На эту чудную мысль я наткнулась, когда решила, что нужно выполнить домашнее задание. Заключалось оно в том, что необходимо было записать видео с разбором нескольких асан. Так как у меня есть бэкграунд с преподавании, то думала, что вопросов не возникнет. Ан нет. Видимо, а своей сфере я все же отношу себя к чему-то типа специалиста. […]
Синдром йога-самозванца Читать далее »
Забавно по-новому понимать какие-то из постулатов, которые нам уже говорили здесь. И вот, почувствовала на собственной шкуре, что уметь учиться, быть обучаемыми — это очень важно для собственного состояния в том числе. Действительно чувствуешь себя «живым», подвижным, развивающимся. Моложе даже как будто=) Предыстория простая. Я попала на подработку в старый НИИ, где мои новые коллеги
По заветам Ильича Читать далее »
Не устану говорить о том, какая польза от занятий с живыми людьми, а не с картинками в зуме. Призываю всех и вся, если есть возможность — не лениться и притаскивать свои косточки. Цифровизация — это прекрасно, удобно, экономно. Но все же человеку нужен человек. В очередной раз выпала из жизни из-за работы и дел. Практика
короткая ода пользе очных практик Читать далее »
Есть комар и я. Я хочу спать. Комар хочет есть. Причем меня. В целом, я не против стать едой (раз так насекомому надо). Однако, без звука он это не делает, зараза. А мне хочется спать. Сильно. Но все же не настолько, чтобы уснуть под серенаду комара. И вот, я стою с тапком в руке посреди
Пять лет, вроде, и много. А, вроде и мало. Сложно сказать. Старина Эйнштейн со своей относительностью очень кстати к таким размышлениям. Тут случилось воссоединение нашей старой команды ансамбля (почти всей). Съехались в одной студии четыре государства, как мы шутили. Очень много всего может произойти за пять лет. Новые дети, выросли старшие. Кто-то развелся, кто-то женился.
5 лет — много или мало? Читать далее »
Задалась я тут вопросом. А если был бы выбор — одна бо-о-о-о-ольшая радость или много, но маленьких? И задала этот вопрос разновозрастным знакомым. Мне вот казалось, что ответ будет очевиден. Однако, мнения разделились. Что меня очень удивило. Причем и дети и взрослые, и те и другие выдавали то один, то другой ответ. По мне —
Маленькие радости Читать далее »
Из наблюдений. Дождливая погода, лужи на асфальте. Асфальт новенький еще, ровный, воды на нем остается тоненьким слоем, не стекая. И вот, под определенным углом, открывается город в отражении. Особенное удовольствие, когда еще и идешь не слишком быстрым шагом, не теряя тот самый угол наблюдения. И вот, на тебя летит город с двух сторон — сверху
Лужи, люди, города Читать далее »
Да все мы завидуем. Можно сколь угодно долго убеждать себя и других в своей непогрешимости на этот счет. Я вот да. Завидую регулярно. Мы часто себе и другим рассказываем о том, что нехорошо завидовать. Нужно довольствоваться тем, что есть. Нужно идти своим путем. Наш путь — наша дхарма. И тд и тп. А вот и
Зависть — все же хорошо? Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 143. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, свежо, красиво2. Работа на работе3. Стал высыпаться МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМы воспринимаем мир с позиции прошлого опыта, мир постоянно меняется, а мы не успеваем за ним
Неделя номер 143. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 142 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПравильные привычки компенсируют недостатки неокортекса МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога МОЯ БЛАГОДРАНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные Занятия, он дал мне революционное понимание йоги ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ
Неделя номер 142. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Странно мы все-таки устроены — неймется нам, когда все ровно, надо чтобы были «качели», чтобы штормило, жизнь кипела) У всех есть периоды бодрой бодрости и унылого уныния. Кажется, сложно найти тех, кто постоянно «на волне». И это тоже нормально. К сожалению (или к счастью) нет неиссякаемого источника сил и ресурса. Уже неоднократно замечала за собой,
Уныние — это тоже позитив Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 141. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Встреча с единомышленниками в Новосибирске2. Дали горячую воду3. Работа на работе МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё в наших рукахМир движется в сторону автоматизации и ускорения, и упрощения создания контента. Раньше я думал над
Неделя номер 141. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Чудесная солнечная теплая погода во время выездной работы. полнейшее удовольствие. 2. Пробежки по утрам. такое классное пробуждение! и пение птиц, и цветение — очень красиво и вдохновляюще. 3. Вечерняя легкая практика. очень удачно внедрила в день. расслабление и умиротворение. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. что-то я стала часто присылать
Напоминание о том, что не все бывает хорошо Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 140. Не так страшна ситуация, как наша реакция на неё. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮРазнообразная физуха разгоняет застой, поддерживает кровообращение.Всегда сохраняйте пространство для движения в асанах, вытягивая позвоночник. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ
Неделя номер 140. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 139. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧтение в слух помогает лучше понять сложную информацию Активная растяжка — это вид растяжки, при котором человек принимает и удерживает определённое положение исключительно за счёт работы собственных мышц, без
Неделя номер 139. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 138. Хорошие привычки очень сильно помогают в жизни. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное это привычкаОчень важно знать точки крепления мышц МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога, Мантра йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Неделя номер 138. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер номер 137. На этой неделе буду сдавать экзамен «Аксиоматика йоги» МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, солнечно, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОпираясь на систему аксиом микрокосмоса мы
Неделя номер номер 137. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя немер 136. На улице дожди и жара. Упал, ударился, сделал снимок, всё на месте. Отделался лёгким испугом МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё начинается с неведения, мы считаем себя не тем чем являемся на самом деле
Неделя немер 136. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 135. Весна, солнечно. Уже тёплый ветер МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПроизнося слова в слух, мы меняем состояние нашего разума, меняется наше восприятие самого себя и
Неделя номер 135. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 133. Купил накладные наушники. МОИ ТИРИ ПОЗИТИВА1. Вернулась зима. Утором снежно, морозно.2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯБраться в первую очередь надо за то что есть прямо сейчас под рукой. И раскручивать
Неделя номер 133. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 132. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯУ нашего я есть способность проявляться через энергию и что то поменять в этом мире МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю свое куратора, ведущего
Неделя номер 132. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 120. Понижаю себе дофамин МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКарма — это закон причины и следствия Понижаю себе дофамин от смартфона. У меня есть старый смартфон, которому 5 лет. Когда чувствую, что слишком быстро лазию
Неделя номер 120 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 119 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЖелания это не хорошо и не плохо. Есть только уместное и неуместное МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Гаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные
Неделя номер 119 Читать далее »
Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 118. Быстро проходят праздники МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меру. Даже праздники. Зато я выспался. Спал несколько дней подряд МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора,
Неделя номер 118. Быстро проходят праздники Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 117. Заканчивается 2025 год. Время летит быстро. Пересматривал недавно класное видео, какой я молодец что записал видео! Внезапно заметил что ему уже 2 года)) МОИ ТРИ ПОЗИТИВАТёплая зима, даже можно пранаяму делать на улицеРабота на работеЙога МОИ
Неделя номер 117. Заканчивается 2024 год Читать далее »
