| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Мы выехали из Абхазии и , наверное, в ближайшие годы туда не вернемся. Впереди у нас очень насыщенная весна, Лето и начало осени. Нас ждут в Луганске, затем семинар в Москве в мае, и так далее. В Сочи в 29 и 30 марта чудесная погода. Наконец то я увидел Сочинский Дендрарий, правда меня туда не пусти, оказывается он платный) Я нашел удивительную детскую площадку, которую очень хочу показать сыну летом. Еще так много людей, правда, как говорит Танюша, которая жила в этой районе, это из-за того, что кругом пансионаты, которые принимают людей круглогодично. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Вчера впервые я осознал как цены все знания, которые нам дают в институте! Нет ничего более ценного, чем возможность разобраться в мире, в котором мы живем и знать , как прожить достойную жизнь. Вчера приходили друзья к Виктории с Сережей и после кинопросмотра они долго обсуждали вопросы, на которые я уже знаю ответы, но чтобы донести до них свою мысль, им нужно понимать аксиоматику йоги. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Йога стала необходимостью. Я начинаю ощущать набор праны благодаря крия или ХатХа йоге, пранояме и мантра йоге. Это настолько ценно для меня, что любая другая деятельность меркнет. Я понимаю, что в дальнейшем все измениться, но сейчас я наслаждаюсь тем, что я осознаю прилив сил, энергии, праны в процессе йоговских практик. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить свою жену, студентку группы Трана 22, она часто говорит фразы, которые выводят меня из ступора и заставляют вспомнить то, что я уже знаю, благодаря учебу в МОЙУ. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Я начал писать конспект занятий иначе, осознаннее. Я начал осознаннее выполнять ХатХа йогу и начал погружаться в себя во время Крия йоги. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день Хатха йога 30 минут, Крия йога 40 минут, Пранояма 20 минут утром и 15 минут вечером. Мантра Йога 10 минут |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Надеюсь у меня хватит времени на всё) |
