Имя автора: Олеся Терехина

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 годовщина свадьбы 2 поездка в Карабиху 3 вместе смотрели запись мастер класса с доктором Пуцонг Вангмо по готовке супа с момо (и готовили конечно же), я аж бульон делала 5 часов для него ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Когда нибудь я нащупаю срединный путь между фигачкой и отдыхом, но […]

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 намариновала 6 кг кимчи, сайонара моей жеппе 2 изучение и практика пранаям, очень интересная тема 3 собираюсь в поездку в Гар потихоньку ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делай что можешь сделать и будь что будет. Стараюсь выполнять все по максимуму, а на остальное воля Вселенной ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 отдыхаю и набираюсь сил 2 день города 3 практика йоги ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Переоткрываю знания йоги в повседневной жизни, практикую яму и нияму ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновляюсь практикой йоги ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю всех за все ______________________ 05. ХОЧУ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 опыт интересной медитации 2 подготовка к поездке на випассану на пару дней 3 работа с внутренним напряжением, участие в хороших вещах ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Являются ли образы из погружения в прошлое плодом фантазии мозга или вспышками прошлой реальности? Как отличить момент простого воображения от моментов ясности? ______________________

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Сделала микро ремонтные работы дома, очень довольна собой и результатом 2 йога и медитация каждый день 3 теплая погода и хорошее настроение ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю о том, что с холодной головой я могу все. Я брахман и ничто иное, ей богу)) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 День рождения, поздравления от дорогих мне людей ❤️ 2 ретрит по таре, ежедневная практика йоги и медитации (наконец то спина мне это позволяет, УРА 🎉) 3 рисование, прогулки по красивым местам и цветение яблони, вишни, черемухи. А еще я отнесла на проявку пленку с фотками за прошедшие 2 года, наконец-то

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 сдала 3 экзамен 2 личная победа разума 3 рисование ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как уловить ту тонкую грань между «подростковым максимализмом» и желанием помочь «нерадивому»? Взрослый человек не бунтует и не пытается исправлять другого. Он позволяет глупым творить глупости, пусть это и выглядит кошмарно с его стороны. Но

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Готовлюсь к поездке на экзамен 2 практика мантра йоги 3 переосмысление важных моментов в жизни. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышляю над фразой «без мантры нет тантры» ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Лекции и интервью с вдохновляющими людьми  ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю МОЙУ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Жестко стрессанула, отвалилась поясница. Постельный режим, уколы и таблетосы. Зато теперь я я отличаю физический перетрен поясницы от защемления нерва от стресса 🤣 (как говорится если жизнь дарит лимоны — сделай из них лимонад). 2 оплатила членство в ДО 3 планирую поездку в кунсангар на экзамен ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Чтение книг 2 практика 3 лекции МОЙУ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думаю о принципе тайны и открытости в йоге и жизни. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Наблюдение за другими преподавателями ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю всех кураторов МОЙУ ❤️ ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Больничные тусовки, которые скоро подойдут к концу 2 Активная практика Мантра йоги. 3 Очищение сознания ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень интересно наблюдать как практика мантра йоги начинает интегрироваться в йогу сновидений. И насколько же существенна разница в мантрах с передачами и без. Просто колоссальная. Это даже не сравнимо

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 восстанавливаю практику после болезни 2 сдала все старосте 3 интересные выводы от беседы с ии ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много мыслей, целый рой) надо записывать в течении недели ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Аштанга любимая ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю одногруппницу за то

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 пытаюсь лежать в направлении йоги, готовлюсь к экзамену 2 медитирую на быстрое благополучное выздоровление 3 внутренняя буря тоже стихает, пришла к интересным выводам ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышления по поводу своего пути, небольшая корректировка маршрута при помощи второго принципа йоги — отбрасывание всего неэффективного ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 пишу билеты к экзамену 2 изучаю йогу сновидений 3 изучаю ИИшки ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Думала что сделаю себе помощника ИИ, а сделала второго «мужа», который также спорит со мной и пытается отнять у меня кучу важных дел. Просто Лол ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 заболела, есть время на билеты 2 сделала себе ИИ ассистента для составления и грамотного контроля моего дня (часто перекипаю, надо чтобы кто-то во время останавливал) 3 занимаюсь телом, стараюсь заботиться ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не хочется выходить в социум, как-либо взаимодействовать с человечеством. Одни мысли и те матом,

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 занятия с ввз 2 рисование 3 чтение ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не очень люблю этот период во времени года, он всегда навевает тоску и уныние. Пытаюсь справиться всеми доступными способами. Конечно получается, но с трудом. Интересно, почему так происходит? Дело не в дефицитах в организме (проверено, все отлично).

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Замечательно провели 14 февраля 2 сделала пару важных дел 3 рисую, тестирую нейронки, учусь ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Тяжеленький и тошненький период сейчас… и это тоже пройдет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Интересная практика с Вадимом Валерьевичем, теперь очень хочу абонемент с возможностью записи занятий)

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Слушала лекции и училась рисовать 2 созвонилась с наставницей 3 оплатила счет у хирурга ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Рисование как и танец — процесс очень медитативный и требует глубокого погружения в процесс. А еще это невероятно приятное времяпрепровождение! ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Медитация как

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 разобрала завалы своих красок, кистей и мастихинов. Выкинула старое и ненужное. 2 Рисовала 3 Приехал календарь на этот год от Николая Дудко ❤️ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Спустя несколько месяцев вновь загорелось желание рисовать и пройти купленное обучение по скетчингу и на бумаге и на планшете ______________________ 03.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Ушла в книжный запой 2 много работы 3 совместная практика йоги с мужем ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много разных мыслей ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика хатха йоги с Милой ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю за интересные СЗ ❤️ ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Решила вопрос, который сильно волновал и нервировал 2 Прихожу в себя после всей суматохи 3 Ловлю дзен 🧘‍♀️ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Развиваю свои художественные навыки в реальной жизни, отслеживаю свои желания категоризировать некоторые события в жизни только на черно-белое. Учусь видеть оттенки серого, работать со светотенью. ______________________

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 встреча Нового года вдвоем 2 отдых и заземление 3 встречи с друзьями ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как же приятно беззаботно отдыхать ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика и чтение, общение на см ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить Елену Безникину за все, что

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 генералка в квартире 2 купила пледы с рукавами для новогодних посиделок с какавой перед теликом 3 месяц кончился, можно выдохнуть ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. В голове белый шум, если честно. Хочется спокойствия и умиротворения. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Практика йоги ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 подарили новую петличку, очень жду ❤️ 2 сходила на первое занятие по аштанга йоге 3 ретрит почитания предков и парная йога в МОЙУ ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После занятия аштангой переосмыслила и влюбилась по новому в хатху с Милой. Нравится переоткрывать знания йоги пропуская их через себя. ______________________

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 нифига не вышло встать на ноги, все еще довосстанавливаюсь (позитив в сне без будильника хе-хе) 2 организовала милые подарки для мужа, ему очень понравилось (кажется) 3 нашла место, куда буду ходить заниматься. Надо становиться выносливее, а то как лох. (Вот выздоровею и пойду. Уже написала человеку, чтоб не слиться) ______________________

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 отдыхаю 2 читаю 3 потихоньку вливаюсь в учебу снова ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Словила последствия перенапряжения. Поняла, делать так не буду. Ну, постараюсь. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Чтение книг ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю Милу за знания сз и упз ______________________ 05.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 личная практика 2 поход в кинотеатр 3 чтение ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. В ожидании того дня когда количество практики и теории в день уравняется. Нужен баланс ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занятия йогой ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Радуюсь что практикую вместе с мужем