С йогой впервые я познакомилась достаточно давно, в юности. Я особо не вникала в философию йоги, но я хорошо ощущала эффект после занятия, у меня появлялась ясность в голове, спокойствие, гармония и хорошее физическое самочувствие. Я занималась йогой очень редко от случая к случаю, я видимо думала, что это для людей на порядок выше меня, что у меня вряд ли получится преуспеть в ней. И только где-то года 3-4 назад я начала отрывками знакомиться с философией йоги и хотя это было бессистемно и непоследовательно, меня это очень увлекло и у меня появилось желание как-то разобраться в этом учении, но я не понимала как и с чего начать. И уже в тот же месяц, когда я волеизъявила это желание, мне попадает информация о бесплатных йога курсах в нашей школе открытой йоги и в тот же месяц я приняла решение идти учиться в МОЙУ студентом.
Могу сказать, что за эти полтора года у меня произошли большие изменения прежде всего в работе моего мозга. Я активно применяю инструменты в работе со стрессом и минимизирую его последствия. Я работаю с перфекционизмом и сейчас успеваю больше, так как стараюсь не тратить много сил и энергии на достижение идеального результата.
Главной моей целью при поступлении в МОЙУ было внедрить йогу в свою жизнь и сделать ее неотъемлемой частью, и я это постепенно реализую.
Многие мифы в моей голове разрушились и я сейчас понимаю, что йога – это про гармонию, про общее благо для всех. И мне не так просто балансировать каждый день между суетой, повседневными делами и занятиями йоги с сохранением внутренней гармонии, но я к этому иду и буду продолжать идти и стараться.
В МОЙУ я получила много очень интересной информации про йогу и самое главное как ее практиковать в своей повседневной жизни.
Благодарю наших кураторов, преподавателей, наставников за огромный вклад в моё изучение йоги!