| Йога в эмоциях |
| Есть личная практика на неделе, и это радует! После рабочего дня, возвращаюсь в учебу и практику, словно ныряю в тихую и прекрасную гавань. |
|
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1. Продолжаем изучать медитации по дз) Читаю трактат по медитации. И, конечно же, медитирую)) |
| 2. Поем с подругой, ходим на вокал, пишу песни))) |
| 3. Теплая осень! Температура как летом, и все золотое! |
|
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Когда медитируешь ежедневно, легче абстрагироваться от ненужного, уйти в себя в те моменты, когда тебя надо сконцентрироваться, например, на работе. |
|
|
|
| ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ |
| Хвалю себя за то, что нет долгов по учебе! |
|
|
|
| ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ |
| Благодарю свою подругу за совместный творчекий проект) |
