ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Проживаю период откатов во всем: в практике, учёбе, вовлеченности в карма-работу. Откаты – это нормально, это показатель того, что процесс идёт, что карма проживается, а жизнь не стоит на месте. Но мой опыт говорит о том, что за откатом будет подъем. Правда, если ты продолжишь идти по дорожке, а не скатишься незаметно в соседнюю тёпленькую и уютную канавку. Поэтому продолжаем ползти, даже на минимуме интереса, мотивации и прорываясь через кучу сопротивления.
3 ПОЗИТИВА
1. Определились с поездкой на день рождения дочки. Едем через неделю в Рязань!
2. Наблюдения в практике наблюдения. =) Неделя наблюдения за медитацией и условиями, которые могут на неё влиять дала много открытий.
3. Делали со старшим сыном японские роллы дома. Вся семья осталась довольна.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Очень мне нравится буддийский термин “аничча”, постоянная изменчивость всего в этом мире, отсутствие постоянства как принципа. Когда становится совсем тяжело, мне это осознание очень помогает.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за то, что нахожу в себе силы и интерес проводить много времени с детьми, играть, беседовать, готовить и гулять. Не всегда это так уж просто.
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Хвалю свою маму за то, что всегда находит себе интересы и занятия.
