Сергей

СКРУТКИ

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Предлагаю вашему вниманию подборку асан на срутку тела Плей лист Youtube Плейлист ВК видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_3 Плейлист Дзен https://dzen.ru/suite/d9a047e6-07d1-4c42-ad22-0b51efa649f6?share_to=link Плейлист Rutube https://rutube.ru/plst/829718 Yandex Disck https://disk.yandex.ru/d/F1o_KdXWykmK6g Список асан

Неделя номер 119

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 119 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЖелания это не хорошо и не плохо. Есть только уместное и неуместное МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Гаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные …

Неделя номер 119 Читать полностью »

Неделя номер 118. Быстро проходят праздники

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 118. Быстро проходят праздники МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меру. Даже праздники. Зато я выспался. Спал несколько дней подряд МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮГаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, …

Неделя номер 118. Быстро проходят праздники Читать полностью »

Неделя номер 117. Заканчивается 2024 год

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 117. Заканчивается 2025 год. Время летит быстро. Пересматривал недавно класное видео, какой я молодец что записал видео! Внезапно заметил что ему уже 2 года)) МОИ ТРИ ПОЗИТИВАТёплая зима, даже можно пранаяму делать на улицеРабота на работеЙога МОИ …

Неделя номер 117. Заканчивается 2024 год Читать полностью »

Неделя номер 116. Быстро летит время

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 116. Быстро летит время МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно, свежо, светло, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯОтдых после экзаменаФизическая активность – это палочка выручалочка МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮВертикальные трансляции …

Неделя номер 116. Быстро летит время Читать полностью »

Неделя номер 114

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 114. Готовлюсь к празднику экзамена! МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПоложительная карма от открытости в йоге перевешивает тенденции негативной кармы Вспомнил, когда я первый раз начал серьёзно сомневаться в словах другого человека. Это было в …

Неделя номер 114 Читать полностью »

20241208 отзыв на экзамен номер четыре кри, мантра, пранаяма йога

Я, Сергей Скай Трана 2022 Бердск, преподаватель открытой йоги, хочу поделиться своими впечатлениями о сдаче четвёртого экзамена в Международном Открытом Йога Университете. Экзамен прошёл 8 декабря 2024 года и был посвящён крия, мантра, панама йоге. Я сдал экзамен онлайн, отвечая на вопросы трёх комиссий. Билеты выбирались случайным образом, и мне попались номера 8, 9 и …

20241208 отзыв на экзамен номер четыре кри, мантра, пранаяма йога Читать полностью »

Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония МОИ ТРИ ПОХИТИВА1. Зима, морозно, свежо, светло2. Лечу зубы3. Готовлюсь к экзамену МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯАхимса, не причинение вреда. Логика и здравый смысл. Вера, сомнения, Гармония, Какое нибудь Платёжное средство. Мы не можем …

Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония Читать полностью »

Неделя номер 111 Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта, Неделя номер 111. Люди меняются, мир меняется МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКарма йога – Делаешь от себя всё зависищае, а потом без ожиданий отпускаешь ситуацию.Откат это хорошо, потому что потом практика шагает вперёд МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В …

Неделя номер 111 Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать полностью »

Преподаватель йоги в эпоху информационных технологий – прямые трансляции, соц. сети и месенджеры

https://www.perplexity.ai промт – Перескажи текст. Выдели основные мысли. Сделай выводы. Предложи варианты заголовков. Предложи варианты промтов для картинки иллюстрации. Задай 10 контрольных вопросов к тексту Answer Основные мысли текста: Выводы: Варианты заголовков: Варианты промтов для картинки иллюстрации: Контрольные вопросы к тексту: промт – сделай обзорную статью на текст на 2000 символов https://dzen.ru/a/ZzCaFBRy6FO5rckP?share_to=link Вквидео Яндекс Диск …

Преподаватель йоги в эпоху информационных технологий – прямые трансляции, соц. сети и месенджеры Читать полностью »

Неделя номер 110. Началась зима

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта, Неделя номер 110. Началась зима. Минус 6 градусов. Холоднее мне не надо. Собираюсь на семинар. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Начало Зимы. Морозно. 2 Собираюсь на семинар 3. Записался к стоматологу. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯДо того как я пришёл в …

Неделя номер 110. Началась зима Читать полностью »

Неделя номер 109. Как всё успеть

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 109. Готовлюсь к экзаменам МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Осень, на улице тихо, прохладно2. Записался к стоматологу3. Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮИИ очень сильно повышает скорость реакции. Занимаюсь физической активностью или утром, когда все …

Неделя номер 109. Как всё успеть Читать полностью »

Осваиваю голосовой ввод и телефон.Неделя номер 108

друзья, всем привет! меня зовут Сергей Скай трана 2022. это эмоциональная часть корма Раджа юга отсчёта. неделя номер 108. как уже 108 недель? Когда успели? мои три позитива.один. красивая, тёплая, тихая осень2. работа на работе три. мы начали проходить йогу преподавания. мои размышления и открытияРетрансляция это отличный способ получать порцию знания и тут же отправлять …

Осваиваю голосовой ввод и телефон.Неделя номер 108 Читать полностью »

Неделя номер 107. Осенью на улице тишина

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть Крама Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 107. Осенью на улице тишина МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Осень, тишина, прохлада2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮЧувство не определённости. Очень часто появляется это чувство и …

Неделя номер 107. Осенью на улице тишина Читать полностью »

Крия йога – базовые виды йоги #3

Youtube https://www.youtube.com/watch?v=YqLoAdHa0tY Вконтакте https://vk.com/video209568005_456239539 Дзен dzen.ru/video/watch/6706a840d526d47b714ac7ae Яндекс Диск https://disk.yandex.ru/i/HRijUw0BDc_8_w https://www.perplexity.ai Собирал пост из разных ответов ИИ на запросы – 1 Сделай обзор на текст для поста в соц сети на 2000 символов. Выдели основные идеи. Сделай выводы из текста. Предложи несколько вариантов заголовка поста. 2 Сделай призыв к действию. 3 Сделай призыв к занятию крия …

Крия йога – базовые виды йоги #3 Читать полностью »

Неделя номер 106

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 106. Наконец то удалили зуб. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Осень, на улице свежо, тихо2. Йога визуализации3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПрошло два года обучения. Время летит стремительно, надо пользоваться любым окном возможностей для того что бы двигаться к своей …

Неделя номер 106 Читать полностью »

Мой путь в йогу 20240927 Финальный полугодовой Зачет

Ссылка на ДЗЕН Ссылка на Яндекс Диск Пересказ видое Пересказ от https://www.perplexity.ai Сергей Скай, преподаватель Открытой йоги, делится своим опытом и путем в йогу. Он родился в 1981 году. Сейчас живёт в г. Берске, пригороде Новосибирска, и рассказывает о своем детстве и образовании. После получения образования в Сибирской государственной геодезической академии, он начал интересоваться йогой, …

Мой путь в йогу 20240927 Финальный полугодовой Зачет Читать полностью »

Неделя номер 94. Бью лапками

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 94. Бью лапками, получаю заслуженный дофамин. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПранический налог. % налога связан наверно с нашей в том числе эмпатией. Мы либо эмоционально открыты на все 100 или наоборот хотим закрыться от всех. Там где надо …

Неделя номер 94. Бью лапками Читать полностью »

Неделя номер 86. Сила привычки

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 86. Сила привычки. МОИ ТРИ ПОЗИТИВАЙога.Работа на работе.Природа. Солнечно, Свежо, весна. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Регулярность формирует привычку. Привычка островок незатронутости, который становится местом силы. Коврик создаёт геометрию пространства, которое всегда можно взять с собой. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКарма …

Неделя номер 86. Сила привычки Читать полностью »

Неделя номер 85

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 22. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 85. На этой недели было много позитивных эмоций, смеха. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКоврик место силыКоварное причинное тело. Как оно ловко оно всё обыгрывает, управляет нашими состояниями. Позволяю любым состояния приходить и уходить. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА …

Неделя номер 85 Читать полностью »

Сергей Скай Мой путь в Йогу 2023.08.20

Краткое содержание видео “Мой путь в йогу” Сергея Скай: О себе: Путь в йогу: Дополнительно: Это краткое содержание видео. Если вас интересует более подробная информация, рекомендую посмотреть видео целиком. Расшифровка видео 0:00Здравствуйте меня зовут Сергей ска Я0:03преподаватель школы открытой йоги0:06вся подробная информация в школе открыта0:08Юге на сайте Open yogaclass.com там же0:11бесплатный интернет юго-курсы и есть0:13платная …

Сергей Скай Мой путь в Йогу 2023.08.20 Читать полностью »

Неделя номер 83. Первая зарплата

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай, я студент группы Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 83. На этой недели времени стало более менее на всё хватать. Это за счёт расставления приоритетов. На новой работе на карту пришла первая зарплата. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯИскусственный интеллект гигантскими шагами двигается в перёд. …

Неделя номер 83. Первая зарплата Читать полностью »

Постоянная нехватка времени. Неделя номер 82

Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей скай Трана 22. Я студент второго курса и это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 82. Постоянная нехватка времени МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Весна, свежо, тепло, красиво2 Общение с людьми3 Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное привычка. Теория и практика йоги должны быть доступны для проверки уже с позиции …

Постоянная нехватка времени. Неделя номер 82 Читать полностью »

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей скай Трана 22 я преподаватель Открытой йоги. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 82. Готовлюсь к экзамену по крии, пранаяме и мантра йоге. Поехать на семинар не получается, но я думаю подготовку откладывать не надо МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё хорошо в меруПассивный вдох, пассивный выдох, пассивная …

Неделя номер 81. Готовлюсь к экзамену Читать полностью »