| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Наверно главный позитив в том, что мы с Таней с начала сентября живем без электричества. Мы сознательно выбрали для себя такую аскезу. И сейчас я готов написать свои впечатления, поделиться плюсами и минусами. И так, Плюсы: 1. Быстро встраиваешься в естественный цикл дня и ночи. Ближе к 9 вечера уже хочется спать. А утром до 6 утра встаешь с ощущением выспавшегося йога)) 2. Привыкаешь к холодному душу и, вообще, к холодной воде. 3. Когда становиться холодно делаешь йогу, потому что нет обогреватель тоже, оказывается, нуждается в электричестве. 4. Продукты покупаются только на ближайшие 2 дня. Так как холодильник тоже, оказывается, не работает без электричества)) 5. Экономия зарядки телефона приводит к тому, что исключаются получасовые зависания в ВК и т.д. Уж слишком «напряжно» заряжать телефон каждый день в кафе или в МореМоле)) 6. Больше времени уделяешь практике йоги и чтению книг. А теперь минусы: 1. Становиться прохладно и купаться в холодной вожже уж очень неприятно. 2. Когда разряжается все (телефоны, ноутбуки и повербанк) приходится ездить по друзьям и отдавать весь набор современного йога (телефон, ноутбук и повербанк) на ночь на зярядку, чтобы утром все забрать. 3. Привыкаешь ходить в мятой одежде и не всегда очень чистой. Не знаю, может это в плюсы записать. Итог: человек очень хорошо умеет приспосабливаться к любым условиям. И даже жизнь без электричества в 21 веке программисту, да-да, я еще и работать программистом умудряюсь, повышает волю, нейропластичность, смекалку и закалку. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Читаю книгу Саламата Сарсекенова «Тайна сознания» и открываю для себя адвайту и последние три шага Аштанга йоги с другого ракурса. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Наконец-то начал сосредотачиваться на чтении мантр во время Крия йоги. Когда мы с Таней так начали делать, а это было в Кореизе на берегу моря, было довольно сложно быть в сосредоточении. Все время что-то отвлекало, море, чайки, люди, шишки и иголки под попой уводили внимание на пятую точку, в общем было трудно. Другое дело дома, в тишине и без шишек… |
