Сергей Литвинов. 22 Трана. - Преподаватели Открытой Йоги на Русском и Английском Языке.

Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66

2024-01-07 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022 Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 66. Подходят к завершению новогодние праздники 2024. На новогодних праздниках состоялась серия ретритов Открытой йоги и я поучаствовал в Крия йоге и Йоге ораторского мастерства. Я участвовал онлайн, хочется конечно офлайн, но надо пользоваться тем что есть)) Мероприятия наполняющие, мы […]

Закончились новогодние праздники 2024. Неделя номер 66 Читать далее »

Отзыв на Новогодний ретрит по «Йоге Ораторского мастерства»

2024-01-06 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. И это мой отзыв на ретрит «Йога Ораторского мастерства», который проходил на новогодних каникулах 2024 года. Речь сразу влияет на причинный уровень. Надо любить то что вы делаете. Был онлайн. Офлайн конечно лучше. Мне эмоционально говорить сложно. Что бы подключить эмоции надо говорить вслух. Не бубнить

Отзыв на Новогодний ретрит по «Йоге Ораторского мастерства» Читать далее »

Отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге 2024

2024-01-05 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литивинов Трана 2022. Это мой отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге, который состоялся на новогодних каникулах 2024. Ретрит проводила Евгения Агни. Крия йога — это йога, которая работает от грубого к тонкому. И практикуя Крия йогу мы подходим к управлению своими состояниями. Был Онлайн. Офлайн конечно лучше, но

Отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге 2024 Читать далее »

Заканчивается 2023 год. Неделя номер 65

2023-12-31 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. В этом году было много позитивного стресса. Особенно последние две недели. Это смена профессии, обучение на новой работе. Учиться это больно. В конце года закончил много дел, которые не мог довести до логического завершение несколько лет. В этом году всё

Заканчивается 2023 год. Неделя номер 65 Читать далее »

Сергей Скай КРЙО Неделя номер 64

2023-12-23 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. На этой недели опять плюсовая зимняя погода. Я устроился на новую работу. На практику времени стало не хватать, зато улучшилось качество практики. Неделя номер 64 ЭЧ 64 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меру, главное регулярно МОЁ

Сергей Скай КРЙО Неделя номер 64 Читать далее »

Думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 63.

2023-12-17 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. Скоро новый год и на этой недели думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Ещё на этой недели я устроился на новую работу, о которой давно мечтал. Неделя номер 63. ЭЧ 63 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ МОЁ

Думаю что делать: наряжать ёлку или нет? Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 63. Читать далее »

Очень холодно. Началась зима. Неделя номер 62

2023-12-10 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 62. На этой недели начались морозы. Позавчера утром было минус 37 и я ждал до вечера пока воздух нагреется до минус 30, что бы сходить в магазин. Хотя уже вчера после СЗ и УПЗ спокойно ходил по улице в

Очень холодно. Началась зима. Неделя номер 62 Читать далее »

Отзыв на курс «Крия йога»

2023-12-06 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья всем привет. Сейчас декабрь 2023 года. На СЗ в МОЙУ мы изучаем Крия йогу. И это мой отзыв на курс «Крия йога» и на трактат «Тантра Крия-йога, трактат по Крия йоге»(В переводе Вадима Запорожцева. Ключи перевода традиции йоги Анандасвами) Расшифровка видео0:02друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:04Скай Я преподаватель открытой йоги0:07open.com бесплатный интернет його курсы0:10и

Отзыв на курс «Крия йога» Читать далее »

Эмоциональная часть КРЙО неделя номер 61

2023-12-03 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Сейчас декабрь 2023 г. На улице температура опять выше ноля. Практикую Крия йогу. КРЙО ЭЧ нед. 61 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВажно регулярно делать шавасану ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне

Эмоциональная часть КРЙО неделя номер 61 Читать далее »

Йога. Медитация. Принципы йоги

2023-11-29 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. И это медитация на Принципы йоги. Расшифровка видео0:21[музыка]0:24открываем глаза выпрямляем спину шею0:28голову0:31делаем несколько Спокойных вдохов и0:35выдохов И сейчас мы вспомним принципы0:38йоги0:39мы вспоминаем первый принцип йоги это0:43принцип ахимсы0:45Принцип доброты и он0:51гласит0:53что я буду всеми силами стараться не0:56причинять вред ни одному живому0:58существу без крайней на то1:05необходимости Если

Йога. Медитация. Принципы йоги Читать далее »

Сегодня идёт снег. Неделя номер 60

2023-11-26 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. На улице на днях всё растаяло, теперь опять замёрзло и сегодня идёт снег. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 60 ЭЧ КРЙО нед.60 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПочему после практики йоги я скатываюсь назад на грубый уровень. Или почему я после практики йоги

Сегодня идёт снег. Неделя номер 60 Читать далее »

Отзыв на выездной семинар(ноябрь 2023г).

2023-11-22 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. И это мой отзыв на выездной семинар Открытой йоги 10-11-12 ноября 2023г. Семинар это экзамен, это встреча со старыми друзьями, это знакомство с новыми друзьями и увлекательная теория и практика йоги. Много общения, много практик йоги. Лекции и Мастер классы по Артха йоге от Вадима

Отзыв на выездной семинар(ноябрь 2023г). Читать далее »

Мир постоянно меняется. Неделя номер 59

2023-11-19 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Скай Литвинов . Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Мир постоянно меняется. Изменения зачастую неожиданные, но со временем приходит понимание, что не делается то к лучшему. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 59. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯНадо нормально проживать приходящие состояния. Заболел, значит надо болеть ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮРита йога.

Мир постоянно меняется. Неделя номер 59 Читать далее »

Быстро летит время. Неделя номер 58

2023-11-16 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Быстро летит время. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 58. Последние три недели чем ближе поездка на семинар, тем больше я мотаюсь как белка в колесе, то то это. Как будто мир ускоряется. Сам удивляюсь как всё успеваю МОИ ТРИ ПОЗИТИВА 1. Собираюсь ехать на экзамен2.

Быстро летит время. Неделя номер 58 Читать далее »

Экзамен номер 3. Хатха йога Отзыв

2023-11-13 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. 11.11.2023 года я успешно сдал экзамен по Хатха йоге. И это мой отзыв Расшифровка видео0:01друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:02Скай Я преподаватель открытой йоги Open0:05yogaclass .com бесплатный интернет йога0:07курсы и есть платная подготовка0:09преподавателя0:11йоги Это мой отзыв на экзамен хатха0:16йога физиология хатха йоги шаткармы и0:20мудрые банфи

Экзамен номер 3. Хатха йога Отзыв Читать далее »

КРЙО неделя номер 57

2023-11-05 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Начало зимы. Уже неделю лежит снег. Это начало? Или снег ещё растает? Во время откатов чередую разную активность. Это эмоциональная часть КРЙО неделя номер 57 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯМудры и бандхи усиливают практику любого вида йоги. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГотовлюсь в третьему экзамену МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю МОЙУ за знание Йоги

КРЙО неделя номер 57 Читать далее »

Чакры. Йога. Медитация — «Да будут все живые существа счастливы»

2023-10-31 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Друзья, я Сергей Литвинов Скай и здесь поговорим про медитацию, чакры и тд. Чакры. Йога. Медитация — «Да будут все живые существа счастливы». https://disk.yandex.ru/i/EtHqPOR0Axf-ng https://dzen.ru/video/watch/653ba546f93bdd5d090b7ace Расшифровка видео0:02[музыка]0:07устраиваемся0:09[музыка]0:11поудобнее это может быть любая поза0:14Главное чтобы спина шея и голова Были на0:17одной0:18прямой закрываем0:23глаза внимание0:26переносим в центр0:28груди0:32наблюдаем за вдоха и выдоха спокойные0:34вдохи и0:36выдохе и видим или представляем как в0:39центре

Чакры. Йога. Медитация — «Да будут все живые существа счастливы» Читать далее »

Неделя номер 56. КРЙО

2023-10-29 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Первый снег. Солнечный октябрь 2023. Неделя номер 56 КРЙО МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧто бы хорошо расслабиться надо правильно напрячься МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМудры и бандхи МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАЛюди которые меня окружают, каждый день делают меня гармоничнее и целеустремлённее. Хвалю! Благодарю! ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯЯ молодец! Готовлюсь к третьему экзамену! ЛИЧНАЯ

Неделя номер 56. КРЙО Читать далее »

Йога и стресс

2023-10-27 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Хатха йога и стресс. Так же есть Йога и здоровье под видео и Крия йога под видео https://disk.yandex.ru/i/UGjsJR4dv6EPaQ https://dzen.ru/video/watch/64f2ea07472c06170384d680 https://vk.com/video/@id209568005?z=video209568005_456239203%2Fpl_209568005_-2 https://disk.yandex.ru/i/t1kSzZbXcWqvug https://dzen.ru/video/watch/64f6dda78ed06518eb79f0e6 https://vk.com/video/@id209568005?z=video209568005_456239206%2Fpl_209568005_-2 https://disk.yandex.ru/i/QQDN6wv6B59ceg https://dzen.ru/video/watch/64fc05ec0747313d9185ed94 https://vk.com/video/@id209568005/added?section=type_my_added&z=video209568005_456239209 https://disk.yandex.ru/i/SBUMrKEhPxi7YQ https://dzen.ru/video/watch/6501466b08f2b96e616beb55 https://vk.com/video/@id209568005/added?section=type_my_added&z=video209568005_456239213 https://disk.yandex.ru/i/mUtjHAtcA0snKQ https://dzen.ru/video/watch/65068ceb4902e3207df41c40 https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239216%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/-eQKMk525ZdIqA https://dzen.ru/video/watch/650be03ed5d5d84b0e36da6e https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239219%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/Wg6iW1dntcPQLA https://dzen.ru/video/watch/651116366f86165679a6a86a https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239222%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/gShU-4dRmYi0Xg https://dzen.ru/video/watch/652b6f73ab650635f8b27d72 https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239230%2Fpl_209568005_-1

Йога и стресс Читать далее »

Подготовка к третьему экзамену. Неделя 55

2023-10-22 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО нед.55 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВедение Ютуб канала и соцсетей ускоряет личную практику йоги. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОчень класно утро начинать не с коффе, а с мудр и бандх, пока ещё тело не проснулось МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне революционное понимание йоги. Хвалю!

Подготовка к третьему экзамену. Неделя 55 Читать далее »

Солнечный октябрь. Неделя номер 54

2023-10-13 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО нед. 54 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЗнание физиологии и анатомии упрощает и ускоряет практику йоги. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне революционное понимание йоги. Хвалю! Благодарю! ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯСтараюсь доводить все дела до логического завершения. Хвалю себя за это

Солнечный октябрь. Неделя номер 54 Читать далее »

Начался второй курс

2023-10-08 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

На этой неделе начался второй курс обучения в МОЙУ. Неделя номер 53 КРЙО нед. 53 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯОчень класно чередовать физическую активность: йога, ходьба, тренажеры, просто посидеть помолчать, сходить за хлебом и тд. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮНа этой неделе начался второй курс обучения. Постоянное обучение помогает поддерживать Бхаву МОЯ

Начался второй курс Читать далее »

Сергей Скай Литвинов Мой путь в Йогу 2023.08.20

2023-08-24 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Расшифровка видео0:00Здравствуйте меня зовут Сергей ска Я0:03преподаватель школы открытой йоги0:06вся подробная информация в школе открыта0:08Юге на сайте Open yogaclass.com там же0:11бесплатный интернет юго-курсы и есть0:13платная подготовка преподавателей йоги0:14информация обо мне в описании к видео0:17Мой путь в йогу Родился я в 1981 году0:24сейчас живу в городе Бердске Это рядом с0:28Новосибирском0:31и0:34Как я попал в йогу примерно к

Сергей Скай Литвинов Мой путь в Йогу 2023.08.20 Читать далее »

Летний Семинар 2023 года

2023-08-09 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Отзыв на летний выездной Семинар 2023 года Чудесный Семинар, замечательные участники, отличные практики — Йога исчезает. Встреча с друзьями, знакомыми, новые знакомства, неожиданные открытия. Было много работы с голосом. В том числе мы учились говорить на камеру, на публику! Ехал без лишних ожиданий, это помогало сохранять Бхаву и делать неожиданные открытия! Один день Семинара как

Летний Семинар 2023 года Читать далее »

Хорошо, что есть МОЙУ. Неделя номер 44

2023-08-06 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Красивое, солнечное лето. Погода постоянно разная. Есть прохлада, есть тепло, есть жара.2. Работа на работе3. Хатха йога______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Тело человека сделано для взаимодействия с внешним миром. Что бы осознать свои структуры, надо их задействовать. Например почитать, почитать в слух, почитать другому человеку Продумывал принцип Карма Йоги: “ Работай без

Хорошо, что есть МОЙУ. Неделя номер 44 Читать далее »

Лайфхак как Йога помогает

2023-08-03 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Лайфхак Как Йога помогает избавиться от отрицательных привычек Йога — это добрая и логичная система самопознания, которая опирается на 1 и 2 принцип йоги. Если коротко о первом и втором принципе йоги, то Первый принцип йоги — это принцип Ахимсы, доброты. Он призывает нас быть добрыми по отношению к другим живым существам и по отношению

Лайфхак как Йога помогает Читать далее »

Летнее название. Неделя номер 43

2023-08-02 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО нед. 43 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Собираюсь на семинар2. Время быстро летит, но я все вроде успеваю3. Работа на работе»______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мне иногда кажется что я пытаюсь обьять не обятное и тогда я ложусь поспать хотябы 10-12 часов______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Собираюсь на Семинар______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И

Летнее название. Неделя номер 43 Читать далее »

Летом класно. Неделя номер 42

2023-07-23 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Летом класно. Неделя номер 42 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1 Лето2 Работа на работе3 Крия йога______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Наметил, сделал задуманное, получил результат. Ты ждёшь и вселенная ждёт______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Йога на природе______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Хвалю и благодарю всех людей которые рядом со мной каждый день. Без вас бы я никогда

Летом класно. Неделя номер 42 Читать далее »

Лето. Название номер 41

2023-07-15 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО нед.41 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После пранаямы хорошо подышать Уджайи, востановить дыхание 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Йога на улице, йога на природе 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Благодарю всех людей, которые уважают чужое время. Хвалю! Благодарю! 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.Хвалю себя люимого. Я молодец! 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ

Лето. Название номер 41 Читать далее »

Замечательное название номер 40

2023-07-07 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО нед.40 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1 Лето. Солнечно, жарко, красиво2 Йога3 Работа на работе______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.«Тихий фоновый звук музыки или пророды сильный конкурент за книмание. При помощи звука внимание сильно закольцовывается. Разум даже на перфоратор или на маты в соседней комнате не так реагирует как на тихие, фоновые звуки природы или музыки. Хорошо

Замечательное название номер 40 Читать далее »

С каждым летом трава зеленее. Неделя номер 39

2023-06-30 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

С каждым годом занятия йогой трава зеленее, небо голубее, а воздух чище КРЙО нед.39 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Лето. Солнечно, тепло, красиво2. Йога на природе3. Робота на работе______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.С каждым годом занятия йогой трава зеленее, небо голубее, а воздух чище______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Йога на природе______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Хвалю

С каждым летом трава зеленее. Неделя номер 39 Читать далее »

Описание ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА /BOW POSE OR DHANURASANA

2023-06-27 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Расшифровка видео0:01Здравствуйте сегодня0:0316 июня0:062023 года Меня зовут Сергей Скай мы0:08продолжаем описание посохадха йоги0:12по залука или ханурасана0:15боупос от ханурасана0:19сейчас мы будем выполнять позу лука или0:21тханурасану на Уил перформанс от хану0:25разуна пожалуйста ложимся на живот руки0:29вытягиваем вдоль тела принесла и он ее0:32были0:38ноги в коленях руки Соединяем замок за0:42спиной пробуем захватить лодыжки Если0:44получается0:46Bent его книс класс0:49Behind you back

Описание ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА /BOW POSE OR DHANURASANA Читать далее »

Отличное название. Номер 38

2023-06-23 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

КРЙО ЭЧ. нед.38 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.»1 Лето. Солнечно, красиво, тепло, йога на природе2 Все разъехались и я всю неделю один дома3 Работа на работе»______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Очень хорошо, когда получается балансировать между методом Энергии и методом Сознания______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Продолжаю по немногу снимать ролики, фотографии для соц. сетей и Ютуба.

Отличное название. Номер 38 Читать далее »

Крия йога

2023-06-20 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Крия йога под видео. Так же есть Хатха йога под видео и Йога и стресс под видео Йога под видео Укрепление Здоровья поиск волны Гармонии Крия йога — это динамическая йога. Слово Крия переводится, как делать или исправлять неправильно, сделанное Крия

Крия йога Читать далее »

Летнее название. 37

2023-06-18 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО нед. номер 3701. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Лето. На улице тепло, солнечно, красиво2 Практика Йоги на природе3 Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На природе класно практиковать, тело и разум сразу включаются ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Йога на природе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хвалю всех,

Летнее название. 37 Читать далее »

Хатха йога Сергей Скай

2023-06-17 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Хатха йога под видео. Так же есть Крия йога под видео и Йога и стресс Йога под видео Укрепление Здоровья поиск волны Гармонии Йога и Здоровье Йога под видео 21 https://disk.yandex.ru/i/tN311ynIgi8h5Q Йога и здоровье 20 Укрепление здоровья Йога под видео https://disk.yandex.ru/i/45xID7yRjYKHmw

Хатха йога Сергей Скай Читать далее »

Йога и малоподвижный образ жизни ч. 2

2023-06-13 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Я практикую Хатха йогу с 2011 года. Практикую так как я нахожу уместным и целесообразным лично для себя. И это мне позволяет быть максимально гармоничным, эффективным. На столько насколько это вообще позволяет жизненная ситуация. Я практикую Хатха йогу с 2011 года. Практикую так как я нахожу уместным и целесообразным лично для себя. И это мне

Йога и малоподвижный образ жизни ч. 2 Читать далее »

Йога и малоподвижный образ жизни ч. 1

2023-06-11 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

Если вы устали сидеть. Если у вас затекло тело. То вы можете сделать небольшую разминку методом Йоги. Что бы включить тело и снова нащупать Гармонию. Гармония — это когда у вас уравновешенны крайности того, где надо себя заставить и того, где вы можете себе позволить Сначала можно сделать небольшую растяжку при помощи подручных средств под

Йога и малоподвижный образ жизни ч. 1 Читать далее »

Долгожданное начало лета с Йогой 2023

2023-06-09 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

Долгожданное начало лета с Йогой 2023. Неделя номер 36 КРЙО ЭЧ. нед. 36______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Замечательное начало летний Йоги. Лето, Новосибирское море, природа, тепло, солнце2 Работа на работе3 Пока вроде всё успеваю ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Закон подобного в подобном. Меняя что то внутри ты меняешь что то снаружи. Меняя

Долгожданное начало лета с Йогой 2023 Читать далее »

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ

2023-06-07 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA https://disk.yandex.ru/i/8nLSxsHvUJutlw

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ Читать далее »

Замечательное название номер 35

2023-06-03 / Сергей Литвинов. 22 Трана.

КРЙО Эч. нед. 35 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1 На улице солнечно, тепло, красиво2 Работа на работе3 Крия йога 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Наслаждения закольцовывается со временемБоль знак того, что человек отходит от Закона РитыЙога простирания гармонично подводит к тому, что в каждом человеке есть частичка Абсолюта. 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Крия йога.

Замечательное название номер 35 Читать далее »

Описание ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

2023-05-31 / Сергей Литвинов. 22 Трана. / Оставьте комментарий

https://disk.yandex.ru/i/JD-VCkPHWjbIEQ Расшифровка видео0:00Здравствуйте сегодня 8 мая 2023 года0:04Меня зовут Сергей и мы продолжаем0:07описание постхадха йоги на русском и0:10английском языке0:13поза танцующего шивы или натара джасана0:17дэнсинг шивополос о натара джасана0:19сейчас мы будем выполнять позу0:22танцующего шивы или на трансана на Уил0:26перформ Dancing Шива поз Отара джасана0:30пожалуйста встаем прямо0:32Please stand straight левая нога опорная0:36сгибаем правую ногу и захватываем правой0:40рукой

Описание ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA Читать далее »

Имя автора: Сергей Литвинов. 22 Трана.