Я с детства знала, что йога есть. Много раз пыталась к этому прикасаться, даже посещала занятия в разных местах, в разные периоды жизни. Искала понимание в чем разница между йогой и пилатесом, например. Отдалённо понимала ,что йога ещё на что-то опирается, это не физкультура. То ли это научное знание, то ли какой-то религиозный контекст? И только сейчас пришло понимание насколько это глубокое учение, и как оно помогает жить в обычной жизни. Никогда не думайте, что йога -это что-то оторванное от земли. Что- то не для вас, что это далеко в Индии или Гималаях…А вы живёте обычной, «мирской» жизнью, что вам это не под силу. Что вы все равно не сможете и не захотите уделять этому свое время и внимание.
Что я поняла после полугодового обучения в МОЙУ. Йога -это система самопознания. Некий такой образ мышления, дисциплина в жизни, проживание каждого дня в чётком понимании: кто ты, что ты, что тебе делать?Зачем ты живёшь? Не видя впереди никаких хрустальных замков и «заоблачных» идей. Без блуждающих мыслей о великом.Что « вот когда я стану богатой и знаменитой», тогда и счастливо заживу! Не оплакивайте прошлое , которое уже не вернуть. Никто , кроме Вас не виноват, что Вы жили именно так. Йога- это учение о том ,как жить сейчас. Как держать себя в форме, как быть красивой, что очень важно для женщины. Как найти взаимосвязь и взаимопонимание со своим мужчиной в плане любви, секса, в конце концов,в плане простой человеческой жизни, быта. Проживание каждого простого дня вместе. Мы часто думаем, что счастье где-то высоко, красиво, в цветах. Но,если вы сегодня утром на кухне с мужем поругаетесь, то у вас не будет цветов в ближайший день, ближайшую неделю,возможно… И есть большая вероятность, что цветы появятся у какой-то другой женщины более спокойной ,более терпеливой,более осознанной,более воспитанной. Наше любое бестолковое взбалмошное действие откидывает отношения назад, а йога учит замедлению, терпению, мудрости, пониманию процесса. Меня поддерживает и вдохновляет в Московском Открытом йога университете то, что мы изучаем и веды, и анатомию, прикасаемся к науке, смотрим на жизнь с разных сторон. Каждую неделю мы проходим новую тему. Я её осмысливаю и перекладываю на свою повседневную жизнь.
Итог: делала ТО организма ,каждый год я это делаю. В мои 53 года тело у меня в прекрасном состоянии, подтверждено медицинскими документами. Настроение счастья и радости! Мне очень хочется жить! Мне хорошо!!!! И всем вокруг меня становится жить лучше и легче( это я о своей семье🩷).
