Нидра эксперимент. Подводим итоги.
Смотрите видео в телеграм чате https://t.me/openyoga_nidra/1366 и на Ютуб
Исследование нидра йоги.
Недавно закончился эксперимент по сравнительному исследованию двух методов практики Йога нидры. В нем приняло участие 8 человек, которые взяли на себя обязательство ежедневно практиковать нидру и фиксировать результаты в дневнике. Попутно исследовали влияние на результат практики таких факторов как: Мы разделились на 2 группы, одна практиковала нидру Амрит методом 10 дней, другая по методу Сатьянанда …
Благодарность и низкий поклон создателю МОЙУ и интернет-йога курсов Вадиму Валерьевичу Опенйога!
Вадим Валерьевич, вы для нас локомотив , двигатель и пример для подражания. Пусть Абсолют поддерживает вас в вашей деятельности!
Как Брахман стал Лебедем.
В нашем обучающем процессе не понятно кто кого обучает, старшие младших или младшие старших. Вроде бы младшие идут той же дорогой, что до этого прошли старшие, но они идут как-то по своему, показывая старшим другие варианты и новые способы. Так случилось и со мной. Все пять лет бучения в МОЙУ мой псевдоним был Брахман. И …
Вспоминая ноябрьский семинар
Долго собиралась с обратной связью. Хочется хранить в тайне и смаковать каждое мгновенье. Ноябрьский семинар особенный. Заканчиваются все курсы обучения – Бакалавриат, Магистратура, Аспирантура. Это праздник последних экзаменов, подведения итогов, награждения, благодарности. Второй раз приезжаю в ноябре. Первый раз на ноябрьском была когда сама заканчивала бакалавриат и вдруг мне открылось насколько он важный и праздничный. …
Волшебство пенделя.
Раньше я боялась волшебных пенделей, потому что это больно. Даже осознавая всю их полезность и неизбежность, как-то не радовали они меня. Однако получив, нынче такой волшебный пендель у меня прояснилось в голове и я не только испытала радость от его чудесного воздействия на меня, но еще и решилась раздать парочку пенделей тем, кто уж сильно …
5 лет в МОЙУ
5 лет… Я помню, как неслась из огорода на собеседование, нарушая все правила :)) ,за 20 минут преодолела путь, на который обычно уходит минут 40-50! Таково было мое желание прикоснуться к этому знанию. Прошло 5 лет, я помню этот день как вчера, только все настолько переменилось в моей жизни, что он воспринимается как мираж. Между тогда …
Учеба учебой, а отпуск по расписанию!
В этом году отказалась от идеи бессмертного пони и пустилась во все тяжкие – отправилась отдыхать. Должна признаться раскаяния не ощущаю, скорее наоборот. Вернулась полна впечатлений, вдохновения и с наслаждением включаюсь в работу и учебу. Ура! Да будет отпуск!
Йога и питание
Вместе с 1 курсом возвращаюсь к этой теме Не в первый уже раз и снова понимаю, что своей гармоничной диеты у меня все еще нет. Потому что из-за нехватки времени совмещаю процесс питания и обучения, из-за этого количество потребляемой еды незаметно возрастает в геометрической прогрессии ))) Наконец-то до меня это дошло и я разделила эти …