Друзья, я тут начала подготовку к экзаменам и делюсь лайфхаком. Сейчас мы будем сдавать экзамен номер 2 по четырем обширным темам. Но лично мне кажется: что этот подход подойдет и к другим экзаменам. Билеты замешаны и в каждом встречается по одному вопросу из каждой темы. Всего у нас около 30 билетов и, соответственно 120 вопросов. […]
Лайфхак для подготовки к экзамену Читать далее »
Спасибо Миле Касумовой и всех участников за интересный и вдохновляющий семинар! Много полезного материала, как работать в асане от простого к сложного, как помочь человеку освоить асаны от простого варианта и делать усилия. Вкусная еда от Артема и времяпровождение с единомышленниками!
Семинар по направляющей ньясе Читать далее »
Как найти тот путь, следуя которому мы можем получить максимум от нашей положительной кармы и минимум от нашей негативной кармы? Такой путь называется санскритским словом ДХАРМА.
Дхарма или чем заниматься в жизни? Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Как же классно отключать все гаджеты и проводить время в свободе! Понедельник как я и люблю без общения, в молчании и в отдыхе от еды. 2. Рассвет на море и йога по утрам на новом месте, рыбаки, собаки, спортсмены. 3. Музыкант на улице с невероятным исполнением. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ
31 неделя — целеустремленная Читать далее »
Прошел мой день рождения. Весь день пела Махамритьюнджая мантру. Теперь звучит в голове постоянно, хотя неделя уже как прошла. В мыслях где-то всегда на заднем фоне. Иногда замедляюсь и подключаюсь к собственным мыслям и возвращаюсь к мантре. Получается практика мантры каждый день. Ом, Траямбакам ЯджамахеСугандим ПуштивардханамУрварукамива БандханамМритьер Мукшия Мамритат
День рождения и мантра, побеждающая смерть Читать далее »
К гармонии, шаг за шагом. Без перфекционизма. Номер 31 ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. На улице солнечно, красиво, тепло. Вечером и утром прохладно2. Поиск гармонии. На волне энергии. На этой недели не гонюсь быстрее быстрее. Делаю то что успеваю3. На работе напарника нового дали. Замечательный человек — его не надо каждый день по 10
К гармонии, шаг за шагом. Без перфекционизма. Номер 31 Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Рынок очень упал в один из дней, но потом все взлетело — как важно терпение и ментор, который все это видит2. Записали классное видео всей семьей3. В школе начали программу «Старшего брата/сестры»(чтобы помогать новым малышам влиться в школу), и моего сына выбрали как подходящего — я так довольна своим солнышком
Относиться к неудаче — как и должно было быть Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — помогла родственникам с компом— решила много бытовых вопросов— сходила на массаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делай, что должен, и будь что будет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Решила попробовать заниматься каждый день no matter what ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Себе за отдых ______________________
ТРИ ПОЗИТИВА. 1- изучил весь материал дз. 2- личная практика хатха йоги. 3- прослушивание аудиокниги.
Абсолют проявляется везде и во всем вокруг нас. Хорошо, когда он проявляется приятными для нас ситуациями (или людьми). Самое сложное, это когда нам что-то не нравится и мы начинаем отвергать это или бороться с этим, как с ветрянными мельницами. А событие вновь и вновь проявляется в нашей жизни тем или иным образом, иногда и люди
Лишь через культ ужасного может быть побеждено ужасное! (Вивекананда) Читать далее »
Фасция-это соединительная ткань, скрепляющая мышцы и кости между собой, проходит между слоями мышц, обволакивая их снаружи и сцепляет с кожей, покрывает все органы, сосуды и нервы. Это ткань гормонозависима, через нее проходят кровеносные и лимфатические сосуды, нервные волокна, обладает рецепторами. В целом получается что под кожей все обволакивает фасция как чехол со множеством карманов, внутри
Фасция. Какая тренировка будет формировать здоровую фасциальную ткань? Читать далее »
Моя жизнь-круговорот, Постоянных мыслей и забот. Не просто так остановиться, Забыть про все и отключиться. Но в этом месте есть спасение, Тишина и вдохновение, Гор величие и водопады, Это все моя награда! Здесь смогу остановиться, Расправив крылья Вновь родиться. И птицей вольной улететь!
0:00здравствуйте дорогие друзья меня зовут0:03анна джйа я и студент первого курса0:06группы рита 21 международном открытым0:09йогу в университете и сегодня хотелось0:12бы с вами обсудить такую тему как карма0:15йога что же такое карма йога как она0:19проявляется в нашей жизни0:21понятие кармы воспринимается как нечто0:24негативную но на самом деле корма0:27понятие неправильную это иначе закон0:30причины и следствия0:31карма бывает позитивный и
Тема Карма-йога группа Рита 21 Читать далее »
Изучая йогу, мы часто читали, что йога — это естественный процесс. Йога случается сама, гармония приходит изнутри. Сейчас у нас стоит чудесная погода и есть возможность проводить больше времени на улице. В один из таких дней я вышла на свой двор и присела на сделанную детьми из поддонов широкую скамейку. Солнце светило, небо было голубое
Заметка про пранаяму Читать далее »
https://disk.yandex.ru/i/uoBWrXiCKz-WKQ Расшифровка видео0:02Здравствуйте сегодня 13 апреля 2023 года0:06Меня зовут Сергей и это поза0:07перевернутого треугольника0:09сейчас мы будем выполнять позу0:11перевернутого треугольника или0:13поревритотриконасану0:15Now we will perform revolved trainbow0:19POS Oppo revrite триконасана0:22пожалуйста встаем Please stand straight0:26ноги расставляем в стороны0:33разворачиваем правую стопу наружу а0:36левую слегка вовнутрь находим устойчивое0:38положение0:42он его райт Food Out and slight0:52разводим руки и тянемся в стороны спрей0:56строить
ПОЗА ПЕРЕВЁРНУТОГО ТРЕУГОЛЬНИКА ИЛИ ПАРИВРИТТА ТРИКОНАСАНА Читать далее »
Йога в эмоциях Проходим анатомию и много практикую асаны, изучаю тело со всех сторон! 3 ПОЗИТИВА 1. Сдавала анализы и делала узи. Решила сделать чекап здоровья. Хорошо знать, что все хорошо! 2. Снимаю видео с асанами и практикую их с наставницей 3. Спокойная неделя, уже тепло МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ Нужно
134 неделя. Поиск нужного ритма жизни Читать далее »
Вы слышали о биоритмах? — Наверняка! Живые организмы, любая клетка функционирует в определенном ритме, т.е. периодически повторяются какие-то изменения или процессы. В биологии есть специальный раздел ХРОНОБИОЛОГИЯ, где изучают циклические процессы в биологических системах разного уровня организации в связке с космическими ритмами. Для чего человеку знания о биоритмах? — Очевидно, чтобы сохранить здоровье и ясность
Свара йога. Начни исследовать свои ритмы! Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. взяла выходной, навестила друзей, удалось послушать лекции по истории ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много думаю о карма-йоге, когда работаю ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Ничто так не вдохновляет так, как весна ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить своих друзей за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ
Наконец-то, запустился мой задуманный проект. Это прогулки с собаками по маршруту для всех желающих. Как сейчас модно- треккинг. Слово иностранное, уже на слуху. Вот и была мысль привлечь к проблеме приюта новых людей. Сделать такой проект , чтобы он стал востребован и помог в пристройстве собак! Мысль возникла давно, но переросла в определенный проект только
Что, где, когда ! Читать далее »
