| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| ура. Мы приехали в Луганск. Встреча с роителями и сыном. Танечка немного переживает, ей всегда тяжело в этом городе. Мы посетили йога клуб и встретились с нашими друзьями) |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Продумывал принцип Карма Йоги: Честность во всем — это основа во всем, в работе, в отношениях, в жизни. Когда мы честны, мы становимся на путь Дхармы, ибо не можем врать себе! |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Для меня утренние практики Мантра Йоги, Кундалини йоги или Крия — йоги стали основой дня. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить свою жену, студентку группы Трана 22, она часто говорит фразы, которые выводят меня из ступора и заставлют вспомнить то, что я уже знаю, благодаря учебу в МОЙУ. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Я начал писать конспект занятий иначе, осознанее. я нал осознанее выполянть ХатХа йогу и начал погружаться в себя во время Крия йоги. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день Хатха йога 30 минут, Крия йога 40 минут, Пранояма 20 минут утром и 15 минут вечером. Мантра Йога 10 минут |
| ______________________ |
