| Наступило настоящее лето в Ялте и мы с Таней решили, что пора делать йогу на море. Но, оказалось, что мобильный интернет на море в Ялте работает ну очень медленно))) Идет 10 день марафона по Пранаяме с Натальей Анандой. Я официально в нем не участвую, но так как Таня участвует то я за компанию слушаю медитации. Тем более сейчас мы как раз проходим курс по Пранаяме. Я очень люблю когда мы изучаем анатомию. Сейчас мы проходим дыхательную систему и для меня стало очень интересно узнать о строении Лимфатической системы. Огромная благодарность Миле и всем кураторам за проделанную работу по сбору информации для нашего изучения основ Анатомии. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Немного о Лимфатической системе и ее роли: Застой лимфы обусловлен малоподвижным образом жизни. Отеки возникают от избытка жидкости, гипертонии, дефицита белка в пище. Мы испытываем сильную усталость после рабочего дня когда нам приходиться долго сидеть за компьютером из-за того что не было движения мышц и, соответственно, лимфы, и организм отравлен собственными продуктами жизнедеятельности. Физическая нагрузка увеличивает скорость движения лимфы в несколько раз. Диафрагма имеет насасывающие люки, расположенные в мышечной части диафрагмы, и от работы мышечных волокон диафрагмы напрямую зависит функция этих люков на всасывание лимфы в главный грудной проток. То есть, здоровое состояние диафрагмы с большой долей вероятности обеспечивает здоровое состояние лимфатической системы (в отсутствие явных патологий организма). у тренированных людей диафрагма имеет здоровые мышечные волокна. Сухожильная часть разрастается, мышечная утилизируется, происходит процесс кальцификации если не все мышечные волокна задействуются при дыхании и диафрагма зажата. здоровое состояние диафрагмы определяет здоровье лимфатической системы и подвижность внутренних органов, которые за сутки должны проходить определенный метраж иначе происходят застойные процессы. закисление среды и образование спаечных процессов |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| …..Больше практиковать Мантра йогу, ХаТха и Крия йогу, меньше тратить энергии на ненужные ассоциативные связи!” Мое вдохновение сейчас в любимой, окружающих меня добрых людях, изучению ВЕД, бегу, йоге по утрам, божественных завтраках, которые готовит Таня и во время которых мы можем разговаривать о йоге и боге. Благодарю Любимую и Вселенную! |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить наших кураторов! Чувствуется, сколько сил и энергии они вкладывают в наше обучение. Так же огромная Благодарность Вадиму Валерьевичу, его лекции всегда вдохновляют на то, что всё в жизни можно преодолеть с помощью йоги, знания и воли. |
