Говорят, декабрь – это Ночь Года. Ночью хочется спать в своей тёплой кроватке или пить какао с зефирками, а не это вот всё. Молодцы медведи, правильно расставили приоритеты! Но мы, будучи человеками разумными, в декабре много суетимся, что-то завершаем, к чему-то готовимся, чего-то ждём. В таких условиях, ещё не имея постоянной привычки к регулярной практике, держаться в тонусе очень сложно. Так что я снимаю шляпу перед теми, кто продолжает вести тот же образ жизни, что и в другие времена года! Вы – сильные духом и телом! Я же проживаю декабрь с большим трудом. Оттого тем ценнее для меня мои маленькие успехи (тут за успех считается если ты хотя бы не ушёл “в минус”, как было у меня в предыдущие недели, например).
На этой неделе я, например, сходил ко врачу, записался на массаж, дабы лучше подготовить опорно-двигательный аппарат к регулярной практике йоги, а то что-то он стал меня снова беспокоить.
А вот попрактиковать йогу на этой неделе я так и не смог. Но тут важно не корить себя, загоняя во всё большее уныние, а четко и позитивно сформулировать почему сейчас это было наиболее рационально. И принесло ли это, в конечном счете, мне и окружающим большую пользу или нет?
