Трана

Неделя номер 167. Эмоциональная часть карма раджа йога отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть карма раджа йога отчёта. Неделя номер 167 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, мороз2. Медитация3. Изучение йога сутр Патанджали МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ Иле же [сосредоточение достигается] в следствии упования на ИшваруФормирующий фактор, остатки кармы Кость — это орган, являющийся […]

Неделя номер 167. Эмоциональная часть карма раджа йога отчёта Читать далее »

Неделя номер 142. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 142 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПравильные привычки компенсируют недостатки неокортекса МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога МОЯ БЛАГОДРАНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные Занятия, он дал мне революционное понимание йоги ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ

Неделя номер 142. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »

Неделя номер 141. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 141. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Встреча с единомышленниками в Новосибирске2. Дали горячую воду3. Работа на работе МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё в наших рукахМир движется в сторону автоматизации и ускорения, и упрощения создания контента. Раньше я думал над

Неделя номер 141. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »

Неделя номер 140. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 140. Не так страшна ситуация, как наша реакция на неё. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮРазнообразная физуха разгоняет застой, поддерживает кровообращение.Всегда сохраняйте пространство для движения в асанах, вытягивая позвоночник. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ

Неделя номер 140. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »

Неделя номер 139. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 139. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЧтение в слух помогает лучше понять сложную информацию Активная растяжка — это вид растяжки, при котором человек принимает и удерживает определённое положение исключительно за счёт работы собственных мышц, без

Неделя номер 139. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »

Неделя номер 138. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 138. Хорошие привычки очень сильно помогают в жизни. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВ йоге самое главное это привычкаОчень важно знать точки крепления мышц МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога, Мантра йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

Неделя номер 138. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »

Праздник. Экзамен по Аксиоматике Йоги. «Я это не мои мысли.»

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. В это воскресение 18.05.2025 я сдавал экзамен по Аксиоматике Йоги. Экзамен это Праздник! Праздник общения с единомышленниками в йоге, праздник инсайтов, переоткрытий. Приёмные комиссии направляют внимание на неожиданные для тебя развороты и повороты в теории и практике йоги. Есть теперь над чем подумать. Главный инсайт

Праздник. Экзамен по Аксиоматике Йоги. «Я это не мои мысли.» Читать далее »

Неделя номер номер 137. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер номер 137. На этой неделе буду сдавать экзамен «Аксиоматика йоги» МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, солнечно, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОпираясь на систему аксиом микрокосмоса мы

Неделя номер номер 137. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »

Неделя немер 136. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя немер 136. На улице дожди и жара. Упал, ударился, сделал снимок, всё на месте. Отделался лёгким испугом МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВсё начинается с неведения, мы считаем себя не тем чем являемся на самом деле

Неделя немер 136. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »

Неделя номер 135. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 135. Весна, солнечно. Уже тёплый ветер МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, свежо2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПроизнося слова в слух, мы меняем состояние нашего разума, меняется наше восприятие самого себя и

Неделя номер 135. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »

Неделя номер 134

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 134 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, тепло, солнечно, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯВторой принцип йоги гласит, что я буду направлять свои знания и умения на достижения поставленных мною целей, будь то

Неделя номер 134 Читать далее »

Неделя номер 133. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 133. Купил накладные наушники. МОИ ТИРИ ПОЗИТИВА1. Вернулась зима. Утором снежно, морозно.2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯБраться в первую очередь надо за то что есть прямо сейчас под рукой. И раскручивать

Неделя номер 133. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »

Неделя номер 132. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 132. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯУ нашего я есть способность проявляться через энергию и что то поменять в этом мире МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПранаяма йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю свое куратора, ведущего

Неделя номер 132. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »

Неделя 131

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя Номер 131. Быстро летит время, всё меняется МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Весна, снег растаял, дожди, свежо, тепло2. Работа на работе3. Ведение Ютуб канала и соц. сетей МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТЕРЫТИЯДхарма — индивидуальный путь живого существа, который позволит по

Неделя 131 Читать далее »

ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Перевернутые позы можно выполнять как в конце занятия, так и в начале практики. Плейлист YouTube Плейлист Rutube https://rutube.ru/plst/897859 Плейлист Дзен https://dzen.ru/suite/9b12b198-e8a7-4460-a602-4e235982bc79?share_to=link Яндекс диск https://disk.yandex.ru/d/uxnODqibvkKh6g Плейлист VKvideo https://vkvideo.ru/playlist/209568005_18 https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_6 ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ ХАЛАСАНА САЛАМБА САРВАНГАСАНА/НИРАЛАМБА САРВАНГАСАНА ВИПАРИТА КАРАНИ МУДРА АРДХА ШИРШАСАНА САЛАМБА ШИРШАСАНА ШАВАСАНА

ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ Читать далее »

Йога и гипертония

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой полугодовой отчёт(15.03.2025) — Видео «Йога и гипертония». В этом видео мы попробуем разобраться,, как йога может помочь человеку с гипертонией улучшить качество жизни Йога и Гипертония: Как Йога Может Помочь Улучшить Здоровье В современном мире проблемы с давлением, или гипертония, становятся всё более

Йога и гипертония Читать далее »

Неделя номер 119

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 119 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЖелания это не хорошо и не плохо. Есть только уместное и неуместное МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМантра йога. Гаятри мантра МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего куратора, ведущего Специальные

Неделя номер 119 Читать далее »

Неделя номер 117. Заканчивается 2024 год

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 117. Заканчивается 2025 год. Время летит быстро. Пересматривал недавно класное видео, какой я молодец что записал видео! Внезапно заметил что ему уже 2 года)) МОИ ТРИ ПОЗИТИВАТёплая зима, даже можно пранаяму делать на улицеРабота на работеЙога МОИ

Неделя номер 117. Заканчивается 2024 год Читать далее »

Неделя номер 116. Быстро летит время

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 116. Быстро летит время МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно, свежо, светло, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯОтдых после экзаменаФизическая активность — это палочка выручалочка МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮВертикальные трансляции

Неделя номер 116. Быстро летит время Читать далее »

Неделя номер 115. Готовлюсь к экзамену номер четыре

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 115. Готовлюсь к экзамену номер четыре «Крия, Мантра, Пранаяма йога». МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯЗнания приходят порциями. Помогая другому ты помогаешь себе МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия, Мантра, Пранаяма йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И

Неделя номер 115. Готовлюсь к экзамену номер четыре Читать далее »

Неделя номер 114

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 114. Готовлюсь к празднику экзамена! МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПоложительная карма от открытости в йоге перевешивает тенденции негативной кармы Вспомнил, когда я первый раз начал серьёзно сомневаться в словах другого человека. Это было в

Неделя номер 114 Читать далее »

Неделя номер 113

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 112. Гармония — всё хорошо в меру МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, свежо, светло, морозно, красиво2. Работа на работе3. Крия йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯГармония — всё хорошо в меру, в нужном месте и нужное времяНа этой неделе

Неделя номер 113 Читать далее »

Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония МОИ ТРИ ПОХИТИВА1. Зима, морозно, свежо, светло2. Лечу зубы3. Готовлюсь к экзамену МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯАхимса, не причинение вреда. Логика и здравый смысл. Вера, сомнения, Гармония, Какое нибудь Платёжное средство. Мы не можем

Неделя номер 112. Ахимса, логика, гармония Читать далее »

Неделя номер 111 Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта, Неделя номер 111. Люди меняются, мир меняется МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯКарма йога — Делаешь от себя всё зависищае, а потом без ожиданий отпускаешь ситуацию.Откат это хорошо, потому что потом практика шагает вперёд МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В

Неделя номер 111 Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »

Преподаватель йоги в эпоху информационных технологий — прямые трансляции, соц. сети и месенджеры

https://www.perplexity.ai промт — Перескажи текст. Выдели основные мысли. Сделай выводы. Предложи варианты заголовков. Предложи варианты промтов для картинки иллюстрации. Задай 10 контрольных вопросов к тексту Answer Основные мысли текста: Выводы: Варианты заголовков: Варианты промтов для картинки иллюстрации: Контрольные вопросы к тексту: промт — сделай обзорную статью на текст на 2000 символов https://dzen.ru/a/ZzCaFBRy6FO5rckP?share_to=link Вквидео Яндекс Диск

Преподаватель йоги в эпоху информационных технологий — прямые трансляции, соц. сети и месенджеры Читать далее »

Неделя номер 110. Началась зима

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта, Неделя номер 110. Началась зима. Минус 6 градусов. Холоднее мне не надо. Собираюсь на семинар. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1 Начало Зимы. Морозно. 2 Собираюсь на семинар 3. Записался к стоматологу. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯДо того как я пришёл в

Неделя номер 110. Началась зима Читать далее »

Неделя номер 109. Как всё успеть

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 109. Готовлюсь к экзаменам МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Осень, на улице тихо, прохладно2. Записался к стоматологу3. Йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮИИ очень сильно повышает скорость реакции. Занимаюсь физической активностью или утром, когда все

Неделя номер 109. Как всё успеть Читать далее »

Осваиваю голосовой ввод и телефон.Неделя номер 108

друзья, всем привет! меня зовут Сергей Скай трана 2022. это эмоциональная часть корма Раджа юга отсчёта. неделя номер 108. как уже 108 недель? Когда успели? мои три позитива.один. красивая, тёплая, тихая осень2. работа на работе три. мы начали проходить йогу преподавания. мои размышления и открытияРетрансляция это отличный способ получать порцию знания и тут же отправлять

Осваиваю голосовой ввод и телефон.Неделя номер 108 Читать далее »

Неделя номер 106

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 106. Наконец то удалили зуб. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Осень, на улице свежо, тихо2. Йога визуализации3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯПрошло два года обучения. Время летит стремительно, надо пользоваться любым окном возможностей для того что бы двигаться к своей

Неделя номер 106 Читать далее »