Имя автора: Светлана Грошева

-На этой недели было день рождение . Думала как я хочу провести этот день . Хочу сходить в лес , поход в гору и мое желание исполнилось.  Компания была : знакомая , младшая дочь и я . Карабкались  в гору под снегом был лед , немного было страшновата , чистый воздух , снег , мороз

-На следующей недели выездной семинар . Я очень рада , есть возможность  приехать . Ждешь этого полгода . Немного волнуюсь перед экзаменом . Это один из лучших моментов в моей жизни , общения с единомышленниками , практики , лекции . -На следующей недели у дочки день рождения 11.11. ей будет 11 лет .Интересная дата .

Каникулы . Ходила с младшей дочкой в поход  на несколько часов , с красивым названием «Ущелья Дарданеллы». Идешь в гору , потом перебираешься по камням  и ты на вершине . С верху открывается красивый вид на ущелья , в низу река . Воспитываю в ребенке здоровый образ жизни , красоту природы . _ Проходим мышечную

Пошел второй год обучения . У меня новый наставник -это важно когда  тебя направляют , сам много не замечаешь . -Учусь , готовлюсь к экзамену , поймала себя на мысли , что испытываю  удовольствия от процесса учебы. Раньше было только нужно . -Купила билеты на самолет , еду на выездной семинар

Проходим » Строение мышечного волокна » -мне трудно дается , помню  если учишься значит тяжело , если легко значит не учишься . Узнаешь как  устроена мышца , нужно все время увеличивать разнообразную физ. нагрузку, преодолевать лень , чтобы развивать свои мозги -которые напрямую зависят то физухи . -Осень природа прекрасна , в своем одеянье —

-Готовлюсь к экзамену , прописала половина билетов , развиваю память . Сложно , если сложно -значит учусь . -На этой недели начали проходить Хатха -йогу , записываем видео , с  подробным описанием асан  . -У дочке сегодня был концерт , танцевали » Калинку» , остальные участники концерта  были Китайские артисты . Интересно смотреть на другую

-Стоит солнечная теплая погода , еще можно купаться в море плывешь на глубине видно дно , звезды , морские ежики , красотище . -С семьей ходили на свадьбу -Ходила на кардио тренировку , было тяжело , но я выдержала . Личная практика  , Хатха каждый день . Мои размышления : Книга Хариша Джохари Как сказано

Сентябрь стоит теплая , солнечная погода . Можно еще купаться в море ,  вода становиться прохладной , бодрящей , чистой . Я люблю море в сентябре . -Вчера на площади играл духовой оркестр , редко услышишь такое . — Каталась на велосипеде .

Всем привет меня зовут Светлана  -Заканчивается первый год обучения -это был классный год , много новых знаний ,  много перемен в голове . Как я раньше жила без этого . -Купаюсь в море почти каждый день , вода немного прохладней стала и чище . -Проходим курс питания -пытаюсь внедрять знания в свою жизнь

Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго группа Гаятри 24 -Отдыхала в домиках у моря несколько дней , наслаждалась последними  теплыми деньками . -Ныряла с камней в море -это классно , напоминает детство . Плавая на глубине  испытываешь такое классное чувство , не возможно описать . -Начала свой маленький бизнес . Личная практика : Хатха , мантра

-Лето продолжается , стоит теплая солнечная погода . Уехала отдыхать в домики на  море на несколько дней . Море теплое чистое . Наслаждаюсь красотой природы. -Дети усиленно занимаются спортом . Подою хороший пример . -Люблю сентябрь , во Владивостоке самый классный солнечный месяц , море чистое . Личная практика : каждый день Хатха , мантра

Хочу поблагодарить  наших дорогих кураторов группы Гаятри 24 , за знания , доброту , помощь и тепло.  -Ночами стало прохладней , цветы на улице стали ярче краски . Красота , любуюсь ими . _ Скоро начала учебного года , и у детей наконец появиться занятость и режим .

-На этой недели начала ходить в треноженный зал , поняла  какие у меня слабые мышцы -Проходим очистительные практики , осваиваю технику Наули  -Стараюсь каждый день купаться в море , для меня это наслаждение,  расслабление . Можно заплыть подальше и побыть на едине с  собой. Не понимаю людей как можно жить возле моря и не пользоваться

-Год назад решила поступить МОЙУ . Сравниваю себя тогда и сейчас  какие колоссальные изменения произошли , на уровне сознания и  тела , много получила знаний , пониманий . Очень рада что могу учиться МОЙУ.  Как я раньше без этого жила ? ( было очень сложно одной ) -Ездила на этой недели в Китай на пару

— Семинар -это место где проходят практики нашей школы,  лекции с Вадим Валерьевичем . Атмосфера необыкновенная  и что-то поменялось внутри неуловимое . -Хочу поблагодарить всех кто был на семинаре , кого-то знала ,  с  кем-то встретилась первый раз . Это останется на всю жизнь . — Осталась в Москве на несколько дней . Гуляла .

Сдала свой первый экзамен Международном Йога Университете . Это был подвиг .Переживала что не сдам .На экзамене была такая атмосфера добра и понимания -это успокаивало .У меня был вопрос , не могла понять и когда я вслух его прочитала , тут же сразу на него ответила , дошло . Когда читаешь про себя можно подменить слова ,смысл искажается . (йога