| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Удивительно морозные дни в Ялте. Мы попали в снегопад и проехались по старой горной дороге ночью, в снегопад, чтобы добраться домой из Симферополя после замечательного дня проведенного с прекрасными людьми. Очень холодно, но очень здоров : мороз и море, день чудесный)…Очень редко можно увидеть пальмы в снегу или корабли, засыпанные снегом. Но так получилось, что мы попали в самый эпицентр снегопада в Ялте. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Из Шага 2 по Пранояме: Теперь вот что, у всех нас есть внутренние энергетические каналы, которые у среднестатистического человека, как правило, загрязнены. При этом под грязью надо понимать не что-то абсолютное, а лишь неуместное проявление вещи в месте, в котором желательно, чтобы ее не было. Наши внутренние каналы загрязнены именно такими неуместными вещами. На физическом уровне это шлаки, токсины, которые блокируют всю нашу внутреннюю фабрику тела и заставляют ее работать по-другому. На тонком уровне – это так называемые ассоциативные связи или загрязнения от впечатлений, которые представляют собой набор негативных воспоминаний, отпечатков, осадков на душе, предыдущих симпатий и антипатий, причем все они разбиваются на фрагменты и перемешиваются. Все это образовывает внутри нас устойчивую эмоционально-энергетическую структуру, и как только внешние условия складываются в определенную картинку, у нас, абсолютно неосознанно, как у собаки Павлова, срабатывают внутренние инстинкты и начинаются внутренние реакции, которые зажимают и блокируют нас, не давая энергии свободно течь. От такого эмоционального хлама, носителями которого мы становимся, безусловно, надо избавляться. По мере выполнения упражнений весь этот хлам потихонечку начинает высыпаться из нас, выходить, и на его место приходят чистые впечатления, чистые ассоциации, чистые ощущения. Но процесс этот достаточно долгий, иногда он длится несколько лет, иногда он проходит за несколько месяцев, и когда каналы очистятся, ощущения у человека будут такие, что он заново родился, как будто груз с него упал, ощущения совершенно непередаваемые. Все то, с чем вы многие годы жили, и без чего, как вам казалось, вообще жить никак нельзя, после активной практики Пранаяма – йоги покажется вам несущественным, вы вдруг поймете, вдруг увидите, что без всей этой внутренней мешанины из впечатлений, страхов, симпатий, антипатий, планов, отсутствия планов не только можно, но и нужно жить.. Методами пранаямы вы начнете все это вычищать. Если кто-нибудь из вас чистил канализацию, то представляет какое там внутри все черное, вонючее, как это все цепляется одно за другое. Ну и как только мы избавимся от всей этой грязи, каналы начнут очень хорошо пропускать энергию, и даже дополнительная порция будет беспрепятственно растекаться. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| …..Больше практиковать ХаТха йогу, меньше тратить энергии на ненужные ассоциативные связи!” |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить наших кураторов! Чувствуется, сколько сил и энергии они вкладывают в наше обучение. Так же огромная Благодарность Вадиму Валерьевичу, его лекции всегда вдохновляют на то, что всё в жизни можно преодолеть с помощью йоги, знаний и воли. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Хочу похвалить себя. На утренней пробежке я смог пробежать по морозу несколько километров по не неровной местности (все же в Ялте кроме набережной, прямых пространств очень мало), для меня это очень хорошее достижение |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день крия, пранаяма 1 час. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Трудность всегда одна – моя собственная лень) |
