Зачем йогу нужна наука? 🌿🔬 Йога без интеллектуального подхода рискует превратиться в простую «приятную гимнастику» 💪 (что само по себе неплохо) или, хуже того, в милую секту 😏. А чтобы достичь глубокого понимания🧠, необходима наука! Почему это важно?📊 В новом видео — доклад об Исааке Ньютоне: между наукой и мистикой⭐!Разбираем главный вопрос❓: падало ли яблоко

друзья, во всём мире творится что-то непонятное с социальными сетями. Йога старается дистанцироваться от всего того что разъединяет людей, от таких вещей как религия политика и прочее. Социальные сети принадлежат кому-то и это накладывает серьёзный отпечаток. Возникла новая социальная сеть с названием мастодон. Это сеть децентрализовано и максимально удалена от всего что может разъединять людей.

Я уже полтора года изучаю йогу в МОЙУ. Сейчас я на втором курсе. За последние пол года мы изучили: — мышечную систему человека; — основные асаны и их вариации — от простых поз стоя до сложных балансов и прогибов; — крия‑йогу; — шавасану — поняла, как использовать эту позу для восстановления сил и снятия стресса; — мудры: изучили основные мудры и их влияние на организм; — бандхи; За полтора года обучения я заметила серьёзные изменения: — улучшилась гибкость и сила — тело стало более послушным; — я научилась слушать свои ощущения и выбирать практики под текущее состояние; — появилось понимание того, как работают разные техники йоги; — практика стала не просто физическими упражнениями, а инструментом для работы с умом и эмоциями. Особенно ценно, что обучение даёт не набор разрозненных знаний, а целостную картину. Теперь я не просто выполняю асаны — я понимаю, зачем и как они работают. Обучение в Open Yoga Class — это не просто курс, а настоящее путешествие к себе.  Каждый новый блок знаний открывает новые грани практики, а прогресс мотивирует двигаться дальше.

Позитивы Размышления Так и зовут дороги. На одном месте уже 4 месяца. И снова хочется в путь дорогу и неизвестность. Слушать импульс и зов вселенной. Вдохновение Радует, что едем на июньский наш йоговский фестиваль в Абрау – будем петь мантры и играть на инструментах. РепетируемJ Благодарность Наталье Ананде за интереснейшие лекции о Богинях. Людмиле наставнице