В этом видео Сергей Скай, преподаватель йоги, говорит о том, что йога не является заменой медицине.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала нужно обратиться к врачу.
Йога может быть полезна для людей, которые уже прошли курс лечения у врачей и получили их одобрение на занятия йогой.
Важно понимать, что в йоге не все так просто. Не стоит ожидать, что йога вылечит все ваши болезни.
Перед тем, как начать заниматься йогой, важно честно ответить себе на ряд вопросов, например, какие у вас цели и каковы ваши ограничения.
Практикуйте йогу осознанно и бережно относитесь к своему телу.В конце видео Сергей Скай напоминает, что он является преподавателем открытой йоги openyogaclass.com/, где есть бесплатные онлайн-курсы йоги, а также платная подготовка преподавателей йоги на русском и английском языках.
Рекомендации:
Практикуйте йогу, но делайте это осознанно и с разрешения врача, если у вас есть проблемы со здоровьем.
Помните, что йога не является заменой медицине.
Слушайте свое тело и не делайте упражнения, которые вам причиняют боль.Расшифровка видео
0:00
друзья Всем привет Меня зовут Сергей
0:03
Скай Я преподаватель открытой йоги Open
0:05
yoga.com бесплатный интернет га курс и
0:08
есть платная подготовка преподавателя
0:10
йоги на русском и английском
0:12
языке нахожусь я в городе
0:15
берке сегодня хотел бы коснуться такой
0:19
темы йога и
0:21
медицина Лечит ли йога а ответ вопрос
0:25
Лечит ли йога ответ Следующий йога не
0:28
лечит йога не подменяет собой медицину
0:31
Если у человека что-то болит ему в
0:33
первую очередь необходимо обратиться за
0:35
медицинской помощью к
0:37
врачу потом если он хочет заниматься
0:41
йогой ему и у него что-то болит например
0:43
колено ему опять же надо в первую
0:46
очередь пойти и проконсультироваться с
0:47
врачом а потом
0:50
уже браться за практику
0:53
йоги и тут следом возникает Следующий
0:56
вопрос Ну какже ну как же ведь
1:01
йога даёт Ну иногда даёт очень очень
1:03
такие хорошие результаты у человека
1:05
улучшается здоровье Например у него
1:07
болело там поясница нога или колено и он
1:11
практиковал йогу И у него там здоровье
1:13
улучшилось Но
1:15
это Но это во-первых как правило уже у
1:18
тех людей которые прошли врачей всех
1:20
врачей это во-первых во-вторых там В
1:23
йоге не всё так просто Вы уверены что
1:25
это будет ваш случай вот вы начте
1:27
практиковать
1:28
йогу И и например например у человека
1:32
болит колено он начинает практиковать
1:33
йогу С чего он взял что у него должно
1:35
должно быть здоровое колено или ули у
1:38
человека там болит шея А с че А с чего
1:42
этот человек взял что у него должна быть
1:43
здоровая шея В йоге В йоге придёт с
1:47
собой как это сказать нужна честность с
1:50
самим собой то есть есть вопросы на
1:52
которые себе нельзя не отвечать И от
1:55
этого зависит зависит результат
1:57
практики и
2:01
И что бы ещё хотелось конечно
2:05
добавить в общем практикуйте
2:08
йогу Берегите себя и если у Вас что-то
2:11
болит Идите в первую очередь к
2:13
врачу
2:15
и я Напоминаю что меня зовут Сергей Скай
2:17
Я преподаватель открытой йоги Open
2:19
yoga.com бесплатный интернет йога курс и
2:22
есть платная подготовка преподавателей
2:24
на йоге на русском и английском языке
2:27
практикуйте йогу Будьте здоровы и Всем
2:30
пока
