Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 120. Понижаю себе дофамин
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
- Зима, тепло, свежо, светло
- Работа на работе
- Общение с людьми
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Карма – это закон причины и следствия
Понижаю себе дофамин от смартфона. У меня есть старый смартфон, которому 5 лет. Когда чувствую, что слишком быстро лазию туда сюда по соц сетям или слишком много дофамина от соц сетей и интернета, беру свой старенький Самсунг и тут же он мне понижает скорость потребления информации и гормоны удовольствия. Даже появляется какоету чувство безопасности
МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Мантра йога. Эту йогу можно практиковать всегда и везде
МОЯ БЛАГОДРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю своего куратора, ведущего Специальные Занятия, он дал мне революционное понимание йоги
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Хвалю себя! Я молодец!
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Регулярная практика Хатха йоги, Крия йоги, Мантра йоги, Пранаяма йоги.
ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ
Надо постоянно организовывать своё время, расставлять приоритеты
Техника выдоха в йоге
Youtube
VK video
Физиология и йога как они связаны
Youtube
VK video
Ютуб канал на английском языке
На этой неделе завёл новый Youtube канал для англоязычной аудитории. И начал делать первые переводы с помощью нейросети видео на английский язык, и выкладывать их на канале
The mechanism of attracting prana Obstacles on the path of Pranayama yoga The universality of prana
Youtube
What is yoga?
Youtube