- МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
Мы живем далеко от моря и наконец-то додумались, что можно выезжать на море рано утром, когда нет пробок и делать йогу на море)) Это прям позитив, потому что Сочи летом – это Москва в час пик) Еще мы нашли хороший пляж, где мало людей и попали под настоящий тропический ливень, он застал нас на море. Поэтому мы как крокодильчики сидели в воде, высунув нос и ожидая, когда закончится ливень. Еще оказывается в воде теплее чем на суше, когда на улице ливень)
- МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
У меня начали получаться асаны, которые мы проходим в курсе по ХатХа йоге. Очень сложно запомнить их названия, но я стараюсь.
- МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Я заметил такой вот эффект, что чем сильнее я отключаюсь от тела ввиду любых мыслей (не всегда позитивных), тем легче мне погрузиться в состояние наблюдателя!