с семьей 2. Гуляю по центру Москвы с подругой 3. Изучаю асаны с Наставницей МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ Все чаще ловлю состояния отстраненности, даже в обычной жизни, пониманию, что даже если ощущаю …
