|
| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Мы посетили Новый Афон. Постелили келию Симона Канонита, который считается одним из апостолов Иисуса Христа. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| ПраноЯма и ассаны для грудного отдела позвоночника. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Начал читать трактат Шива Самхита. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить свою супругу, которая помогает мне в минуты, когда я чего-то не понимаю в обучении. Хочу поблагодарить наставницу, она поддерживает меня! |
|
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Я стараюсь медитировать каждый день утром и вечером. Я стараюсь запомнить все крии. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день синяя крия йога, пранояма 10 минут, мантра йога 10 минут. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Как всегда не хватает времени. |
| ______________________ |
