Сусанна Самата

Мантра Марафон с Олегом Атма. Олег спасибо!

Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. Встретила Новый год. 2. Посетила Мантра Ретрит 3. первого января был День Тюлень, ничего не делала путного и это было радостно)   02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала о Облаке школы. Сейчас проходим афоризмы преподавания, там говорится о посвящении. У нас же это облако Школы. […]

Мантра Марафон с Олегом Атма. Олег спасибо! Читать далее »

Предновогодняя неделя.

Привет всем. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: 1. Первый раз сходила на стендап шоу, такая умора. Смеялась до упада. 2. День рождения подруги, через друзей многое открывается такого, чего бы не было в твоей жизни без них.  3. Постепенно свыкаюсь с мыслями работы в праздники. Летом смогу брать выходные, отгулы.  4.

Предновогодняя неделя. Читать далее »

Ищем авторов для йога журнала.

Привет всем! Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 1. День рождение мамы, все смогли собраться за праздничным столом, было много вкусностей от родителей и увидела сестру, племянников.2. Созвонилась на этой неделе и с наставляемой и с наставницей. Всё успела)))3. Покрасила волосы)))   02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. У нас завязался разговор о счастье с родными,

Ищем авторов для йога журнала. Читать далее »

114 неделя, заполошная.

Привет! Я Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Закрывала месяц на работе, закрыли. Ура. 2. Снимала видео асан . УХастаПадангуштхасана получилась. Когда развернула бедро вытянутой ноги наружу и ягодицу направила вниз. Для меня это было открытием))). Раньше ускользало. 3. Провела трансляцию.   02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не было времени.  

114 неделя, заполошная. Читать далее »

Ютубная неделя 113.

Всем привет. Я Сусанна из Шакти 23: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Заметила, что при размещении на ютуб роликов ежедневно, прибавляются подписчики. Сейчас снимаем асаны.2. Получила на ютуб комментарий конструктивный. Человек написал о словах паразитах, которые я не замечала. Совсем не замечала. Считаю это точкой роста. Любите меня таким какой я есть, позиция стагнации, нет

Ютубная неделя 113. Читать далее »

110 неделя обучения. Скоро экзамен.

Всем привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Выходные, праздничные дни- свобода попугаям!))) Ура. Делай что хошь. 2. Поездка в Суздаль с семьей. 3. Классная поездка и как же классно вернуться домой, в свою берлогу. Это кайф. Спать в своей постельке)   02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Продумывала как

110 неделя обучения. Скоро экзамен. Читать далее »

Уже 109 неделя обучения. Ого!

Всем привет! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Мои позитивы: 1. Моя наставляемая очень вдохновляет меня, спасибо ей большое. 2. Смотрела  занятие на ютуб 1 курс девочек, все такие молодцы, так держать, всё получится, если есть стремление к знаниям, то условия подстроятся. Дорогу осилит идущий. Выделите то, что важно, и ежедневно по немного делайте,

Уже 109 неделя обучения. Ого! Читать далее »

106 неделя обучения. Шакти 23.

Друзья, приветствую вас. Меня зовут Сусанна из группы Шакти23.  Мои позитивы : 1. У меня теперь есть наставляемая, прекрасная первокурсница. Уже созванивались. Если я смогу помочь хоть бы и советом, то я буду очень рада. 2. Продолжаю ходить пешком на работу и с работы. Немного даже похудела. Возрадовалась, но тут же получила жёсткий комент на

106 неделя обучения. Шакти 23. Читать далее »

Изучаю свои ассоциативные связи

Всем привет. Меня зовут Сусанна. Я учусь на 2 курсе, в группе Шакти 23.  Мои позитивы: 1. Встреча с родителями, сестрой и племянниками. 2. Папин плов, вкуснотища. 3. Арбузы и дыни, спелые и вкусные и еще манго купила спелые и с большой скидкой.   02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мы сейчас проходим йогу влюбленности. Размышляла

Изучаю свои ассоциативные связи Читать далее »

Отчет об обучении. Заканчиваю 2 курс.

Друзья, привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Что написать в отчете? Если вы думаете, поступать ли к нам на обучение? Мой совет, конечно приходите. Я тоже много сомневалась. Здесь обучение всеохватывающе. Если вам хочется быстро и в дамки, то нет, здесь не так. Всё идет постепенно. Я меняюсь и физически, и умственно, и

Отчет об обучении. Заканчиваю 2 курс. Читать далее »

Еще одна прекрасная неделя.

Всем добра! Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: Благодарю всех в МОЙУ, кто его поддерживает своей работой, добротой, участием. Спасибо нашим кураторам. Спасибо Вадиму Валерьевичу, спасибо Александре Барышниковой за лекции, Миле за пример аскетизма в практике. Беру со всех пример и с одногруппников тоже беру пример, спасибо им!

Еще одна прекрасная неделя. Читать далее »

Чуть подрасслабилась)

Всем привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: Удалось провести практику, записать и выложить, уже хорошо) Насмотрелась на Милу и Сашу и купила себе гантельки небольшие, позанималась немного и эффект понравился, плечам было комфортно, дня два не ощущала напряжение, хотя разминаю плечи и ремень есть на работе, но от гантелек эффект

Чуть подрасслабилась) Читать далее »

Первая рабочая неделя после отпуска.

Привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: 1. Волшебная поездка в Питер с семьёй. 2. Провела много времени с мужем и дочкой, теплоты в отношениях стало гораздо больше. Это очень приятно, и добавляет спокойствия и умиротворения. 3. На работе все очень обрадовались моему выходу, обнимались и целовались 😁.  За две недели отпуска,

Первая рабочая неделя после отпуска. Читать далее »

Простые радости жизни.

Добрый день, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: 1. У меня отпуск. Какое счастье, я высыпаюсь. С мужем и дочкой сняли домик в деревне. Были дожди, но и буйная природа и дожди и тишина, это такой кайф. 2.Первые два дня отпуска, я сладко  спала днем прямо долго , восполняла недосып. Ещё заметила,

Простые радости жизни. Читать далее »

Скоро отпуск!

Всем привет! Меня зовут Сусанна, я учусь в группе Шакти23. Мои позитивы: Размышляла по темам Аксиоматики, такая глубина, только влезь и засосет с головой. Конечно философские размышления интересные, но их можно повернуть в любую сторону, что и происходит часто в моей голове, беседы, иногда это выматывает. Смотрела видео Милы Касумовой — занятия старших студентов- про

Скоро отпуск! Читать далее »

Размышляла о своем роде.

Всем привет, меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Размышляла о том, кем работали мои родственники и стало интересно, что я вообще знаю о своем роде. Расписала со стороны мамы и папы своих предков, вспоминала имена и фамилии и еще кем они работали, чтобы лучше понять себя через них. Это интересно. О родственниках моего папы

Размышляла о своем роде. Читать далее »

Лето вернулось)

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.  Мои позитивы: _ читаю две книги, Йога Васиштху и Пранаяму Дипику. Размышляла о Айенгаре , такой учитель известный, но и у него был путь не усеян розами, много было преодоления, одно было неизменно — йога. Когда видишь реализованного мастера, то вначале не видишь его путь, а

Лето вернулось) Читать далее »

Ягодная неделя 91

1. Прекрасная погода, да не жарко, но всё равно комфортно очень и зелени много вокруг) 2. Вкусная клубника и черешня. 3. Продолжаю отжиматься, надеюсь приближаюсь к бакасане, пинче и прочему, не только думаю в их сторону, но и делаю что-то посильное. Хотя надо сказать что запястья будто бы стали еще тоньше, хотя пытаюсь их укрепить.

Ягодная неделя 91 Читать далее »

88 неделя в МОЙУ

Всех приветствую. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Моя 88 неделя обучения: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 01. Веду трекер полезных привычек, показал себя отлично. Спасибо Вячеславу, за совет. 02. Очень трудно хвалить себя, а ведя трекер начала хвалить за малые выполненные дела, которые вписала в трекер и выполнила. 3. Пресекла в своем уме тенденцию

88 неделя в МОЙУ Читать далее »

Боли нет? Или есть?

дравствуйте. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23. Приветствую всех форумчан. Проходим сейчас аксиоматику йоги. Только начали изучение. Когда смотрю лекции Вадима Валерьевича, то всё понятно и просто. После возникают вопросы, на которые пока не могу ответить. Как здорово, обсудим их с моими любимыми и уважаемыми сокурсниками и кураторами) Я радуюсь тому, что они все

Боли нет? Или есть? Читать далее »

Думы об отпуске) Ведь летом как-то странно работать)))

Привет, друзья. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти 23. Моя 86 неделя: 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Учувствовала в приеме экзамена онлайн у 1-го курса. 2. Лето, солнце и мысли об отпуске))) 3. Веду по возможности соцсети, так как мне приятно))) методом энергии))) Мне не приятно когда на меня смотрят в личной практике через

Думы об отпуске) Ведь летом как-то странно работать))) Читать далее »

Общение может быть любящим, как Метта.

Привет. Меня зовут Сусанна Самата. Учусь на 2 -ом курсе в группе Шакти23. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Сегодня идем с мужем в театр. Последний раз именно с мужем в театр ходила когда мы встречались, 17 лет назад))) Видно он превозмогал себя, потому как поженившись, он более не соглашался на походы))) В общем- радость) 2.

Общение может быть любящим, как Метта. Читать далее »

Спасибо Вадиму Валерьевичу за лекции.

Доброго дня! Меня зовут Сусанна Самата. Я учусь в группе Шакти23.Мои недельные измышления: 1. Закрыла месяц на работе. 2. Провела трансляции. 3. Мантра марафон с Мариной Комовой. 4. Вадим Валерьевич в лекции сказал, «….не нужно распространять негатив, пусть зло остановится на вас…» и как раз на этой неделе мне помогли эти слова, была ситуация. Вадим

Спасибо Вадиму Валерьевичу за лекции. Читать далее »