Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Встретила Новый год. 2. Посетила Мантра Ретрит 3. первого января был День Тюлень, ничего не делала путного и это было радостно) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала о Облаке школы. Сейчас проходим афоризмы преподавания, там говорится о посвящении. У нас же это облако Школы. […]
Мантра Марафон с Олегом Атма. Олег спасибо! Читать далее »
Доброго дня, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы:
Йога для меня глоток свежего воздуха. Читать далее »
Привет всем! Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. День рождение мамы, все смогли собраться за праздничным столом, было много вкусностей от родителей и увидела сестру, племянников.2. Созвонилась на этой неделе и с наставляемой и с наставницей. Всё успела)))3. Покрасила волосы))) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. У нас завязался разговор о счастье с родными,
Ищем авторов для йога журнала. Читать далее »
Всем привет. Я Сусанна из Шакти 23: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Заметила, что при размещении на ютуб роликов ежедневно, прибавляются подписчики. Сейчас снимаем асаны.2. Получила на ютуб комментарий конструктивный. Человек написал о словах паразитах, которые я не замечала. Совсем не замечала. Считаю это точкой роста. Любите меня таким какой я есть, позиция стагнации, нет
Ютубная неделя 113. Читать далее »
Ощущение счастья настолько субъективное, что дать универсальное определение практически невозможно. Приблизиться к пониманию, откуда проистекает счастье можно, исследуя свой внутренний мир, постепенно переходя от грубых ощущений к более тонким. The feeling of happiness is so individual, that it is nearly impossible to define it. However, it is possible to get closer to understanding of where
ЙОГА_ЦИТАТА: Ищем счастье с йогой. Читать далее »
В устройстве тела человека заложена необходимость в физической нагрузке. При недостатке движения тело начинает требовать внимания. Оно начинает посылать в мозг сигнал с требованием активной нагрузки. В то же время практика должна быть гармоничной, приносить радость и положительные эмоции. Лучше не напрягать своё физическое тело без меры, насилуя себя. “Залогом здоровья служит избирательность в практике”.
ЙОГА_ЦИТАТА: В здоровом теле — здоровый дух! Читать далее »
Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Выходные, праздничные дни- свобода попугаям!))) Ура. Делай что хошь. 2. Поездка в Суздаль с семьей. 3. Классная поездка и как же классно вернуться домой, в свою берлогу. Это кайф. Спать в своей постельке) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Продумывала как
110 неделя обучения. Скоро экзамен. Читать далее »
В книге “Раджа йога” автора Рамачараки говорится: “Прежде чем изучить истинную природу Я, необходимо познакомиться с реальностью этого Я. Это первый шаг”. В этом же произведении предлагается следующий метод: сконцентрировать своё внимание на индивидуальном Я, отогнав все посторонние мысли. Затем, образовать в уме идею о себе, как о “реальном явлении”, “как действительном существе”, “индивидуальном центре,
ЙОГА ЦИТАТА : Истинная природа Я Читать далее »
Всем привет! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Моя наставляемая очень вдохновляет меня, спасибо ей большое. 2. Смотрела занятие на ютуб 1 курс девочек, все такие молодцы, так держать, всё получится, если есть стремление к знаниям, то условия подстроятся. Дорогу осилит идущий. Выделите то, что важно, и ежедневно по немного делайте,
Уже 109 неделя обучения. Ого! Читать далее »
Всем добра! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: Благодарю всех в МОЙУ, кто его поддерживает своей работой, добротой, участием. Спасибо нашим кураторам. Спасибо Вадиму Валерьевичу, спасибо Александре Барышниковой за лекции, Миле за пример аскетизма в практике. Беру со всех пример и с одногруппников тоже беру пример, спасибо им!
Еще одна прекрасная неделя. Читать далее »
Добрый день, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. У меня отпуск. Какое счастье, я высыпаюсь. С мужем и дочкой сняли домик в деревне. Были дожди, но и буйная природа и дожди и тишина, это такой кайф. 2.Первые два дня отпуска, я сладко спала днем прямо долго , восполняла недосып. Ещё заметила,
Простые радости жизни. Читать далее »
Всем привет! Меня зовут Сусанна, я учусь в группе Шакти23. Мои позитивы: Размышляла по темам Аксиоматики, такая глубина, только влезь и засосет с головой. Конечно философские размышления интересные, но их можно повернуть в любую сторону, что и происходит часто в моей голове, беседы, иногда это выматывает. Смотрела видео Милы Касумовой — занятия старших студентов- про
Всем привет, меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Размышляла о том, кем работали мои родственники и стало интересно, что я вообще знаю о своем роде. Расписала со стороны мамы и папы своих предков, вспоминала имена и фамилии и еще кем они работали, чтобы лучше понять себя через них. Это интересно. О родственниках моего папы
Размышляла о своем роде. Читать далее »
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: _ читаю две книги, Йога Васиштху и Пранаяму Дипику. Размышляла о Айенгаре , такой учитель известный, но и у него был путь не усеян розами, много было преодоления, одно было неизменно — йога. Когда видишь реализованного мастера, то вначале не видишь его путь, а
Лето вернулось) Читать далее »
1. Прекрасная погода, да не жарко, но всё равно комфортно очень и зелени много вокруг) 2. Вкусная клубника и черешня. 3. Продолжаю отжиматься, надеюсь приближаюсь к бакасане, пинче и прочему, не только думаю в их сторону, но и делаю что-то посильное. Хотя надо сказать что запястья будто бы стали еще тоньше, хотя пытаюсь их укрепить.
Ягодная неделя 91 Читать далее »
Однако, асаны тоже важны и нужны. В очередной раз поняла, как все логично и круто построено в йоге. Самый циммус — контроль разума, выключение «радио» в голове. Поставить на контроль свои эмоции, чувства, тревоги. Это же так здорово было бы для современного человека! Но есть нюанс. Чтобы начать учиться практикам работы с разумом нужно «подружиться»
Йога это не только асаны Читать далее »
Привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Моя 86 неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Учувствовала в приеме экзамена онлайн у 1-го курса. 2. Лето, солнце и мысли об отпуске))) 3. Веду по возможности соцсети, так как мне приятно))) методом энергии))) Мне не приятно когда на меня смотрят в личной практике через
Думы об отпуске) Ведь летом как-то странно работать))) Читать далее »
Привет. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь на 2 -ом курсе в группе Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сегодня идем с мужем в театр. Последний раз именно с мужем в театр ходила когда мы встречались, 17 лет назад))) Видно он превозмогал себя, потому как поженившись, он более не соглашался на походы))) В общем- радость) 2.
Общение может быть любящим, как Метта. Читать далее »
Любая практика Йоги проходит несколько этапов . Как мы изучали в Йога Сутрах Патанджали, Йога- это процесс. Ты не можешь из одной точки оказаться в другой без этого процесса достижения, этого пути. И никто не сможет за тебя его пройти! Первый этап- ознакомление с практикой, затем- проверка на выносливость и терпение в практике, а иначе,
