______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. начала готовиться к экзамену!! сначала просто думаешь об этом, потом начинаешь тревожиться, что уже пора, но ниче не делаешь, и потом наконец начинаешь че-то делать)) конечно, сложно уделить много активного внимания, только на выходных — но можно хотя бы на фоне переслушивать СЗ, что уже тоже хорошо!
2. теперь я иногда могу позволить себе ездить на такси!! очень рада!
3. на этой неделе не было сз и созвонов, ура)) мне нравится учеба и наши сз, но всегда приятно, когда изредка образовывается перерыв и не по твоей вине))
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
я стараюсь записывать все мысли и позитивы сразу в заметки в телефоне, иначе потом не вспомнишь, че хотел написать в отчете вообще; но иногда это похоже на задание написать эссе — смотришь в эти тезисы размышлений, и пытаешься развить мысль до пары абзацев в КРЙО))
вот, например, мне понравился чей-то отзыв про то, что сейчас все стремятся успеть кучу дел сразу, а тут бы попробовать сделать одно дело) действительно, постоянно как белка в колесе, и даже когда есть возможность никуда не торопиться и насладиться моментом, уже тяжело перестроиться) а это жизненно необходимо, особенно йогам, — уметь сосредоточиться только на чем-то одном)
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
на этой неделе почему-то плохо спала, что мне обычно не свойственно, поэтому практиковала нидра йогу несколько раз; отметила, что ощущение тепла и радости связано с расширением, а холода, грусти и страха со сжатием
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
благодарю Славу Режика за то, что выкладывает записи СЗ в вк и с названием темы!! очень удобно искать нужные видео
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
я молодец