______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. в прошлом отчёте упоминала пешеходный переход по пути на работу, на котором очень часто долго жду зеленый свет светофора; сегодня позитив тоже про него) свой зеленый свет ждал очень красивый эксурсионный трамвай, полный детишек) и они все махали руками, улыбались, показывали сердечки, а я им! это прям огромный позитив
2. прогуливалась по набережной на районе, была как обычно в наушниках и приятном настроении, навстречу шёл точно такой же дедуля)) переглянулись с ним и обменялись улыбками)
3. на работе постоянный клиент при встрече со мной спросил: “опять светишь всем?”)) ну да, я та ещё улыбака)) очень люблю всех постояшек, а они меня)
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
изучаемая сейчас карма йога наталакивает на много рассуждений) даже в шаблоне этого отчёта пример из карма йоги)) на этой неделе особенно отметила, как много зависит от нашего отношения к чему бы то ни было; всё в этом мире нейтрально, вопрос лишь в нашей реакции; а эту реакцию уже очень сложно регулировать) даже если ты успел её трансформировать нужным образом, возникает-то она всё равно автоматически и часто в негативной форме)
так же открытием стало, что рита йога – это не только про танец) и зацепила мысль, что при возникновении неуверенности, точкой опорой должно быть наше Высшее Я)
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
на этой неделе, вроде бы, вернулась регулярная физическая практика; зарекаться не буду, но пока что у меня снова йога-подьём)) + подтягиваю хвосты)
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
благодарю наставницу, что похвалила) было неожиданно и приятно
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
я молодец
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
почти ежедневная вечерняя медитация и мантра йога, 3-4 хатха йоги и 2 крии
______________________
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
нет
______________________
