| Йога в эмоциях |
| Изучаем Саньяму. Медитация для меня всегда являлась сакральной темой. Если бы получалось так по жизни, то предпочла бы вообще всегда быть в состоянии медитации! Но карма разворачивается, происходят разные события. Иногда смотрю на все это со стороны и думаю: зачем мне все это? Как это вообще со мной связано? Часто по жизни чувствую себя непричастной к сюжету вокруг, скорее чем-то наблюдающим изнутри. Но разрешаю всему быть. Вселенная знает, что делает. А я просто живу, и продолжаю, когда получается, окунаться в состояние медитации. |
|
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1. Пою, и снова пою, хожу на вокал |
| 2. Праздновала свой день рождения! Гуляла по Москве с подругой, провела этот день с родными людьми! Спокойно и легко |
| 3. Есть время для пребывания во внутренней тишине, это очень нужно |
|
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Наблюдаю, как меняются внутренние состояния, стараюсь следовать их ритму, а не форсировать их умом. Отслеживаю, когда нужно остаться в тишине, а когда время действовать, когда время что-то изучить, или с кем-то поговорить, у всего есть такт и ритм, учусь попадать в них. |
|
