Заметки из наблюдений за людьми в транспорте) На какой-то станции в вагон вошла девушка. И она так зашла, что, казалось, все подняли головы и оживились даже самые уставшие. Был вечер трудного дня. Я подсмотрела, что девушка шла с какого-то мероприятия, где она заполучила книгу с дарственной подписью. Она ее рассматривала, шикарно улыбалась. Ее глаза искрились
Глаза же зеркало души Читать далее »
«Ты ж йог, ты всегда должна быть спокойная и на расслабоне» К сожалению, это далеко не так)Вот сейчас еду на очень стрессовую встречу. Мой универский научный руководитель, седовласый суровый большой ученый неожиданно пригласил меня к себе. Мы очень давно не виделись.Но это очень приятно, лестно и, думаю, на самом деле будет приятно. Но.. И вот.
Друзья, всем привет, меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 183 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Начало весны.2. 3 глава Йога сутр Патанджали3. Хорошо когда есть правильные привычки______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.ИИ берет на себя рутину Класно Засыпать и просыпатся на природе. Солнце зашло — уснул. Рассвело
598 Неделя номер 183 Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Читать далее »
Привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 2,5 года учусь в МОЙУ, сейчас на третьем курсе. Учение очень много мне дало в личностном развитии. Я ближе познакомилась с собой. И с другими тоже. Когда мы взаимодействуем в группе, мы учимся, обучаемся быть ближе друг к другу. Если я слишком резка, учусь сбавлять обороты,
2,5 года в МОЙУ Мои мысли Читать далее »
Добрый день, друзья. Я Сусанна Самата из группы Шакти23. Поделюсь своими позитивами.
На этой неделе 2 выходных, буду наводить уют дома. Читать далее »
Приветствую. Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Дочь радует и удивляет. Всегда говорила, что она агрессивно против спорта)))А вот, записалась на волейбол, всё болит, на запястьях синяки, но она довольна, понравилось)2. Сдала три отчета за год, завершили с гл. бухом перестройку базы под новые налоги,попали под смену налогообложения. Ну вроде
Зима. 121 неделя. Размышлизмы. Читать далее »
И вот я задумалась. Это баланс между противоположностями, между «хочу» и «надо», между своим комфортом и желаниями и морально-этическими нормами, которые в том числе нам дают первые два принципа йоги. Мы довольно слабые существа, которые по своей природе очень ленивы и жадны. И склонны сваливаться в котел невежества. Получается, что идя в сторону «баланса и
Баланс и гармония — аскеза? Читать далее »
Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Встретила Новый год. 2. Посетила Мантра Ретрит 3. первого января был День Тюлень, ничего не делала путного и это было радостно) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала о Облаке школы. Сейчас проходим афоризмы преподавания, там говорится о посвящении. У нас же это облако Школы.
Мантра Марафон с Олегом Атма. Олег спасибо! Читать далее »
Привет всем. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Первый раз сходила на стендап шоу, такая умора. Смеялась до упада. 2. День рождения подруги, через друзей многое открывается такого, чего бы не было в твоей жизни без них. 3. Постепенно свыкаюсь с мыслями работы в праздники. Летом смогу брать выходные, отгулы. 4.
Предновогодняя неделя. Читать далее »
Доброго дня, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы:
Йога для меня глоток свежего воздуха. Читать далее »
Это снова было здорово. Это снова было интересно. Это снова был выход из привычного круга забот и задач. Экзамен проходит в виде почти дружеской беседы, когда один знает лучше, а второй только начинает изучать. Никакого давления, никакого осуждения. Это и называется «передача знания». Осталось смутное ощущение недовольства собой — могла и лучше быть готовой. Но
На эту чудную мысль я наткнулась, когда решила, что нужно выполнить домашнее задание. Заключалось оно в том, что необходимо было записать видео с разбором нескольких асан. Так как у меня есть бэкграунд с преподавании, то думала, что вопросов не возникнет. Ан нет. Видимо, а своей сфере я все же отношу себя к чему-то типа специалиста.
Синдром йога-самозванца Читать далее »
Забавно по-новому понимать какие-то из постулатов, которые нам уже говорили здесь. И вот, почувствовала на собственной шкуре, что уметь учиться, быть обучаемыми — это очень важно для собственного состояния в том числе. Действительно чувствуешь себя «живым», подвижным, развивающимся. Моложе даже как будто=) Предыстория простая. Я попала на подработку в старый НИИ, где мои новые коллеги
По заветам Ильича Читать далее »
Не устану говорить о том, какая польза от занятий с живыми людьми, а не с картинками в зуме. Призываю всех и вся, если есть возможность — не лениться и притаскивать свои косточки. Цифровизация — это прекрасно, удобно, экономно. Но все же человеку нужен человек. В очередной раз выпала из жизни из-за работы и дел. Практика
короткая ода пользе очных практик Читать далее »
Есть комар и я. Я хочу спать. Комар хочет есть. Причем меня. В целом, я не против стать едой (раз так насекомому надо). Однако, без звука он это не делает, зараза. А мне хочется спать. Сильно. Но все же не настолько, чтобы уснуть под серенаду комара. И вот, я стою с тапком в руке посреди
Пять лет, вроде, и много. А, вроде и мало. Сложно сказать. Старина Эйнштейн со своей относительностью очень кстати к таким размышлениям. Тут случилось воссоединение нашей старой команды ансамбля (почти всей). Съехались в одной студии четыре государства, как мы шутили. Очень много всего может произойти за пять лет. Новые дети, выросли старшие. Кто-то развелся, кто-то женился.
5 лет — много или мало? Читать далее »
Задалась я тут вопросом. А если был бы выбор — одна бо-о-о-о-ольшая радость или много, но маленьких? И задала этот вопрос разновозрастным знакомым. Мне вот казалось, что ответ будет очевиден. Однако, мнения разделились. Что меня очень удивило. Причем и дети и взрослые, и те и другие выдавали то один, то другой ответ. По мне —
Маленькие радости Читать далее »
Из наблюдений. Дождливая погода, лужи на асфальте. Асфальт новенький еще, ровный, воды на нем остается тоненьким слоем, не стекая. И вот, под определенным углом, открывается город в отражении. Особенное удовольствие, когда еще и идешь не слишком быстрым шагом, не теряя тот самый угол наблюдения. И вот, на тебя летит город с двух сторон — сверху
Лужи, люди, города Читать далее »
Да все мы завидуем. Можно сколь угодно долго убеждать себя и других в своей непогрешимости на этот счет. Я вот да. Завидую регулярно. Мы часто себе и другим рассказываем о том, что нехорошо завидовать. Нужно довольствоваться тем, что есть. Нужно идти своим путем. Наш путь — наша дхарма. И тд и тп. А вот и
Зависть — все же хорошо? Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 143. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, свежо, красиво2. Работа на работе3. Стал высыпаться МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМы воспринимаем мир с позиции прошлого опыта, мир постоянно меняется, а мы не успеваем за ним
Неделя номер 143. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 142 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПравильные привычки компенсируют недостатки неокортекса МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога МОЯ БЛАГОДРАНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные Занятия, он дал мне революционное понимание йоги ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ
Неделя номер 142. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Странно мы все-таки устроены — неймется нам, когда все ровно, надо чтобы были «качели», чтобы штормило, жизнь кипела) У всех есть периоды бодрой бодрости и унылого уныния. Кажется, сложно найти тех, кто постоянно «на волне». И это тоже нормально. К сожалению (или к счастью) нет неиссякаемого источника сил и ресурса. Уже неоднократно замечала за собой,
Уныние — это тоже позитив Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 141. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Встреча с единомышленниками в Новосибирске2. Дали горячую воду3. Работа на работе МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё в наших рукахМир движется в сторону автоматизации и ускорения, и упрощения создания контента. Раньше я думал над
Неделя номер 141. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Чудесная солнечная теплая погода во время выездной работы. полнейшее удовольствие. 2. Пробежки по утрам. такое классное пробуждение! и пение птиц, и цветение — очень красиво и вдохновляюще. 3. Вечерняя легкая практика. очень удачно внедрила в день. расслабление и умиротворение. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. что-то я стала часто присылать
Напоминание о том, что не все бывает хорошо Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 140. Не так страшна ситуация, как наша реакция на неё. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮРазнообразная физуха разгоняет застой, поддерживает кровообращение.Всегда сохраняйте пространство для движения в асанах, вытягивая позвоночник. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ
Неделя номер 140. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 139. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧтение в слух помогает лучше понять сложную информацию Активная растяжка — это вид растяжки, при котором человек принимает и удерживает определённое положение исключительно за счёт работы собственных мышц, без
Неделя номер 139. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 138. Хорошие привычки очень сильно помогают в жизни. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное это привычкаОчень важно знать точки крепления мышц МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога, Мантра йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Неделя номер 138. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер номер 137. На этой неделе буду сдавать экзамен «Аксиоматика йоги» МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, солнечно, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОпираясь на систему аксиом микрокосмоса мы
Неделя номер номер 137. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя немер 136. На улице дожди и жара. Упал, ударился, сделал снимок, всё на месте. Отделался лёгким испугом МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё начинается с неведения, мы считаем себя не тем чем являемся на самом деле
Неделя немер 136. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 135. Весна, солнечно. Уже тёплый ветер МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПроизнося слова в слух, мы меняем состояние нашего разума, меняется наше восприятие самого себя и
Неделя номер 135. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 133. Купил накладные наушники. МОИ ТИРИ ПОЗИТИВА1. Вернулась зима. Утором снежно, морозно.2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯБраться в первую очередь надо за то что есть прямо сейчас под рукой. И раскручивать
Неделя номер 133. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 132. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯУ нашего я есть способность проявляться через энергию и что то поменять в этом мире МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю свое куратора, ведущего
Неделя номер 132. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 120. Понижаю себе дофамин МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКарма — это закон причины и следствия Понижаю себе дофамин от смартфона. У меня есть старый смартфон, которому 5 лет. Когда чувствую, что слишком быстро лазию
Неделя номер 120 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 119 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЖелания это не хорошо и не плохо. Есть только уместное и неуместное МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Гаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные
Неделя номер 119 Читать далее »
Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 118. Быстро проходят праздники МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меру. Даже праздники. Зато я выспался. Спал несколько дней подряд МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора,
Неделя номер 118. Быстро проходят праздники Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 117. Заканчивается 2025 год. Время летит быстро. Пересматривал недавно класное видео, какой я молодец что записал видео! Внезапно заметил что ему уже 2 года)) МОИ ТРИ ПОЗИТИВАТёплая зима, даже можно пранаяму делать на улицеРабота на работеЙога МОИ
Неделя номер 117. Заканчивается 2024 год Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 116. Быстро летит время МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно, свежо, светло, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯОтдых после экзаменаФизическая активность — это палочка выручалочка МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮВертикальные трансляции
Неделя номер 116. Быстро летит время Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 115. Готовлюсь к экзамену номер четыре «Крия, Мантра, Пранаяма йога». МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЗнания приходят порциями. Помогая другому ты помогаешь себе МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия, Мантра, Пранаяма йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И
Неделя номер 115. Готовлюсь к экзамену номер четыре Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 114. Готовлюсь к празднику экзамена! МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПоложительная карма от открытости в йоге перевешивает тенденции негативной кармы Вспомнил, когда я первый раз начал серьёзно сомневаться в словах другого человека. Это было в
Неделя номер 114 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 112. Гармония — всё хорошо в меру МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, свежо, светло, морозно, красиво2. Работа на работе3. Крия йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯГармония — всё хорошо в меру, в нужном месте и нужное времяНа этой неделе
Неделя номер 113 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония МОИ ТРИ ПОХИТИВА1. Зима, морозно, свежо, светло2. Лечу зубы3. Готовлюсь к экзамену МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯАхимса, не причинение вреда. Логика и здравый смысл. Вера, сомнения, Гармония, Какое нибудь Платёжное средство. Мы не можем
Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта, Неделя номер 111. Люди меняются, мир меняется МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКарма йога — Делаешь от себя всё зависищае, а потом без ожиданий отпускаешь ситуацию.Откат это хорошо, потому что потом практика шагает вперёд МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В
Неделя номер 111 Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
