Имя автора: Ольга Новикова

Неделя 56, Волшебная Индия

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Путешествую по Индии.2. Практикую каждый день! 3. Очень вкусная еда! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Всё внутри. Мы ищем счастья вокруг. Счастье-это здоровье и ресурс, прежде всего. 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Анастасии Саросвати за путешествие, очень продуманная и четкая программа! 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Учусь и в поездке, не […]

Неделя 56, Волшебная Индия Читать далее »

Неделя 54

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Провела две осознанные тренировки по бегу: одну в зале, одну на улице. 2.Начала обучение на 2-м курсе. Радуюсь, что я студентка МОИУ. 3. Меня стали спрашивать и слушать мои сыновья о йоге. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Поняв, на что у человека выделяется дофамин, дав ему это-им можно управлять. 04.

Неделя 54 Читать далее »

Понимаю процесс обучения

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1.Получила благодарность от девушки, практикует со мной 4 дня. Приятно! 2. Значение благодарности открывается по-новому. Благодарю и радуюсь. 3. Вижу результат каждодневной работы с телом. Радуюсь! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Вдохновляет обучение, рада, что ещё много чего впереди, а мне уже на душе хорошо! 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Всем

Понимаю процесс обучения Читать далее »

Послевкусие фестиваля!

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Получила возможность побывать на семинаре и воспользовалась ею. 2. Наметила рапорядок дня, составляю расписание . 3. Очень порадовало Черное море! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. После лекций Милы Касумовой про дофамин легко считывать отношение к тебе других людей. Так просто! Если при встрече с тобой дома включают телевизор и смотрят

Послевкусие фестиваля! Читать далее »

Сборы

1. Еду на фестиваль на поезде. 2. Сборы происходили спокойно. 3. Мне нравится плановое течение жизни, без надрыва. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Излишнюю деятельность надо убирать, заводятся все а действия нет 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Всем, кто придумал и проводит фестиваль га Черном море! 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Нашла возможность прехать в Абрау.

Сборы Читать далее »

Или позволить, или заставить?

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Почему сложно простить обидчика сразу или забить( имеется ввиду не обидчика, а забить на ситуацию). Сколько загадок предстоит открыть! 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Всем в МОЙУ. Спасибо за возможность учиться. 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Каждый день продвигаюсь вперед. Это круто! 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* Каждый день, Хатха, Крия,

Или позволить, или заставить? Читать далее »

Жизнь идет своим чредом.

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Радуюсь лету, плаваю!2. Стала спокойнее себя вести. 3. Мама по-прежнему выносит меня, но уже 1 раз в 3 мес. Интервал увеличивается-большой позитив! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Размышления завели меня в тупик: дети, социум, процветание или…. Тишина, покой , одиночнство… как ??? Долги есть, держут . А когда закончатся долги…

Жизнь идет своим чредом. Читать далее »

Неделя 45, дошло

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Примание теории дает улучшение практики. Асаны Хатха-йоги стали стабильнее. 2. Замечательная поездка в Тамбов, картинная галерея с дочерью, лес и гастрономические изыски, полезные для здоровья. 3. Начала выкладывать ролики в Ю-Тьюб каждый день. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Тронула лекция в субботу Вадима Валерьевича. Он нам говорит про выкладывание роликов

Неделя 45, дошло Читать далее »

Эмоциональный отзыв 44

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Помогло знание о беге. Если твой напарник идет рядом медленно, ты можешь переходить на медленный бег и получать пользу. 2.Ведение дневника стрессов дает понимание процессов. Позитив-я студентка МОЙУ! 3. Налаживаю сон : сплю одна на полу в гардеробной без света и открытыми окнами на тонком матрасе уже тридня. Чувствую себя

Эмоциональный отзыв 44 Читать далее »

неделя 42

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Поездка в Питер!2. Балет Спатрак. 3. 33500 шагов в день, могу!!! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Меня вдохновляют знания йоги. Когда применяешь в жизнь-получается чудо. Очень нравитс и принимать проблемы, как задачи. 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Милу Касумову за лекции про мозг. 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я очень ресурсная

неделя 42 Читать далее »

Неделя 41

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. А ему деться бедному не куда! Это шутка, конечно. По факту: время без телефонов для памятования дня, прошлого и построения стратегий на будущее!) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. В какой момент нас «догоняет» и мы начинаем копаться в себе. Почему не слушаем, когда нам говорят? Почему нас никто не слушает, когда

Неделя 41 Читать далее »

Неделя 40

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Прожила часть жизни на конценте В.Кузьмина. Наполнилась воспоминаниями.2. Прогулка по ВДНХ. Радость и гордость за нашу страну!3.Встреча с племянниками, вклад в будущее. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень не хочется стареть. По себе не видно, на примере других расстраивает. 4. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Иои благодарности великим артистам и музыкантам.

Неделя 40 Читать далее »

Каждый великина своем месте!

г 01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Починили велик. Езжу на тренировку на велике! Радуюсь!2. После последней субботней лекции много в семье споров и размышлений по поводу оплаты труда. Позитив: вовлекаются, спорят , значит «моя йога» им не по-фигу! 3. А без «домоуборщиц»( меня так сын назвал на собеседовании в 1 класс ( это было очень

Каждый великина своем месте! Читать далее »

Люблю лето!

1. Световой день. Как я люблю день! Он бесконечный! 2. Лето. Пока не могу радоваться любому дню в году. 3. Приняла решение ехать в Индию. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как поменялась моя жизнь с йогой. Раньше я любила вечер, когда можно было все задвинуть и расслабиться. А теперь люблю утро, чтобы всё начать и

Люблю лето! Читать далее »

Неделя 37

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Мягко влилась в жизнь после фестиваля. 2. Радует тема питания.3. Лето-это всегда радость! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень теплое послевкусие после фестиваля… и вот мы уже разьехались, а что-то внутри держит единство и и невидимую связь. Наверное, Облако школы! 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Натали Ананде , как организатору

Неделя 37 Читать далее »

Запись 35

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Очень нравится тема питания и пищеварения, учу!.2. Огромный световой день, радуюсь! 3. Будоражит сбор на семинар в Абрау. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Когда ты спокоен, делаешь эффективные действия, лучше результат. 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю Вадима Валерьевича за создание МОЙУ. 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Все знания в жизнь!

Запись 35 Читать далее »

После экзамена учимся дальше!

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Внедряю в жизнь очистительные практики. 2.Выстраиваю питание, молучается. 3. Наполнилась эноргией на семинаре! 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сколько всего мы делаем от неведения. Неверными поступками перекрываем себе кислород! 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Создателям и учителям Семинара ! 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Сдала экзамен! На семинаре была с дочерью!

После экзамена учимся дальше! Читать далее »

Неделя 33- подготовительная!

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. С какой стороны не рассматориваем устройство пищеварения, мозга, тела, всё сводится к дисциплине и самоконтролю. 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Всех , кто подготовил нас к экзамену и готовит саму сдачу экзамена( орг. Часть) 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Подготовилась, а дальше уповаю на Высшее! 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* Каждый

Неделя 33- подготовительная! Читать далее »

Отзыв на курс

Курс 108.2.1. Первоисточники Йоги. Для преподавателей. • Себе — Я Студент МОЙУ, 1 курс, Шакти 23 4.Место жительства и гражданство:Место жительства: Россия, Москва 5.Мой возраст и на сколькосебя чувствую:Мой возраст:53 года, так и чувствую. — Замужем. Муж Владислав. Не в йоге. Дети: Антон -28, Вова-22, Лада-12 0 Курсе. 14. Конечно, полезно узнать откуда взялось знание?

Отзыв на курс Читать далее »

Наметил -сделал!

01. МОЙ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Годовые котрольные написаны за неделю до срока сдачи. Договорилась с подростком-это победа!2. Мы научились сотрудничать, не психовать, а доводить дело до конца. 3.Занялась своим питанием. 02.МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Удалось добавить час сна путем коротких расслабляюших ванн с солью по вечерам и контрастного душа. Самочувствие улучшилось. По вечерам я не

Наметил -сделал! Читать далее »

Неделя 31

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Пропустила две субботы в Зебре и чувствую, как не зватает облака школы. 2. Радуюсь длинным световым дням! 3. Сходила с дочкой в театр. Пьесса понравилась, жизненно. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Учусь работать по 3 принципу. Я стала спокойнее. Замедляюсь. Для того, чтобы прополоть клумбу надо просто начать выдергивать планомерно

Неделя 31 Читать далее »

Отзыв на курс

Отзыв на Курс йоги 008-120. Карма йога. Йога Действия. Йога и Работа. • Себе — Я Студент МОЙУ, 1 курс, Шакти 23 4.Место жительства и гражданство:Место жительства: Россия, Москва 5.Мой возраст и на сколькосебя чувствую:Мой возраст:53 года, так и чувствую. — Замужем. Муж Владислав. Не в йоге. Дети: Антон -28, Вова-22, Лада-12 0 Курсе. 14.

Отзыв на курс Читать далее »

Эмоциональная часть 30

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Каждое утро велосипедные прогулки, счастье! 2. «Братья Карамазавы»- слушаю аудиокнигу. Доходит. Лучше позже…3. Карма йога — очень захватывает эта тема. 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Почему тянет тяжелый груз детства: родители ругали, учителя ругали, все взрослые делали замечания. Все причиняли вред с момента взгляда на тебя. Они-«величины», прожившие жизнь, а

Эмоциональная часть 30 Читать далее »

Мир в доме-это так здорово!

Мир Я очень рада, что у меня дома наладились отношения между моей мамой и дочкой. Бабушка с Внучкой начинают сближаться. Вижу в этом свои мудрые и правильные действия. Йога помогает в обычной жизни, это очень ценно для меня • 5 15:40.

Мир в доме-это так здорово! Читать далее »

Йога помогает жить.

Размышляю над тем , что ещё несколько лет назад очень много «прилетало» со всех сторон, в разных сферах жизни . Теперь почти не прилетает. 1. Принцип наметил-сделал не дает делать « хвосты». 2 . Да и отношение к неприятностям изменилось. Паники нет. Переводим в разряд задач и постепенно решаем. Не бежишь «с шашкой наголо!». Спасибо

Йога помогает жить. Читать далее »

Финальный полугодовой Зачет

 Я с детства знала, что йога есть. Много раз пыталась к этому прикасаться, даже посещала занятия в разных местах, в  разные периоды жизни. Искала понимание в чем разница между йогой и пилатесом, например. Отдалённо понимала ,что йога ещё на что-то опирается, это не физкультура. То ли это научное знание, то ли какой-то религиозный контекст? И

Финальный полугодовой Зачет Читать далее »

Эмоциональный отзыв

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Я плаваю в океане! 2. Отдыхаю с мужем и дочкой, нам хорошо! 3. Много времени для себя и йоги!______________________02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Моё спокойное состояние делает мою жизнь и жизнь близких нормальной. Без проблем и паники прилетели на отдых. Меня ничего не бесит, я никого не бешу. Всё идет спокойно, своим

Эмоциональный отзыв Читать далее »

Эмоциональный отзыв

После очередного прочтения «Повествования о Хатха-йоге» подошла более серьезно к практике, пришла к методу сознания. И последнее занятие в субботу , а именно слова Милы, добавили  понимания, что только системные повторения приведут к результату. А если проще, то если не отжиматься, жалеть себя, идти за телом, которое у меня «ничего сложного не просит»😀, так ничему

Эмоциональный отзыв Читать далее »

Давайте жить дружно!

В большой семье сложно удерживать «мир», но стремиться к этому надо. Один делает неверное дейсвие, а именно ставит криво машину, другой, выезжая, царапает свою и идет цепная реакция негатива. Надо учиться тормозить, договариваться и не тащить клубки обид и негатива. Ведь мы внутри семьи любим друг друга. И нам жить дальше и хочется хорошо жить

Давайте жить дружно! Читать далее »

Нельзя проваливаться

Температурные качели в начале недели дали желание полежать, «отдохнуть» с телевизором. Анализирую… туда прана и потекла. Очень рада, что получается делать выводы и отслеживать состояния. Спасибо Йоге! Хочется учиться

Нельзя проваливаться Читать далее »