Всем привет. Меня зовут Лена Самая. Я студентка Международного открытого йога-университета и преподаватель открытой йоги в городе Псков. Также я являюсь журналистом для нашего открытого йога-журнала. И сегодня в нашей виртуальной студии с нами Василий Вичара. Василий, здравствуйте.
— Добрый вечер.
— Василий, доброго времени суток. Расскажите пару слов по себе.
— Интересный вопрос. Мне- йоге имеется ввиду, да? Что вообще, или как?
— Что считаете нужным? Может быть, где живете? Может быть, сколько вам лет? Мужчины обычно не скрывают этого. Хорошо. Йога-положение, может быть, в вашем университете, в нашем.
— Ну, начнемте тогда. Стандартная шапка. Василий Вичара, преподаватель международного открытого йога университета, город Копас, Архангельская область. 55 лет, то есть я родился еще в Советском Союзе и школу закончил в Советском Союзе, но, правда, поступил я в Ленинградский государственный университет, а заканчивал уже в Санкт-Петербургский государственный университет.
— А по какой специальности, если не секрет?
— По специальности химический факультет.
— О, ничего себе!
— Потом я работал на химическом заводе, 10 лет почти. Но потом, в начале нулевых, работая на химзаводе, заочно получилюридическое образование. И с 2002 года ушел в свободное плавание юристом. Работаю сам на себя.
— Как интересно, то есть вы сначала, значит, химик, потом юрист, а теперь даже вот преподаватель йоги. Какая, ну, разные такие сферы, так интересно.
— Ну да, наверное, интересно. Сто процентов.
— Так, расскажите, как вот в вашей такой химико-юридической жизни появилась йога?
— Ну, йога появилась, наверное, не знаю, как у большинства людей, но она появилась в связи с неожиданной болезнью, которая меня настигла неожиданно. Вдруг случилось, врачи у меня обнаружили туберкулез. Я в это не верил и до сих пор как-то скептически к этому отношусь, но врачи обнаружили, прописали мне эти свои химиотерапии.
И когда пришел, врачи сменили одну линию химиотерапии на другую, более жесткую, хотя по самоощущениям у меня как бы никаких таких не отмечалось, но вот само последствие этой химиотерапии, оно, конечно, было таким не очень приятным, поэтому здесь сыграла роль жена,которая нашла через знакомых, знакомого знакомого, который также через, прошел, вышел из туберкулеза с помощью йоги.
— Очень интересно. Вот это поворот.
— Как сказать, там ведь йога, ну, мы с ним созвонились, она нашла телефон, он сказал, если есть намерение, то прямо прекращай эту химиотерапию, врачи тебя, конечно, будут там уговаривать, настаивать и так далее, но и занимайся йогой любой, лишь бы тебе былоне противно сказать, ну просто нравилось какую-то группу, и дал ссылочку на книгу, это был перевод кого-то там, не знаю, очередного Ананды, книжка «Йогатерапия», она где-то 90-х годов переведена на русский и перевел на русский ее Андрей Сидерский, небезызвестный йог.
У кого-то какая-то репутация, может быть, у каждого своя, но тем не менее вот в этой книге можно было надергать, грубо говоря, каких-то советов, скажем так, и что мне понравилось конкретно вот мой случай туберкулеза, вроде бы это заболевание дыхательной системы и нужно тамкак-то хитро чего-то делать, но пранаяма в этой, причем составленная мною самим, без участия там какого-то приглашенного специалиста именно по этой книге, я там составляла буквально одну треть, наверное. И она не была какой-то такой… В общем, пранаяма была очень простая. Нужно было ходить и ритмично дышать под счет шагов.
То есть вдох 3 шага, выдох 3 шага. Вернее, выдох должен быть длиннее вдоха. Примерно 70 процентов вдох и 100 процентов выдох. То есть, начинал я шаг, это имеется ввиду правой-левой.
То есть, вот это один шаг. Полный цикл, скажем так. И, соответственно, эти прогулки предполагались 3 раза в день. Ну, можно 2, как там, 3−2 раза в день. По 15 минут там. И, соответственно, я начал ходить около дома. Благо тут у нас не такой не пыльный не шумный район можно было походить можно я сразу же вопрос
— Не страшно было вот вроде как вот медицина врачи которые говорят пугают я думаю прям уверена что пугали вас, что если вы бросите там все там кранты менять на что-то неизвестное каким-то непонятным анандой написанным, и когда по факту это просто надо идти и дышать, то есть, ну, казалось бы, там надо что-то такое серьезное воздействовать, а тут просто идешь, вдыхаешь, выдыхаешь.
Не было страшно вот этот вот момент?
— Нет, страха-то не было. Я же говорю, что я сам как бы с недоверием относился к этому диагнозу. С этим самоощущением у меня не было какого-то вот такого,
— Как будто действительно что-то там, хотя когда врачи.
— Первый раз меня в больницу госпитализировали с подозрением на воспаление лёгких или что-то такое. То есть я две недели в больнице лежал, сменили три курса антибиотиков, никакого эффекта не было, и, соответственно, после этого сделали вывод, ну, естественно, был приглашён фтизиатр, то есть специалист по туберкулезу, он, конечно, тоже посмотрел все эти снимки, даже показал пальцем, вот видишь вот это вот, это вот он.
Ну то есть никаких таких не было.
Ну и не знаю как в других городах, но Копас это районный центр и соответственно пришлось ехать в областной центр в Архангельск, то есть сначала приехать туда, чтобы там мне как бы подтвердили мой диагноз, что-то там еще, дополнительное обследование какое-то было, прописали там это, и когда я отказался приходить и лечиться у себя в Котласе, соответственно, были звонки и даже предложение такое настоятельное, приедьте тогда с нами, мы еще раз вас обследуем, еще что-то побеседуем, ну, в общем.
— В общем, это не одним днем, да, когда вы сказали, так, нафиг эту больницу, делаем вот это. Это как-то плавно, да?
— Нет, но решение и окончание лечения, это было, естественно, одним днем. То есть я вот, условно говоря, вчера созвонился вот с этим товарищем, мы с ним общались минут 10 по телефону, я принял решение в этот же день, и со следующего дня перестал пить эту химиотерапию.
— В интересных обстоятельствах йога вас настигла, конечно. Так, и что вы стали, значит, делать вот эту пранаяму?
— Да, но еще второй момент, что вторая часть вот этого курса, который я самостоятельно извлек из этой книги, это были брюшные манипуляции и то, что мы сейчас, я сейчас называю купочным центром, то есть я тогда научился делать майурасану,но это, не знаю, как это объяснить людям, которые не в курсе.
Люди, пожалуйста, прогуглитемайурасана.
— Поза павлина.
— Поза павлина, ага. Это когда локти в живот — вот так себе впиваешь, да, со страшной дури, и налегаешь на это все дело.
То есть вот это меня тоже так приятно удивило, что вроде бы заболевание легких, а воздействуем мы совсем не на легкие или на опухоли, а где-то почему-то нужно воздействовать на живот, чтобы вылечить легкие. Вот это был тоже такой интересный момент, который тоже меня в какой-то степени привлек.
То есть это был такой знак, посыл, что все у нас единое, все связано друг с другом, и можно работать совсем неочевидными такими способами.
— Так, ну я так понимаю, что волшебное исцеление произошло?
— Ну, как сказать? Ну, мне не нравится слово «волшебное исцеление».
— Так, скажите, как это было на самом деле?
— Как? Просто закончился прием этих медикаментозных средств, и там каждые полгода я приходил еще куда три на обследование, сдавал там какие-то анализы, чего-то там. И даже поскольку мне якобы обнаружили открытую форму туберкулеза, я продолжал жить дома, то, соответственно, и ребенка моего младшего поставили на учет.
И мы с ним ходили тоже каждый месяц к детскому фтизиатру. Его обследовали, наблюдали. Но никаких ни у кого не было рецидивов в общем все закончилось замечательно так отлично ну.
— Вы считаете что йога правильно же помогла в этом про на яма если быть точным, но как во-первых.
— Я, конечно, выпил немереную дозу до этого да ну вот в течение то есть это где-то месяца наверное три. То есть месяца два-три был такой щадящий курс, а потом месяц такого жесткой химиотерапии, после которого месяца мне уже совсем стало не в поэтому да. И химия удара, я думаю, тоже сыграла роль.
Просто йога, она помогла как бы выйти плавно без вот этих шоков.
— Понятно. И после этого вы продолжили же, да, получается заниматься йогой?
— Ну да, я ходил в группу, то есть пришел в первую попавшуюся, в смысле, в ту, про которую я узнал, и как-то так совпало, что действительно инструктор. В общем, все было хорошо. Мне понравилось, занимался с перерывами года 2 и 3 в этой группе, вот.
— То есть там была просто хатха-йога.
— Хотя, да, только хатха-йога, никаких крии, пранаямы, мантры, этого не было. Хотя иногда, и тогда, как мне кажется, как я вспоминаю, какие-то кусочки крия-йоги вставлялись в занятия.
— То есть вы имеете в виду, что ваш преподаватель был из МОЙУ?
— Нет, он не был из МОЙУ, он просто знал, видимо, в нашем открытом же доступе трактат по крия-йоге и этот обучающий фильм.Так что вполне может быть, что просто так, но он не из МОЙУ.
— Ага, понятно. И как так получилось, что вы решили обучаться в мою, стать преподавателем йоги? Ходили себе спокойненько, занимались хатхой, и что вдруг произошло?
— Здесь был второй заход в йогу, в подход.
— Второй подход?
— Ну да, второй подход, потому что там у нас как бы на лето занятия замирали, то есть мы осень-зима-весна были заняты. И так там, да. А потом уже спустя где-то три года, опять-таки, так и в первый раз, благодаря жене.
Жене прислала в голову мысль, а не сделать ли нам какой-то совместный проект, то ты на своей работе работаешь, я на своей, как-то дома у нас чего-то, ну, после работы общаемся, но хотелось бы какого-то общего дела.
— Видимо, ремонт вы тогда уже доделали, да?
— Да, и дом, и ремонт, всё это, и дети, всё это было, да. Так. Деревья. А поскольку она тоже ходила на йогу в другое место. Она говорит, давай мы сделаем что-то типа йога-студии, ты будешь преподавать, я буду организатором, она такой очень хороший продажник, то есть она умеет организовать.
Давай тогда ты пойдешь учиться на инструктора, мы в это время там подготовим базу, и тем более она еще хотела каким-то образом вот инструктора, с каким она занималась, она как бы тоже была, скажем так, подружка уже стала, и вот сделать такой вот общий проект. И соответственно в интернете я нашел МОЙУ, съездил, да, сразу зарегистрировался на курсы.
Семинар. Съездил, да, на семинар, причем…
— Это в каком году, давайте уточним.
— На первый семинар, то есть я в конце пятнадцатого года, 2015-го, нашел наши курсы, зарегистрировался, стал их проходить. И сразу после нового года уже как-то закончил вот эту вводную часть и там уже перешел на эти вот всякие специализации и соответственно захотел в живьем пощупать что это такое и поехална семинар, это был зимний семинар уже 16 года соответственно январь или февраль 16-го. Съездил на семинар и вот там я первый раз увидел и сделал крия йогу причем она была скажем так более энергичная чем мы делаем её сейчас по образцам вот этого обучающего.
— А, да-да-да-да, там очень всё жёстко, довольно-таки. Энергично. Энергично.
— Мне это, кажется, тоже очень сильно понравилось, да.
Но и следующий семинар, весенний, мы уже поехали с женой. Ага.
— А жена вообще как, обучалась? Или она вас направила?
— Она просто за компанию, это такое, да, и самое-то интересное, вернее, одно из самых интересных, во-первых, вот этот второй семинар был по ньяса йоге, и с тех пор, когда я еду на семинар, жена говорит, ну вот, поехал опять гладить девушек.
— Да-да-да, удачно попали вы тогда.
— Да, удачно попал, но жене тоже это понравилось, а еще была такая интересная особенность вот этого семинара ньияса йоги, он был не в Кунсангаре, но вот на моей памяти единственный семинар, который не был в Кунсангаре, не в Павловском посаде, но в каком-то подмосковном санатории, то есть мы жили в в одном корпусе, ходили в спортзал на другое здание, там еще другие были отдыхающие, в общем, такое интересное было место, замечательное.
Вот, вот таким образом я попал в МОЙУ.
— Так, вы стали обучаться, и что с проектом в итоге вашим?
— Проект остался проектом.
— Так учиться вы отправились в жизнь.Понятно.Расскажите тогда про то в каких проектах в МОЙУ вы участвовали и участвуйте сейчас.
— Закончил 4 года нашей основной части, основного обучения, да, на третьем и четвертом курсе, и даже, наверное, с конца второго занимался еще на кафедре йоги сновидений, и проект Нидра-йога тоже как бы начинался при моем участии, когда мы в Телеграм-канале выкладывали записи.
Потому что, когда мы начинали, как-то мы с Ютубом, наверное, еще не сумели работать. Мы делали это через приучение джикси, и там это было как-то не так сыро, но, тем не менее, начало было положено, и теперь это уже такое устойчивое направление нашей йоги.
Вот, по окончании четырёх курсов пошёл в магистратуру и первый год, ну, да, на третьем и четвёртом курсе, соответственно, у нас были проекты йога и английский, мантра и английский, там я тоже участвовал, причём сначала я, конечно, поучаствовал в качестве обучающегося, то есть как студента,но поскольку нашу группу вела Рита Лафф…
— Можем передать ей привет.
— Но она закончила обучение. Она в Вологде преподает йогу до сих пор. Тогда я бываю в Вологде. Иногда удается мне попасть на ее занятия. Вот с ней примерно раз в полгода встречаемся, общаемся. И она сделала так, что какую-то часть занятий она отдавала студентам, чтобы мы их самостоятельно вели.
И уже на четвертом моем курсе она уже полностью все отдала нам вдвоем, мы вели по перемену с Ольгой. Но она тоже в аспирантуру пошла, но, по-моему, сейчас тоже уже с нами не учится. Ну, в общем, суть-то в чём? В школе советской своей и в университете я изучал немецкий.
Соответственно, в мантра инглиш я попал именно, чтобы получить что-то такое английское, давно мне хотелось. Закончилось тем, что я именно в качестве преподавателя вел этот мантра. Но, да, вот четвертый курс полностью и, наверное, первый год магистратуры отвел.
Но потом в нашей группе как-то людей почти не осталось, кто-то закончил. И поэтому вот то есть участвовал в mantraenglish, потом я еще участвовал было у нас математика, то есть сначала мы просто, был когда же какой-то план не знаю какой план то есть был такойчеловек, который нам давал все по плану, но потом в конце уже у нас как бы иссякло, вот у первоначального ведущего, и мы просто собирались, скажем так, энтузиасты, то есть в конце у нас была такая группа из четырёх человек, я, Антон, мой однокурсник, и две девушки, группы старшие из ТХАРМА,вот как раз Рита Лав, которая английский вела, и меня, соответственно, туда завела, и Анастасия, вот, и мы просто брали учебник по математике там для какого-то 9 класса задачник и его решали.
— Люди которые смотрятнас и не обучаются в мою могут задаться вопросом что у вас там за йога такая расскажите людям что это у нас тут за йога такая где мы учебники по 9 класс по математике решаем еще английским занимаемся.
— Ну да, это, конечно, очень интересно, и как бы на йогу не похоже, но вот такая особенность нашего международного открытого йога университета, мы же изучаем МОЙУ, изучаем йогу как систему самопознания. Причём именно система. И у нас такой подход, что есть у нас такой курс и предмет, который изучает теорию йоги, теоретическую основу, который называется «Аксиоматика йоги».
И вот её, конечно, можно понять лучше и понять, когда есть какая-то база. В идеале, конечно, какая-нибудь философская, но поскольку у нас таких философов нет, то мы можем спокойно взять вместо нее математику.
Да, мы идем более доступным путем, то есть математика оттачивает логику, а логика это все-таки одна из основ, как ни странно, Тем более той йоги, которую мы изучаем в открытом университете. Все в соответствии со вторым принципом йоги, с принципом логики.
Логику мы через математику узнаем. Причем математику, вот как занимающиеся, когда вот с нами в группе девушки говорили, в том числе Рита Лав, вот занятие математикой — это вот такая медитация, на слуху у всех вроде такая модная тема — медитация, сидеть в какой-то позе, быть может, а здесь вот именно через занятие математикой.
Медитация — это один из вариантов определения. Это, скажем так, моего определения. Это попытка однонаправленности. То есть можно же что-то….
— Сосредоточение, да?
— Сосредоточение, да. Можно сосредотачиваться на предмете, на мысли, а здесь мы сосредотачиваемся на решении задач. И здесь ты действительно вот сидишь, и в течение какого-то короткого, быть может, времени, может, чуть дольше, у тебя вот есть предмет медитации, конкретная задача, конкретный пример.
— То есть это тоже такой подход к изучению йоги.
Так, людям, которые думают поступать в наш университет, я могу сразу сказать, что вы не пугались, это не обязательная дисциплина, вы ее можете выбрать, но в плане ее как обязательной нету, правильно?
— Да, и у нас даже изменился подход, то есть когда я начинал обучение, у нас помимо основного плана обучения, где есть предметы, которые надо сдавать, экзамены и так далее, у нас были кафедры, где мы занимались какими-то видами йога, йоги, скажем так, факультативно, то есть сверх этого обязательного плана.
Но в последнее время кафедры, скажем так, для студентов, обучающихся первые четыре года, они нежелательны.
— Неактуальны.
— Их от основного обучения, поскольку там у нас и так хватает…
— Очень, очень плотненько, да.
— Поэтому все эти, скажем так, может быть второстепенные или факультативные вещи, они чисто по желанию.
— Понятно.
— Есть и математика, и кафедры медитации, там еще какие кафедры. Ксиематики.
— Василий, расскажите, пожалуйста, какое влияние оказало на вас обучение? Вы уже, вот я так поняла, девять, посчитала, девять лет учитесь. Как вот, ну, помимо того, что, естественно, да, у вас есть теперь дипломы, преподавание, что вы можете там преподавать, что вы узнали много нового и так далее, как вот обучение, как йога повлияла на вашу жизнь в целом?
— Еще тогда интересный факт.
Мой старший сын, он закончил, сейчас уже работает психологом, а когда я учился на первые четыре года, он, соответственно, в это же время учился в медицинском институте.
Сначала он учился на общем отделении, а потом, спустя два года, решил, что ему нужно именно на психолога учиться и сменил свою деятельность, в смысле, обучение, и в итоге он писал итоговый диплом на тему «Влияние йоги на Алексей Тимеев. Какой у них там термин? В общем, суть в том, что по своему характеру изначально я, скажем так, спокойный, молчаливый человек.
Я скорее промолчу, чем что-то скажу. Но вот по наблюдение моего старшего сына, занятие йогой, оно как бы сделало меня… то есть я стал больше общаться с семьей. То есть, если я раньше как бы мог там как бы коротко ответить, там в общем минимум общения, то вот благодаря занятия йоги, потому что другие занятия, которые У меня были, ну, например, футбол.
Они как-то на это не особо влияли, поскольку футбол у меня там с сыном.
— Со школьной скамьи, да, наверное.
— Да. И, в общем, сын писал такой диплом, и я ему даже какую-то теоретическую часть там, ну, так вкратце, йоги, помогал, дал материал именно с наших курсов. В общем, все в том, что… И даже я, он там составлял анкету для… В целях своего диплома.
То есть нужно было… Она, конечно, была такая идеальная, но, тем не менее, один из наших открытых йогов, который как раз в то время набирал группу, он вот эти анкеты для своих вновь пришедших к нему людей раздавал, они заполняли при входе и там через 2−3 месяца еще раз заполняли и в общем это послужило материалом для дипломной работы на его сына.
Алекситимия — это, в общем, какая-то штука, не заболевание, а что-то, какая-то особенность, способность выражать словами свои мысли, эмоции и.
— Так далее. Вот. И вот… Удобно. Слушайте, это очень полезно некоторым. Я сейчас думаю о некоторых своих родственниках, так, надо их привлекать срочно, здорово, так, еще у меня такой вопрос, какие сейчас у вас цели, планы касаемо йоги?
— Целей, планов, ну целей нет, план, один из планов,
Я не сказал, я являюсь куратором группы Рита в нашем международном открытом йога университете, где наши группы учатся четыре года. И вот сейчас группа Рита заканчивает обучение, подходит к концу четвертый год, и, соответственно, передо мной стоит вопрос, а не заканчивать и мне свое нахождение в международном открытом йога университете.
Вот это вот, скажем, такой план или не план, так сказать.
— Мысль на обдумывание, да?
— Да. Поскольку вот, например, вроде как бы, в общем, да, Стоит вот такой вопрос.
— А почему не хотите продолжать дальше? Ну, во-первых, я не преподаю в зале.
— То есть, хотя я пришел в международный открытый йога университет именно с целью, чтобы стать инструктором и преподавать в зале, но не сложилось, не получилось. То есть, когда мы заканчивали обучение и, в принципе, можно было там, когда сдавали КЗ, получили институторские эти сертификаты, там у нас случился ковид и особо так не выйдешь и не наберешь.
А потом уже как-то, ну, в принципе, и моя работа юристом, она такая, предполагает, командировки там раза в два в месяц надо будет куда-то уезжать и так далее. То есть набирать именно новую группу, наверное, было бы проблематично, хотя….
— Как насчет преподавания онлайн? Рассматривали? Я вот просто немножко про себя тут тоже 5 копеек вставлю. Тоже сейчас думаю, как бы мне бы преподавать, но вот честно говоря, я вообще работаю онлайн, я сейчас думаю, блин, как бы привязываться к залу, то есть привязываться опять к какому-то месту, мне охота, было бы здорово набрать онлайн.
Вот как вы на это смотрите?
— Ну, если честно, никак. Не смотрю. То есть я в эту сторону не думаю.
— Почему?
— Ну, у нас есть такой афоризм.
— Если можешь не преподавать, не преподавай.
— Поскольку вот уже сколько-то количества лет я, в принципе, имею компетенцию преподавать, но не преподаю, значит, я могу жить и не преподавая. Вот такой стороны вопрос.
— Ну вот этот афоризм, честно говоря, не до конца мне понятен.
Тоже такие двоякие мысли у меня и про свое преподавание-непреподавание. Интересно. Так, хорошо. Такой вопрос. Вы сейчас вообще какой йогой занимаетесь-то вообще?
— Ну, вот у меня с моего первого знакомства с йгой, которая в связи с болезнью связана, у меня вот с тех пор остался утренний комплекс, где там есть движения, какая-то там такая смесь динамики и статики. Он утром всегда присутствует, иногда я там что-то дополняю, меняю, но каркас он такой уже постоянно есть.
Йога в таком состоянии, в таком варианте она останется. Затем, как я уже говорил, крия йога, наверное, одна из любимых видов йоги, то есть 2−3 занятия, практики в неделю, это со мной тоже есть.
И потом мне еще нравится то, что у нас в последнее время в МОЙУ, благодаря Миле Косумовой, во-первых, пропагандируется, во-вторых, на личном примере Мила показывает, что не только хатха-йога…
— И только йога единый, жив человек, да?
— То есть для полноценного развития и поддержания себя, в том числе и в ментальном тонусе, желательно бы еще другие физические активности. Ну вот Мила продвигает тренажерный зал и бег.
— Ну да, наверное, не тренажерный зал, а силовые, да. Она, по-моему, вообще в тренажерном зале не появляется. Силовые упражнения.
— А силовые это у нас, где, может быть?
— Дома с весами, со свободными. Не обязательно в тренажере имеется в виду. Свободные веса. Ну, то есть гантели, штанга — это же свободный вес, да, называется. Но это ладно это дело терминологии не суть так и вы пробуете сочетать это все вместе.
Расскажите как это как оно идет?
— Да я вот год уже второй год пошел хожу в 3 в тренажерный зал где именно на тренажёрах силовые тренировки, там.
И все группы мышц, и спина, руки, ноги, и всё, и для.
Себя отметил, что вот после занятий в тренажёре, там например, занятия хатха-югой, уже у тебя идут другие ощущения, И более, скажем так, если в первоначальное слово приходит интересное ощущение, то есть у тебя появляется интерес к своему телу.
То есть если ты раньше делал, вот если я беру себя в начале обучения, делаешь ты хатху, крию, там как-то делаешь, хоть у нас, конечно, и есть там рекомендации, что внимание на свои ощущения и так далее, но когда у тебя мышцы не в таком тонусе, не так проработаны,то и чтобы ощущать их, нужно очень иметь…
— То есть ощущения не те.
— Да. Нужно или быть таким чувствительным, чувствительным, либо вот есть второй заход через просто сначала прокачать мышцы, их почувствовать в тренажере, а уже потом в хатха-йоге при других упражнениях ты почувствуешь те же мышцы уже по-другому.
— Да согласна, согласна, есть такое. В тренажере мышцы чувствуешь как как никогда особенно там к 15 разу ясно то есть сейчас комбинация да вот это работает прям хорошо нравится да вот силовые йога да это комбинация да очень нравится так из кардионагрузки мило там помимо всеготакже пропагандировать, что надо что-то кардио, прогулки, бег, плавание, что-нибудь такое?
— Ну здесь я особо ничего в своей жизни не менял, поскольку активно играл в футбол и там.
— Кардионагрузки, мне кажется, там только такая есть.Поэтому для себя я пока бег не включил в хотя футбол у меня уже потихоньку закончился.Но зимой лыжи — это, как всегда, всю жизнь.
— Понятно.Ну и вопрос последний. Будем уже скоро заканчивать. Вы уже такой йог с опытом, со стажем, можно так назвать, вот скажите, пожалуйста, какого человека вы могли бы назвать йогом? Или знаете, я еще иногда спрашиваю, кто такой идеальный йог?Или какого человека можно сказать, что вот этот человек, он йог?
— Ну, какой-то вопрос, скажем так, с подвохом.
— Почему?
— Он предполагает, что сейчас, наверное, будет какая-то такая агитационная часть нашей беседы.
— Нет, вы можете, знаете, вот у меня один человек на интервью имя, фамилию назвал прям, вот этот вот человек, это йог, вот так.
— Ну, для меня йог и йога, это не образец какой-то, не знаю,Для распространения, для подражания, что ли.
— Не идеал, да, то есть не человеческий идеал или как? Как это понять?
— Нет, но йога — это, хоть у нас и есть такой, не знаю, афоризм или фраза Йога — это жизнь, например, вот у нас на курсах, на openclass.сom, там вот вверху такие раньше, как это называется, слоганы были раньше.И вот там вот йога — это жизнь. То есть йога — это же как бы отношение ко всем, или, по крайней мере, ко многим аспектам жизни.
Не знаю, для меня все люди, они как бы могут быть йогами, могут быть не йогами. Это как бы абсолютно не показатель, что если человек не в йоге, то это каким-то образом его маркирует.
Единственное, что вот та йога, которая у нас в университете, она мне почему-то кажется такой более комплексной и более притягательной, чем-то, что я могу увидеть в интернете или еще где-то, или там сходить в какой-то общавшись там со знакомыми, которые сходили на йогу после этого, пришли, ну, общавшись со мной, говорят, ну, что ты там нашел, это же вот такая вот, в общем, не то. Вопрос был…
— Вопрос, какого человека можно назвать йогом, или вот, кто для вас идеальный йог? Ну, вот, что вот, я вот имею картинку в голове, да, что вот я хочу называться йогом, да, чтобы меня люди называли йогом, для этого я должен там то-то, то-то, то-то сделать, да, вот как-то так.
— Нет, ну я занимаюсь йогой и обучаюсь йоге совсем не для того, чтобы кто-то меня маркировал как йога и ставил в пример, как йога, потому что мне это интересно.
— Ну вот какого бы человека вы бы назвали йогой, йогом, йогином?
— Вы имеете в виду из публичных людей, которые знают все?
— Да нет, не обязательно из публичных людей. Наверное, больше даже какие-то качества человека, может быть, то, чем он занимается, как он это делает, может быть, вот это. Например, самый простой.
Настоящий йог всегда соблюдает три принципа йоги.
— Настоящий физик всегда знает три закона Ньютона, например. И что это такое?
— Ну да, может быть вот так.
— В каждой деятельности есть какие-то принципы, которые именно характеризуют эту деятельность.
— И если человек в этой деятельности профессионал, то это хорошо. Йог он или не йог? Вопрос мне до сих пор непонятен. Хорошо, ставим его открытым. Василий, спасибо вам большое за ваше время, за то, что вы нашли несколько минут посвятить его нашему журналу прекрасному. Если у вас, наши дорогие зрители, есть какие-то вопросы к Василию, пишите их под этим видео. Мы будем стараться отвечать своевременно. А с вами была я, Лена Самая и Василий Вечара.
Спасибо большое. До свидания.
— Всем спасибо, всем спасибо. До свидания.
Телеграм канал Елены Самайа — https://t.me/yoga_gallery
