Доброго дня! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя 105 неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Золотая осень. Красиво и сухо. Продолжаю ходить пешком с работы, на работу тоже стараюсь, но иногда еду на маршрутке. 2.У дочки скоро ДР, заказала украшения для комнаты, шары и прочее блестящее, дарит всегда ей это праздничное настроение. 3.
105 неделя обучения в МОЙУ. Читать далее »
Ребёнок — это отдельная Вселенная, и мы взаимодействуем с ним на равных, но по определенным правилам. Он делегирует нам часть своей свободы. Мы не должны навязывать нашему чаду силой свою волю, свои несбывшиеся мечты. У ребёнка могут быть свои стремления и желания. Очень важно заметить их и попытаться помочь в раскрытии талантов. Мы можем дать
ЙОГА ЦИТАТА : Свобода каждого живого существа священна! Читать далее »
Интерес к Йоге может проявиться уже в самом раннем возрасте, когда человек не только не знает, что такое Йога, но ещё и не умеет облекать свои мысли в слова. Однако, это не является помехой для того, чтобы подрастающий йог брал пример со взрослых, принимая определённые позы, знакомился со своим телом и получал удовольствие от такого
ЙОГА ЦИТАТА : Главное — чтобы было интересно! Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Купила двух новых рыбок в аквариум. 2. Сдала зачет по учебе на работе. 3. Подготовила два билета к экзамену по йоге ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Осознанность в питании очень помогает в жизни ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновляюсь лекциями ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
51 неделя обучения Гаятри 24 Читать далее »
Мы испытываем страдания, потому что у нас есть потребности и ожидания по их реализации. Вся наша жизнь вращается вокруг этих ожиданий. И когда ожидания не совпадают с реальностью, то мы страдаем, напрягаемся, испытываем стресс и непринятие. Часто, в жизни возникают ситуации, которые мы не можем решить сразу. В таких случаях мы стараемся лишь снять дискомфорт,
Мужество быть в дискомфорте. Ожидание и реальность. Читать далее »
О чем бы мы не говорили, какую бы тему не разбирали, все сводится к тому, что без ежедневной физической нагрузки результатов не жди. Хочешь чтобы работала нормально голова — физическая нагрузка, хочешь концентрацию — физическая нагрузка, от стресса и лишнего сахара в крови — физическая нагрузка, хочешь чтобы пищеварение было хорошим — физическая нагрузка. Метаболическая
Без физической нагрузки никуда Читать далее »
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После курса про питание отпало много вопросов, например: •Почему люди не помирают, когда совсем не пьют обычную воду, хотя есть утверждение, что только чистая вода считается за воду. (Оказывается, организм преобразовывает в воду всё, что имеет эту воду, например овощи, фрукты и тд)*Но это не значит, что воду пить не надо,
Почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие несчастными? Некоторые из нас полны сил, энергии, словно светятся, а другие пассивные, инертные, тусклые, серые? Почему одни преуспевают во всех делах и реализуют намеченные цели в кратчайшие сроки, а другие за какое дело не возьмутся — всё валится из рук? Почему одним удаётся выстроить мир вокруг себя
ЙОГА-СТАТЬЯ: Гармония дыхания — Гармония жизни! Читать далее »
Позитивы Рассуждения Наступило время осеннее и хочется замедлиться в питании, на время убираем из рациона молочку,сахар и мучное. Оставляем фрукты,овощи,крупы,бобовые,зелень и орехи. А мне давно уже хочется перейти на одноразовое питание — иду к этому. Вдохновение в йоге Поставлены задачи новые – все йоги помогают. Уже вся жизнь это йога. Благодарность Благодарю всех за
157 неделя — новая реальность Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Ретрит Женские образы в йоге2. Юбилей3. Обучение на практикуме ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прошли курс с дочерью и мужем у Натальи Ананды – Женские образы в йоге — 10 Махавидий. Очень интересно было погрузиться в каждую. Так же узнали о 9 формах Дурги, а сейчас как раз идет
156 неделя — юбилейно-ретритная Читать далее »
Воздействие форм на нас не случайно. Наши тела эволюционировали в течение многих тысячелетий. Простейший микроорганизм развился до уровня тела человека под воздействием окружающих условий. Наше Высшее Я проявлялось, используя принцип формы, и приспосабливалось из жизни в жизнь к изменяющимся условиям. Каждое внешнее воздействие и реакция на него отпечатались в памяти наших тел, нашего разума. Поэтому
ЙОГА ЦИТАТА : Эволюция тел — эволюция форм Читать далее »
Каждый из нас обладает определённым набором привычек. Некоторые из них действуют на нас и наше здоровье положительно, другие же, наоборот, ухудшают наше самочувствие и настроение. Как же нам избавиться от вредных привычек и наработать полезные? Как в этом может помочь Йога на примере курения? Какие она даёт рекомендации? Однажды сделав выбор в пользу курения, человеку
ЙОГА-СТАТЬЯ: Йога вместо курения Читать далее »
Мы уверенно теряем подарочную влюбленность. А теряем мы её по одной причине — наша негативная карма разворачивается под воздействием импульса подарочной влюбленности, поднимая на поверхность все страхи, обиды, негативный прошлый опыт, и постепенно затмевает чувство влюблённости. Если партнеры пытаются долгое время скрывать их от себя и друг от друга, то происходят взрывы, ссоры и конфликты, которые
ЙОГА ЦИТАТА :Влюблённость — внекармичный, незаслуженный подарок Вселенной! Читать далее »
Говорят: «Привычка – вторая натура»; это неверно: привычка – первая натура и вся натура человека; все, что мы есть, есть результат привычки. Это должно утешать нас, потому что если все в нас только привычка, то мы можем во всякое время как создать в себе, так и уничтожить все, что хотим. Каждая из самскар, являющихся следствием
Привычка — первая натура Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Погода радует солнечными днями. 2. Записала детей в кружки. 3. Получилось сделать Сутра нети ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После изучения пищеварительной системы, йога и питание стала осознанней подходить к своему питанию и питанию своей семьи ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
49 неделя обучения Гаятри 24 Читать далее »
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На неделе мне попался старый семейный альбом. Я смотрела на своих бабушек, дедушек, дядь, теть, родителей. Все такие, некогда, были молодые , крепкие, красивые, счастливые. Но так же я помню их в 50-60 лет и это вообще другие люди. С кучей болезней, по большей части, с лишним весом, с инертным мышлением,
Хочется быть живой весь отведенный срок Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Попробовала сделать Тратаку 2. Смотрю трансляции с черноморского фестиваля 3. Занималась общественно-полезными работами 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Эту неделю мне нездоровилось, поэтому практика была минимальной, так же как и размышления.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Попробовала сделать Сутра-Нети 2. Смотрю трансляции с черноморского фестиваля 3. Ходили к подруге играть с котятами 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Радуюсь, что могу усилием воли выполнять поставленные задачи. 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Открыла для себя кафедру медитации! 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Миле Касумовой за анатомию❤️ 05.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Я на фестивале !!!!! Открытой йоги в Абрау -Дюрсо. Это не три, а целый комплекс позитивов: практики и общение с единомышленниками. Лекции Вадим Валерьевича и Милы. Море теплое и ласковое . Солнышко светит…. приезжайте! 02. МОЙ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Теория Милы на лекции о миокинах дополнила мое убеждение, что с
Неделя 99 -фестивальная и радостная Читать далее »
Я учусь уже 11- тый месяц и, только — только, поймала себя на мысли что окончательно вошла во вкус. Первые месяцы я много буксовала, личная практика ( именно физуха) была почти на нуле. Было тяжело себя заставить. А сейчас так отрадно заниматься! Божечки! Все эти асаны так нравятся. Причем, получается, не получается, всё равно кайф.
Окончательно вошла во вкус Читать далее »
Я фанатик детокса. Всю жизнь я то голодаю по неделе, то сижу на соках, то у меня курсы пития разных травок и грибов. Очистительные клизмы — маст хэв. Чистки по Морицу ( это когда пьешь масло+лимон). Одно время у нас на кухне стояло по 10 банок витаминов. Меня остановило только рождение ребёнка. В беременность и
Потерян адепт детокса Читать далее »
Эта неделя началась с долгожданного облегчения — жара немного отступила, и стало легче дышать. Даже в зной я старалась сохранять регулярность практики, чувствуя, как она становится опорой, когда всё вокруг истощает силы. Жаркие дни будто стирали лишние мысли, оставляя только одно желание — дождаться прохлады. Но именно в этот период я заметила, что йога продолжает
Сквозь жару — к дыханию и движению Читать далее »
Ездила на море , наблюдаешь прекрасную природу : море , горы , белые облака на голубом небе . Водичка супер . -У дочке скоро концерт ( танцует ) , готовимся . -Хатха каждый день — это классно .
Введение: почему экзистенциальные вопросы важны Экзистенциальные вопросы всегда были для меня одними из самых важных и увлекательных. С детства я задумывалась о смысле человеческой жизни и существования. Термин «экзистенциальные» происходит от латинского слова existentia, что означает «существование». Эти вопросы затрагивают глубинные аспекты человеческого бытия и часто связаны с внутренними переживаниями, особенно в периоды кризисов, когда
Экзистенциальные вопросы и йога Читать далее »
Интересный момент, что проще отследить в себе то явление, которое названо. Например, в субботней лекции про потребности и психологические защиты был такой пункт, называемый “проекция”- перенос собственных недостатков на других людей. Психика защищается, когда мы сталкиваемся со сложностями. Мы их проецируем на других. Это нужно для того, чтобы мы не чувствовали травмирующего влияния на самих
Проще отследить в себе то явление, которое названо. Читать далее »
Недалеко то дома , есть лотосное озеро , невероятно красивое . Крупные лотосы , розового цвета, несколько лет назад было просто озеро . Интересно как они там появились . -Лето невероятно жаркое , как будто переместились в тропики . Люди сидят на морях и я тоже ( Владивосток ) -Каждый день Хатка , если лень
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Я не могу нарадоваться нашему вводному курсу по анатомии, особенно по устройству нашего мозга. Это знание убирает огромную долю мракобесных идей о своих деструктивных состояниях. Не хочется больше свою перманентную тревожность и подозрительность списывать на неправильно поставленные планеты, энергии и тд. (Хотя не отрицаю эти явления 😅). Так интересно что до
Спасибо родителям, что я живу) Читать далее »
-Унас во Владивостоке стоит Жара , больше 30 градусов . Занимаюсь Хаткой каждый день , тело более гибкое . Меня прям прет на физуху !!! -По учебе все успеваю . Проходим сложную тему » Пищеварительная система «, тест не смогла пройти , буду учить дальше . -Появилась карма работа , ура !!! Выкладываю в соц.
Жара тело более гибкое Читать далее »
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень жаль что человек во всём многообразии выборов, выбирает то что выбирает, и чаще всего это нечто, что негативно сказывается на нём. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Борюсь с перфекционизмом. Решила совмещать приятное с полезным и записала наше спец занятие. Просто сделала запись экрана 😅 Качество видео не очень, зато
Борюсь с перфекционизмОМ Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Затворническая неделя наедине с собой и йогой проходит весьма успешно. Самодисциплина работает прекрасно 2 очередная покупка кучи книг (боже, это на уровне зависимости уже)) 3 оказывается, если с котом говоришь как с человеком, то он все понимает и все делает как задумано. Фантастика 😁 Я почти Куклачев ахахах ______________________ 02.
отшельническая неделя Читать далее »
— В практике Хатха -йоги постепенно идет прогресс , тело становиться гибким . -Ходила на массаж , расслабилась ( представляла Ньяса -Йогу ). -Всю недели идет дождь , было много времени на учебу , начали проходить сложную тему «Пищеварительная система » . За рулем слушаю лекции В.В.З. Мантра -Йога , Рита — Йога . С
Вернулось с отпуска с Горного Алтая перелет был более 5 часов , практически весь полет практиковала Мантра-йогу . -У нас Во Владивостоке стоит тропическая жара , море классно охлаждает . -Готовила конспект по Йоги -Умирания . Знания уменьшают страх смерти .
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сын получил футболку за то, что пробежал 4 раза 1 милю2. Муж решил покрасить и почистить мою машину 🙂3. Страховка покрыла тест, который не должна была вроде 🙂 ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над тем, насколько мы ограничены всеобщими стандартами жизни. Например, что сейчас цениться — большие дома
Начала читать » Ригведу » — многое непонятно , она притягивает своим могущество , очень интересно . Каждый день по немногу . -Стараюсь купаться на море каждый день .Море -это йога , где можно слиться с ним . -Читаю мантры каждый день . И замечаешь как мантры сами крутятся у тебя в голове , как «пластинка
40 неделя обучения МОЙУ Читать далее »
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Пытаюсь всеми силами не думать гадости. Когда, по моему мнению, происходит несправедливая дурацкая ситуация, я сажусь и проживаю весь дискомфорт, всю обиду, не убегаю от этих состояний. И в то же самое время, чтобы не накручивать и не думать гадости, читаю мантры, чтобы мозги были заняты чем-то конструктивным. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В
Пытаюсь всеми силами не думать гадости. Читать далее »
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мне уже которую неделю помогает привычка заниматься. Пытаюсь смотреть на свои вопросы с позиции йоги и этот йогический угол зрения меня очень удовлетворяет и вдохновляет. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. “Познание Бога должно быть целью жизни человека, и однако он должен постоянно работать, исполнять все свои обязанности, отдавать Богу плоды
Работать и не думать о результатах. Читать далее »
-Каталась на конях , купалась в горных речках , по утрам поднимаюсь в горы . -Цветет чабрец , запахи трав , горный воздух , небо необычно голубое . -Ездили на Джумалинские ключи находятся рядом с плотом Укок, не вероятная красота . Выкладываю красоты Алтая в ютуб.
Горный Алтай отпуск Читать далее »
-Каталась на конях , купалась в горных речках , по утрам поднимаюсь в горы . -Цветет чабрец , запахи трав , горный воздух , небо необычно голубое . -Ездили на Джумалинские ключи находятся рядом с плотом Укок, не вероятная красота . Выкладываю красоты Алтая в ютуб.
Горный Алтай отпуск Читать далее »
-Каталась на конях , купалась в горных речках , по утрам поднимаюсь в горы . -Цветет чабрец , запахи трав , горный воздух , небо необычно голубое . -Ездили на Джумалинские ключи находятся рядом с плотом Укок, не вероятная красота . Выкладываю красоты Алтая в ютуб.
Горный Алтай отпуск Читать далее »
-Каталась на конях , купалась в горных речках , по утрам поднимаюсь в горы . -Цветет чабрец , запахи трав , горный воздух , небо необычно голубое . -Ездили на Джумалинские ключи находятся рядом с плотом Укок, не вероятная красота . Выкладываю красоты Алтая в ютуб.
Горный Алтай отпуск Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Восторг от фестиваля! Очень наполненно и бхавно!2. Поход 25000 шагов! Есть порох в пороховницах.3 Целая неделя йоги в кругу единомышленников. 02. МОЙ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Еще раз убедилась в правильно принятом решении обучаться в МОЙУ. Лекция Екатерины Ахимсы на фестивале еще раз указала на это. Надо сначала привести себя в
