Медитация: «Пожелание счастья всем живым существам»
Медитация: «Пожелание счастья всем живым существам» Читать далее »
Тантра Крия Йога
Каждому тонкому центру соответствует своя основная вибрация или биджа-мантра, а также несколько второстепенных. Мы можем делать физические упражнения и этим воздействовать на грубое тело, а через него и на тонкое, изменяя его вибрации, а точнее гармонизируя их. Мы можем также произносить мантры, и этим чистым звучанием воздействовать на все структуры. Любое динамическое движение в Крия
Тантра Крия Йога Читать далее »
57 неделя — мудро-ограничительная
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела время с родом 2. С удовольстивием изучаю традиции предков — на этой неделе одежду и ноябрьские ритуалы 3. Много трансформаций- хоть и через трэш, зато очень быстро доходит. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе взаимодействие с родственниками, что называется работа в «полях». Замечательно и комфортно вдвоем
57 неделя — мудро-ограничительная Читать далее »
56 неделя — игрушечная
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела трансформационную психологическую игру «Дом моей души» 2. Познакомились с родовыми практиками. 3. Пообщались с детками и друзьями ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Через игру Лила все больше приходит понимание Бхагават-Гиты. Только дошло что есть разные пути. Бхакти — путь духовной преданности мне видится самый быстрый, но с моим
56 неделя — игрушечная Читать далее »
КРЙО неделя номер 57
Начало зимы. Уже неделю лежит снег. Это начало? Или снег ещё растает? Во время откатов чередую разную активность. Это эмоциональная часть КРЙО неделя номер 57 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯМудры и бандхи усиливают практику любого вида йоги. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГотовлюсь в третьему экзамену МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю МОЙУ за знание Йоги
КРЙО неделя номер 57 Читать далее »
Про внутренних зверей, природу ума и еду
ЙОГА В ЭМОЦИЯХ Бывают недели, когда даже слово «йога» вызывает тошноту. Знаю, что временно, знаю, что упахалась по всем фронтам и нужна передышка. Да и вообще осень, гормоны шалят и дети ведут себя ужасно… =))) Но я ж опытный йог! Проходила уже десятки раз. Знаю, что нужно временно отпустить ситуацию, запихнуть куда-нибудь в тёмный чулан
Про внутренних зверей, природу ума и еду Читать далее »
Йога бывает разной, главное в получать радость.
https://vk.com/video_ext.php?oid=28970335&id=456240235&hd=2
Йога бывает разной, главное в получать радость. Читать далее »
КРЙО 57 неделя
ТРИ ПОЗИТИВА 1- изучение материалов по мудрам и бандхам. 2- личная практика хатха йоги. 3- нравится что появляются новые вопросы в процессе практического применения, без этого их бы не было.
Неделя 57
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — радуюсь любой погоде, даже проливному дождю— в один из дней был шторм, из-за чего отменилась поездка в другой город по делам и получилось доделать дела дома— сходила на массаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь работать без ожиданий и не расстраиваться из-за объемов работы ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В
Жемчужины знаний
Цитата: «Когда вы делаете гармонично упражнения Хаха Йоги, будьте уверены, что эта гармония передалась на тонкий уровень. И, если там были какие-то проблемы, то эта гармония физических ощущений заставляет гармонично циркулировать тонкие энергии. А тонкие энергии разрушают блоки, загрязнения, — этим и объясняется тот феномен, что воздействуя на физическое тело, мы получаем эффект на тонком
Жемчужины знаний Читать далее »
Мой путь в Открытую Йогу.
Йога учит нас тому, что случайностей не бывает. Судьба воздает нам по заслугам и в жизни мы получаем ровно то, что заслуживаем. Пусть и в достаточно зрелом возрасте я открыла для себя йогу и главным мотивом моего прихода в йогу было бегство от стресса, но, тем не менее, я очень благодарна своей судьбе и Абсолюту,
Мой путь в Открытую Йогу. Читать далее »
Неделя самоосознания
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Крийя 28 2. Снег и светло 3. Кедровая бочка и релакс ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Попустила учебу, УПЗ и все навалившееся. Хочется уже очного общения. Переключила внимание на помощь родственникам ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Крийя марафон-28 по счету,выработалась привычка, как почистить зубы с утра. Один
Неделя самоосознания Читать далее »
Вдохновляет то, что можешь реализовать свой проект.
Продолжаю проводить мини походы — дог-трекинги с приютскими собаками. Приходят участвовать новые и постоянные участники. Йога однозначно рекомендует быть активным и убирать страдание внутри и снаружи. Собаки позволяют расслабиться и отдохнуть морально, плюс хорошая физическая нагрузка. Отношусь к этому проекту , как к карма йоге. Смысл не только привлечь больше людей , но и найти
Вдохновляет то, что можешь реализовать свой проект. Читать далее »
Практики осознанности в современном мире. Mindfullness.
Практики осознанности и внимательности в различных традициях.Светская медитация mindfulness.Механизм влияния практик осознанности на жизнь человека.Индустрия mindfullness. Занятие студентов кафедры медитации Международного Открытого Йога Университета от 05 05 19г. Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги
Практики осознанности в современном мире. Mindfullness. Читать далее »
Чакры. Йога. Медитация — «Да будут все живые существа счастливы»
Друзья, я Сергей Литвинов Скай и здесь поговорим про медитацию, чакры и тд. Чакры. Йога. Медитация — «Да будут все живые существа счастливы». https://disk.yandex.ru/i/EtHqPOR0Axf-ng https://dzen.ru/video/watch/653ba546f93bdd5d090b7ace Расшифровка видео0:02[музыка]0:07устраиваемся0:09[музыка]0:11поудобнее это может быть любая поза0:14Главное чтобы спина шея и голова Были на0:17одной0:18прямой закрываем0:23глаза внимание0:26переносим в центр0:28груди0:32наблюдаем за вдоха и выдоха спокойные0:34вдохи и0:36выдохе и видим или представляем как в0:39центре
Чакры. Йога. Медитация — «Да будут все живые существа счастливы» Читать далее »
Практикуйте!
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Классно и долго общались со своим наставником2. Подписали новый договор по аренде квартиры3. Рада,что снова вернулось тепло ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Выход есть всегда! И если вы его не видите — займитесь йогой. И если до сих пор не нашли — то практикуйте еще больше! ______________________ 03. МОЕ
Неделя номер 56. КРЙО
Первый снег. Солнечный октябрь 2023. Неделя номер 56 КРЙО МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧто бы хорошо расслабиться надо правильно напрячься МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМудры и бандхи МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАЛюди которые меня окружают, каждый день делают меня гармоничнее и целеустремлённее. Хвалю! Благодарю! ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯЯ молодец! Готовлюсь к третьему экзамену! ЛИЧНАЯ
Неделя номер 56. КРЙО Читать далее »
КРЙО 56 неделя
ТРИ ПОЗИТИВА 1- было интересно изучать тему, т.к. первые 2 занятия по мудрам и бандхам плотно переплетались друг с другом. 2- личная практика хатха йоги. 3- выпал первый снег, выглядело красиво.
Замедлиться, чтобы ускориться
ЙОГА В ЭМОЦИЯХ На улице серость, холодно и снег и обычно внутри в это время нет-нет, а тоже возникает состояние удрученности и подавленности. Но сейчас по-другому, это всего лишь этап, изменение, в котором тоже есть своя красота и гармония, стоит её лишь попытаться разглядеть. Жизненный ритм потихоньку настраивается, организм перестаёт паниковать и можно даже в
Замедлиться, чтобы ускориться Читать далее »
160 неделя. Организовать свою жизнь очень важно!
Йога в эмоциях Вернулась в рабочий режим, когда нужно качественно организовать свои дни, все успеть и при этом не выгореть) В общем, та еще задачка, но, в целом, у меня получается! Хорошо, что есть йога (практика и медитации), которая точно держит меня в осознанности, и я могу наладить свой ритм жизни. Вместить сюда все: работу,
160 неделя. Организовать свою жизнь очень важно! Читать далее »
эмоции от 56 недели
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Чищу пространство в квартире 2.Испытываю радость и удовольствие от происходящего 3. Морозно,воздух чистый и свежий 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Испытываю радость и удовольствие от проживания.Потому что все, что происходит внутри-высвечивается снаружи.А это задел на работу с собой,с иллюзиями, и взаимодействием с окружающим. В лекции про Шавасану от 2021г Анны Готра
эмоции от 56 недели Читать далее »
Трансформации в погружении
Очень странное чувство, что чем дальше тем…оголеннее. Я ощущаю не столько погружение и умиротворение в ходе обучения, а скорее погружение и оголение разных сторон. Я долго это пыталась понять и точно определила. Нас конечно предупреждали. Но более всего я надеюсь, что про это помнят все остальные. А еще вопрос, когда это закончится. И трансформируется.
Трансформации в погружении Читать далее »
Йога и стресс
Здравствуйте! Меня зовут Сергей Литвинов Скай. Я изучаю и продвигаю Открытую йогу. И здесь Хатха йога и стресс. Так же есть Йога и здоровье под видео и Крия йога под видео https://disk.yandex.ru/i/UGjsJR4dv6EPaQ https://dzen.ru/video/watch/64f2ea07472c06170384d680 https://vk.com/video/@id209568005?z=video209568005_456239203%2Fpl_209568005_-2 https://disk.yandex.ru/i/t1kSzZbXcWqvug https://dzen.ru/video/watch/64f6dda78ed06518eb79f0e6 https://vk.com/video/@id209568005?z=video209568005_456239206%2Fpl_209568005_-2 https://disk.yandex.ru/i/QQDN6wv6B59ceg https://dzen.ru/video/watch/64fc05ec0747313d9185ed94 https://vk.com/video/@id209568005/added?section=type_my_added&z=video209568005_456239209 https://disk.yandex.ru/i/SBUMrKEhPxi7YQ https://dzen.ru/video/watch/6501466b08f2b96e616beb55 https://vk.com/video/@id209568005/added?section=type_my_added&z=video209568005_456239213 https://disk.yandex.ru/i/mUtjHAtcA0snKQ https://dzen.ru/video/watch/65068ceb4902e3207df41c40 https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239216%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/-eQKMk525ZdIqA https://dzen.ru/video/watch/650be03ed5d5d84b0e36da6e https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239219%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/Wg6iW1dntcPQLA https://dzen.ru/video/watch/651116366f86165679a6a86a https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239222%2Fpl_209568005_-1 https://disk.yandex.ru/i/gShU-4dRmYi0Xg https://dzen.ru/video/watch/652b6f73ab650635f8b27d72 https://vk.com/video/@id209568005?section=uploaded&z=video209568005_456239230%2Fpl_209568005_-1
56 оттенков осени или 56 week of happiness
На этой неделе я отслеживаю причину и следствие. Произошел repeаt событий «переезд, болезнь и экзамен» . Думаю, что это еще не конец моих переездов, но по крайней мере сейчас цель есть определенная и сейчас именно то место где я могу направить свои усилия на реализацию этой цели. Мне очень нравиться наблюдать за собой, своими действиями,
56 оттенков осени или 56 week of happiness Читать далее »
Неделя 56
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — съездили в отпуск— сходили на балет— отдохнула ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь слушать себя больше ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радует, что успеваю потихоньку закрыть долги по анатомии ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Дочери за солнечное настроение ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я
Второй раз в любимый класс!
Октябрь! Начинаем новый учебный год в Открытой Йоге! После 2х летнего перерыва в обучении, снова влиться в команду единомышленников, начать посещать лекции, занятия. Слушать старших и заниматься с младшими.МОЙУ благодарю за такую возможность быть в йоге, практиковать йогу и общаться с теме, кто выбрал этот Путь. В этом году у меня новый статус, я провожу занятия
Второй раз в любимый класс! Читать далее »
55 неделя — абхазская
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Волонтерство с любимым в паломническом центре в Абхазии 2. Знакомство с новыми людьми с семейными ценностями 3. Волшебная Абхазия. Решено — зимуем возле Сухуми. 4. Встреча трансформирующая с моим проводником и подругой 5. Кайф от новой темы и знаний ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Новые осознания в питании. Стала
55 неделя — абхазская Читать далее »
Випассана. Проникновенное видение.
Метод Будды и суть випассаны. Виды випассаны: медитация на ходьбу, на позу, на движение, «потерянные мгновения» и т.д. Занятие студентов кафедры медитации Международного Открытого Йога Университета от 26 04 2019г. Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей
Випассана. Проникновенное видение. Читать далее »