24 Гаятри Оксана Грачева

Я учусь уже 11- тый месяц и, только — только, поймала себя на мысли что окончательно вошла во вкус. Первые месяцы я много буксовала, личная практика ( именно физуха) была почти на нуле. Было тяжело себя заставить. А сейчас так отрадно заниматься! Божечки! Все эти асаны так нравятся. Причем, получается, не получается, всё равно кайф.

Я фанатик детокса. Всю жизнь я то голодаю по неделе, то сижу на соках, то у меня курсы пития разных травок и грибов. Очистительные клизмы — маст хэв. Чистки по Морицу ( это когда пьешь масло+лимон). Одно время у нас на кухне стояло по 10 банок витаминов. Меня остановило только рождение ребёнка. В беременность и

Интересный момент, что проще отследить в себе то явление, которое названо. Например, в субботней лекции про потребности и психологические защиты был такой пункт, называемый “проекция”- перенос собственных недостатков на других людей. Психика защищается, когда мы сталкиваемся со сложностями. Мы их проецируем на других. Это нужно для того, чтобы мы не чувствовали травмирующего влияния на самих

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Я не могу нарадоваться нашему вводному курсу по анатомии, особенно по устройству нашего мозга. Это знание убирает огромную долю мракобесных идей о своих деструктивных состояниях. Не хочется больше свою перманентную тревожность и подозрительность списывать на неправильно поставленные планеты, энергии и тд. (Хотя не отрицаю эти явления 😅). Так интересно что до

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Пытаюсь всеми силами не думать гадости. Когда, по моему мнению, происходит несправедливая дурацкая ситуация, я сажусь и проживаю весь дискомфорт, всю обиду, не убегаю от этих состояний. И в то же самое время, чтобы не накручивать и не думать гадости, читаю мантры, чтобы мозги были заняты чем-то конструктивным. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мне уже которую неделю помогает привычка заниматься. Пытаюсь смотреть на свои вопросы с позиции йоги и этот йогический угол зрения меня очень удовлетворяет и вдохновляет. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. “Познание Бога должно быть целью жизни человека, и однако он должен постоянно работать, исполнять все свои обязанности, отдавать Богу плоды

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. У меня на этой неделе откат, но поскольку привычка заниматься есть, то она меня спасла, практика есть. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. «Бороться с отрицательным нужно положительным. Когда приходят мысли о страхе, вспоминай свои смелые поступки. Когда приходят мысли о жадности, вспоминай свою щедрость. Когда приходят мысли о гневе, вспоминай

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Чем больше учусь, тем больше радуюсь, что я родилась человеком. Но тут ещё не просто человеком родись, ещё и проживи нормально. А чтобы йогу изучать в классном месте, так это вообще не знаю, что за везенье, что за чудо)Когда бываю чем-то недовольна, говорю себе: “Я человек, уже куш сорвала” и, бывает,

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Наконец, мне понятно что такое первоисточники! Что такое Веды, откуда они. А то раньше сидишь и не знаешь за что хвататься? Что читать? Куда бежать? Что есть что, в конце концов. Теперь, наконец, все понятно! Ура! МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. “Выполняя ассаны, ты не только очистишь тело и перестроишь

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. На этой неделе я много информации изучала по нашей теме «Первоисточники». Всё хочется посмотреть, прочитать, узнать.  Так интересно! Поймала себя на мысли, что очень давно не смотрела всякой фигни в интернете.  Уместное выталкивает неуместное.  МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Для вдохновения отправляю кусочек законспектированного текста с лекции “Йога Сутры Патанджали

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Начали новый курс «Первоисточники йоги. 🤤 Завидую сама себе сколько всего интересного предстоит узнать! 2. Сдала все экзаменационные тесты 3. Отпраздновали двухлетие дочки. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Читаю про историю появления Вед. Поражаюсь, как можно было столько запомнить устно, специально для того, чтобы передавать знания без искажений. Как нужно

Природа вдохновляет на философствования. Сейчас у нас вовсю цветут деревья и пару дней назад мы нюхали цветы вишни. А сегодня, поднимаясь домой, я заметила, как ветер кружит опадающие лепестки этих цветов. “Уже!” — Подумала, я). Всё так быстротечно. И даже несмотря на цикличность того, что это дерево зацветёт в следующую весну снова, а потом снова