О чем бы мы не говорили, какую бы тему не разбирали, все сводится к тому, что без ежедневной физической нагрузки результатов не жди. Хочешь чтобы работала нормально голова — физическая нагрузка, хочешь концентрацию — физическая нагрузка, от стресса и лишнего сахара в крови — физическая нагрузка, хочешь чтобы пищеварение было хорошим — физическая нагрузка. Метаболическая гибкость — физическая нагрузка.
Куда ни погляди, везде физическая нагрузка, как волшебная таблетка)
