КРЙО

Мой двухколесный конь!

Пришло долгожданное лето ! И жизнь моя, как у многих северян, превращается в сезонный праздник . Все вроде бы по- прежнему, но картинка другая и возможности летом совсем другие. Хочется использовать эту возможность и практиковать больше Йоги на природе. А еще у меня опять мой двухколесный конь на ходу! Использую велосипед для дальних поездок. Велопрогулки …

Мой двухколесный конь! Читать полностью »

Неделя номер 84. Эмоциональная часть КРЙО

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 84. На этой неделе 5 выходных и 2 раза получил зарплату. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Весна, солнечно, тепло, красиво.2 Работа на работе.3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЗдесь и сейчас с непривычки это шоковое состояние. Например у тебя …

Неделя номер 84. Эмоциональная часть КРЙО Читать полностью »

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей скай Трана 22 я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 82. Готовлюсь к экзамену по крии, пранаяме и мантра йоге. Поехать на семинар не получается, но я думаю подготовку откладывать не надо МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меруПассивный вдох, пассивный выдох, пассивная …

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену Читать полностью »

Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 80. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВторой принцип йоги. Некоторые дела не нужно доводить до конца. Надо вовремя понять, что это дело не ведёт тебя к поставленной цели и отбросить его как уводящее …

Неделя номер 80. Работаю на удалёнке. Сам себе начальник Читать полностью »

Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 79. На этой недели мы начинаем изучать аксиоматику йоги МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВнимание, сознание, энергия, вера, высшее Я МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога. Капалабхати. Задержка дыхания за счёт формы грудной клетки МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу …

Неделя номер 79. Эмоциональная часть КРЙО. Читать полностью »

Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67.

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022. На этой недели много новой работы, много новых и интересных знакомств, много общения с людьми. Я рад, что, не смотря на загруженность, всё успеваю вовремя. Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 67. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И …

Этой зимой хорошая погода, для катания на лыжах. Неделя номер 67. Читать полностью »

Заканчивается 2023 год. Неделя номер 65

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай! Я преподаватель Открытой йоги. Это Эмоциональная часть КРЙО. В этом году было много позитивного стресса. Особенно последние две недели. Это смена профессии, обучение на новой работе. Учиться это больно. В конце года закончил много дел, которые не мог довести до логического завершение несколько лет. В этом году всё …

Заканчивается 2023 год. Неделя номер 65 Читать полностью »

Быстро летит время. Неделя номер 58

Друзья, я Сергей Литвинов Скай. Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Быстро летит время. Эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 58. Последние три недели чем ближе поездка на семинар, тем больше я мотаюсь как белка в колесе, то то это. Как будто мир ускоряется. Сам удивляюсь как всё успеваю МОИ ТРИ ПОЗИТИВА 1. Собираюсь ехать на экзамен2. …

Быстро летит время. Неделя номер 58 Читать полностью »

КРЙО неделя номер 57

Начало зимы. Уже неделю лежит снег. Это начало? Или снег ещё растает? Во время откатов чередую разную активность. Это эмоциональная часть КРЙО неделя номер 57 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯМудры и бандхи усиливают практику любого вида йоги. ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГотовлюсь в третьему экзамену МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю МОЙУ за знание Йоги …

КРЙО неделя номер 57 Читать полностью »

Неделя номер 56. КРЙО

Первый снег. Солнечный октябрь 2023. Неделя номер 56 КРЙО МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧто бы хорошо расслабиться надо правильно напрячься МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМудры и бандхи МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАЛюди которые меня окружают, каждый день делают меня гармоничнее и целеустремлённее. Хвалю! Благодарю! ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯЯ молодец! Готовлюсь к третьему экзамену! ЛИЧНАЯ …

Неделя номер 56. КРЙО Читать полностью »

Подготовка к третьему экзамену. Неделя 55

КРЙО нед.55 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВедение Ютуб канала и соцсетей ускоряет личную практику йоги. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОчень класно утро начинать не с коффе, а с мудр и бандх, пока ещё тело не проснулось МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАХочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Он дал мне революционное понимание йоги. Хвалю! …

Подготовка к третьему экзамену. Неделя 55 Читать полностью »

154 неделя обучения. Медитации

Йога в эмоциях Начали изучать курс по Медитациям. Как же я этому рада! Снова вернула по утрам ежедневные медитации, это потрясающе! 3 ПОЗИТИВА 1. Медитирую и радуюсь… Медитация – это самое прекрасное состояние, очень благодарна, что сейчас стало находится время на это! 2. Занимались с подругой вокалом с преподавателем… репетировали свою песню! Люблю писать песни …

154 неделя обучения. Медитации Читать полностью »

153 неделя

Йога в эмоциях Наконец-то возвращаюсь в стабильную практику! Я очень этому рада! Ощущения такие, как будто вернулась домой) 3 ПОЗИТИВА 1. Впервые за пару месяцев почувстовала, что немного отдохнула, восстановилась) 2. Теплая осень 3. Сдала зачет по курсу методы сознания, читала лекцию на сз МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ Жизнь сейчас так …

153 неделя Читать полностью »

Хорошо, что есть МОЙУ. Неделя номер 44

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Красивое, солнечное лето. Погода постоянно разная. Есть прохлада, есть тепло, есть жара.2. Работа на работе3. Хатха йога______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Тело человека сделано для взаимодействия с внешним миром. Что бы осознать свои структуры, надо их задействовать. Например почитать, почитать в слух, почитать другому человеку Продумывал принцип Карма Йоги: “ Работай без …

Хорошо, что есть МОЙУ. Неделя номер 44 Читать полностью »

Летнее название. Неделя номер 43

КРЙО нед. 43 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Собираюсь на семинар2. Время быстро летит, но я все вроде успеваю3. Работа на работе”______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мне иногда кажется что я пытаюсь обьять не обятное и тогда я ложусь поспать хотябы 10-12 часов______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Собираюсь на Семинар______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И …

Летнее название. Неделя номер 43 Читать полностью »

Не забывать все, что осознавал

Нужно обязательно вести записи мыслей в ходе текущих дней. Вот так вот сядешь в конце недели и как-будто ничего и не происходило. Хотя на самом деле мозг наполнен мыслями и открытиями. А все что не записано, все покрывается пеленой и едва ли вспоминается. Становится очень обидно. Ты как будто и не жил как разумное существо. …

Не забывать все, что осознавал Читать полностью »

Летом класно. Неделя номер 42

Летом класно. Неделя номер 42 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1 Лето2 Работа на работе3 Крия йога______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Наметил, сделал задуманное, получил результат. Ты ждёшь и вселенная ждёт______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Йога на природе______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Хвалю и благодарю всех людей которые рядом со мной каждый день. Без вас бы я никогда …

Летом класно. Неделя номер 42 Читать полностью »

Лето. Название номер 41

КРЙО нед.41 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После пранаямы хорошо подышать Уджайи, востановить дыхание 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Йога на улице, йога на природе 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Благодарю всех людей, которые уважают чужое время. Хвалю! Благодарю! 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.Хвалю себя люимого. Я молодец! 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ …

Лето. Название номер 41 Читать полностью »

Замечательное название номер 40

КРЙО нед.40 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1 Лето. Солнечно, жарко, красиво2 Йога3 Работа на работе______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.“Тихий фоновый звук музыки или пророды сильный конкурент за книмание. При помощи звука внимание сильно закольцовывается. Разум даже на перфоратор или на маты в соседней комнате не так реагирует как на тихие, фоновые звуки природы или музыки. Хорошо …

Замечательное название номер 40 Читать полностью »

С каждым летом трава зеленее. Неделя номер 39

С каждым годом занятия йогой трава зеленее, небо голубее, а воздух чище КРЙО нед.39 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Лето. Солнечно, тепло, красиво2. Йога на природе3. Робота на работе______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.С каждым годом занятия йогой трава зеленее, небо голубее, а воздух чище______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Йога на природе______________________04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Хвалю …

С каждым летом трава зеленее. Неделя номер 39 Читать полностью »

Отличное название. Номер 38

КРЙО ЭЧ. нед.38 ______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.”1 Лето. Солнечно, красиво, тепло, йога на природе2 Все разъехались и я всю неделю один дома3 Работа на работе”______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Очень хорошо, когда получается балансировать между методом Энергии и методом Сознания______________________03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Продолжаю по немногу снимать ролики, фотографии для соц. сетей и Ютуба. …

Отличное название. Номер 38 Читать полностью »

Летнее название. 37

КРЙО нед. номер 3701. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Лето. На улице тепло, солнечно, красиво2 Практика Йоги на природе3 Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На природе класно практиковать, тело и разум сразу включаются ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Йога на природе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хвалю всех, …

Летнее название. 37 Читать полностью »

Замечательное название номер 35

КРЙО Эч. нед. 35 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1 На улице солнечно, тепло, красиво2 Работа на работе3 Крия йога 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Наслаждения закольцовывается со временемБоль знак того, что человек отходит от Закона РитыЙога простирания гармонично подводит к тому, что в каждом человеке есть частичка Абсолюта. 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Крия йога. …

Замечательное название номер 35 Читать полностью »

Чудесное название номер 34

КЙРО эч номер 34 ______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. На улице тепло, солнечно, красиво2. Класно на Семинаре жить в шести местном номере в двоём. Это даже лучше чем в двух местном одному3. Работа на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Парная Хатха йога ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Посетил замечательный …

Чудесное название номер 34 Читать полностью »