Недавно участвовала в онлайн-ретрите по Хатха и Мантра йоге, и хочу поделиться своими эмоциями! Это был действительно особенный опыт. До ретрита я думала, что практиковала мантра йогу, но только сейчас поняла, что такое настоящая практика.
Мы рецитировали Гаятри мантру в течение двух часов, и это было просто невероятно! Постепенно я почувствовала, как ум успокаивается, а тело наполняется энергией и светом. Это ощущение невозможно передать словами – глубокая гармония и внутренняя тишина.
Спасибо организаторам за создание такой потрясающей атмосферы даже в онлайн-формате. Ретрит стал для меня настоящим открытием и источником вдохновения. Искренне рекомендую всем попробовать!
