| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Это наша последняя неделя в Луганске. Дом продан. Увиделись с друзьями детства. Мы делаем йогу где возможно и при каждом удобном случае. Строим планы на лето и едем на семинар ОпенЙоги). Последние дни перед отъездом гостим у родителей, где для меня так много ассоциативных связей. Но я стараюсь смотреть на все глазами йога)) |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Изучаем методику «шак пракшалана». Вместе с Таней я впервые сделал эту практику 2 месяца назад. После этого мы полностью поменяли рацион питания. Сейчас все силы направлены на подготовку к первому экзамену. Есть ощущение, что я отстаю от моей группы, т.к. почти все сдают уже второй экзамен) |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Много размышлений о том, чтобы ничего не забыть к экзамену. Но, как оказалось, главное то я и забыл, свой конспект по йоге обучения. Теперь в строчном порядке переворачиваем всю машину (а я так бережно грузил в нее сумки под самый потолок)…Когда делаешь крия йогу и на тебя смотрят твои друзья, волей не волей перестаешь «филонить», потому что появляется ответственность за то, что ты делаешь и показываешь другим. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить свою жену, студентку группы Трана 22, она часто говорит фразы, которые выводят меня из ступора и заставлют вспомнить то, что я уже знаю, благодаря учебу в МОЙУ. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Я начал писать конспект занятий иначе, осознанее. я нал осознанее выполянть ХатХа йогу и начал погружаться в себя во время Крия йоги. Слушаю Вивиконанду. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день Хатха йога 30 минут, Крия йога 40 минут, Пранояма 20 минут утром и 15 минут вечером. Мантра Йога 10 минут |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Надеюсь у меня хватит времени на всё) |
