| Йога в эмоциях |
| Растворяюсь в практике, которая сейчас для меня как оазис спокойствия |
|
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1. Праздник Пасхи) Отмечала с семьей |
| 2. Гуляю по центру Москвы с подругой |
| 3. Изучаю асаны с Наставницей |
|
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Все чаще ловлю состояния отстраненности, даже в обычной жизни, пониманию, что даже если ощущаю эмоции, все равно не погружаюсь во все глубоко, словно бы внутренний наблюдатель теперь всегда со мной. Изучаю это в себе, не знаю, позитивное ли это явление или не очень, но это точно эффект от практики |
|
|
|
| ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ |
| Хвалю себя за планирование дней! |
|
|
|
| ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ |
| Благодарю наставницу за совместное изучение асан! |
