Приветствую вас!
Хочу представить Вам серию видео о том, Что говорят Древние трактаты о Хатха Йоге. И это первое из трех видео.
Йога стала настоящим феноменом нашего времени. Миллионы людей по всему миру практикуют эту древнюю систему, чтобы улучшить свое здоровье, обрести душевный покой и повысить уровень энергии.
Так как же появилась Хатха йога, как работает, как асаны влияют на нас?
Ответы мы будем искать в Древнем Трактате «Повествование о Хатха йоге»
В этом видео мы рассмотрим:
- Происхождение хатха-йоги:
- Три тела человека:
- Взаимосвязь между грубым, тонким и тончайшим телами:
- Как асаны влияют на тонкое и тончайшее тела.
- Роль праны как связующего звена между телами.
Итак Первый вопрос: Происхождение хатха-йоги
Изначально Шива (повелитель жизни и смерти) для блага всех живых дал учение хатха йоги людям. Сам он в совершенстве владеет этой наукой и совершил многочисленные подвиги в хатха йоге.
Следующий вопрос: Что это за наука?
Столько, сколько существует на свете живых существ разного вида, столько существует поз в хатха йоге.
Человек, прежде, чем достичь тела человека, проходит череду жизней в телах животных. За время эволюции он проживает миллионы и миллионы жизней в телах животных, прежде, чем заслужит счастье родиться в теле человека.
Живя в теле того или иного животного, душа выполняет или не выполняет заповеди этого животного. И все, что не выполнила душа в теле животного, передается в тело человека как карма. И если, будучи змеей, душа в совершенстве овладела телом пресмыкающегося и достигла в этом успеха, то тогда в теле человека душа имеет все качества положительные со времен тела пресмыкающегося.
Если же, находясь в теле пресмыкающегося, душа не выполнила все предначертанное ей в этом теле, то недоработки передаются в тело человека. И человек может страдать теми или иными заболеваниями или отсутствием гибкости, либо отсутствием тех или иных качеств, которые она должна была выработать в теле животного. Поэтому, в драгоценном теле человека обнаруживаются недоработки, несовершенства со времен жизни в телах животных.
Шива по своей милости указал метод, как в течении одной человеческой жизни исправить многие недоработки, накопленные в течение миллионов жизней в теле животного.
Этот метод называется асаны.
Третий вопрос: Как асаны влияют на нас?
Выполняя асаны, человек устраняет все загрязнения, семена болезней и прочие отпечатки, которые долго накапливались в телах. Выполняя асаны, человек сначала нейтрализует негативные тенденции. То есть, пока он занимается хатха йогой, болезнь уходит на второй план. Но как только перестает заниматься, они возвращаются. На следующем этапе практик перестраивает полностью свой организм. Тело становится совершенным. И даже если он в последствии нерегулярно занимается йогой, организм не скатывается обратно. Подобно тому, как закатывается тяжелый камень в гору: до перевала камень может скатиться обратно, а после перевала камень сам катится в нужную сторону. Перевалом называются сиддхи в асане. Совершенство в выполнении асаны. Достижение сиддхи в асане, продолжаете ли вы заниматься йогой или нет, положительное качество от асаны пребывает с вами всегда. Как обожженный горшок больше не размокает от воды, так и обожженное в огне йоги тело больше не подвержено болезням.
Йога считает, что человек обладает тремя телами: грубое – физическое тело, тонкое – является телом ума и жизненной энергии, которые поддерживают физическое тело и делают его живым, тончайшее тели или Причинное тело – тело в котором сознание возвращается к своим истокам. Оно содержит жизненный опыт и в него «записывается» карма.
– Существует закон сопряжения грубого, тонкого и тончайшего. Йога работает с о всеми тремя телами, воздействуя на физическое тело, ты получаешь эффект на тонком теле. Воздействуя на тонкое тело, ты получаешь воздействие на грубое тело. Прана – является связующей между телами.
Заключение:
Хатха-йога – это не просто система упражнений, а комплексный подход к улучшению здоровья и благополучия человека. Она может помочь нам обрести гармонию тела, ума и духа.
В следующем видео мы рассмотрим ответ на вопрос:
- Как надо делать Хатха йогу?
Я надеюсь, что это видео вдохновило вас начать или продолжить практику хатха-йоги.
