______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. вылечила еще один зуб; на следующей неделе еще 2 приема у стоматолога)
2. потихоньку выбрасываю всякое старье из квартиры – последние две недели мебель; не смогла до конца разобрать тумбочку – решила вынести целиковый “каркас”, без ящиков; конечно, не очень удобно, всё-таки вещь не маленькая да и не самая легкая)) но я решила, что лучше так, чем я буду ее непонятно как и чем разламывать; в итоге, выхожу из подъезда в 8 утра и одновременно с этим проходит мимо дворник с метлой; так покосился на меня – девушку с тумбочкой подмышкой (а что, мы и коня на ходу остановим; к тому же, я что, зря столько чатуранги делаю??) – но ничего не сказал; я еще удивилась, обычно ни души с утра у дома; в итоге спустя метров сто предложил помочь)) считаю, что эту встречу спланировали на небесах – я бы и так донесла, конечно, но спасибо за помощь))
3. не могу назвать себя хозяйственной, особенно по части готовки – если для кого-то, то еще могу поймать вдохновение, но себе.. были бы возможности, питалась бы только доставками; в связи с чем мои повседневные блюда не отличаются фейрверком вкуса; но! в магазине супер дорогущие куриные шницели с сыром нынче по скидке! и они очень вкусные! так что, получаю гастрономическое удовольствие.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
почти всю эту рабочую неделю потратила на разборки с отправкой корреспонденции почтой РФ; вынесла целое громадье уроков из этой ситуации: начиная с прописных истин в духе “как корабль назовешь, так он и поплывет” – т.е., если настраиваешься на худшее, велика вероятность, что ситуация так и будет развиваться, заканчивая очередным доказательством того, что чаще всего проблема не начнёт решаться, если человек от всей души не повозмущается) с одной стороны, я думаю это естественная человеческая реакция на невзгоды, с другой – боже, это эмоционирование так сильно мешает) но с третьей стороны – не держать же в себе!)) вывод, опять же, в виде поговорки: не делать из мухи слона.
наставница меня нынче спрашивала про мои цели и запросы в йоге; поняла, что, пожалуй, основной лейтмотив моей практики – это достижение непоколебимого душевного покоя, желательно с радостью на фоне; последней в последнее время не хватает) от работы кони дохнут!
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
делала трижды нидру и даже не заснула! поразительно; обычно в 9 из 10 случаев сплю; делала на фоне повышенной нервотрепки и могу отметить, что сил правда больше, даже если поспать поменьше; при этом не припомню, чтобы такой яркий эффект был, когда я в нидре засыпала
я занималась по одной и той же записи, и там нужно ощутить, как тонкое тело выплывает из грубого; здесь помогли книги, которые я взахлёб читаю последние месяцы: иногда там среди действущих лиц появляются призраки, и описание их поведения мне помогает забыть про то, что у меня есть тело)))
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
благодарю нашего куратора Ольгу Лим за прошедшее СЗ) периодически оно проходит наоборот: один раз нужно было провести упражнение по мантра йоге, другой – отвечать на вопросы так, будто это тебя студенты спрашивают, а не ты куратора) выход из зоны комфорта))
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
я молодец
______________________
