0:01
Угу друзья Всем привет Я Юлия шва Карий
0:04
преподаватель школы открытой йоги сайты
0:07
йо tantra yoga.com y.ru дружественные
0:11
проекты itemp university.com Open yog
0:14
cl.com.ua
0:16
курс и платная подготовка преподавателей
0:19
на русском английском языке Мы в
0:21
чудесной локации находимся мы находимся
0:24
на Черноморском фестивале школе открытой
0:26
йоги рядом с побережьем Чёрного моря
0:29
сегодня вечер у нас вот прекрасная
0:31
замечательная здесь Атмосфера и мы будем
0:35
практиковать рито йогу понятие немножко
0:39
прежде чем мы приступим к практике
0:40
должна я вот сказать о том что мы будем
0:43
делать как мы будем делать зачем мы всё
0:45
это будем делать а затем мы
0:47
непосредственно вот
0:49
приступим понятие Рита – это термин из
0:53
вет перевести его можно так как
0:56
вселенская гармония или закон вселенский
1:00
боды но достичь К сожалению состояние
1:05
Риты бывает иногда очень очень сложно
1:08
потому что мы находимся Ну в каком-то
1:10
ритме особенно если мы живём в городе
1:12
если мы бегаем каждый день на работу то
1:14
вот ну тяжело нам вот так вот раз и
1:17
сразу же окунуться в Риту Да в гармонию
1:21
прочувствовать её А чтобы как-то ну
1:24
прикоснуться Да к этому понятию вообще
1:27
понять йогу нужно хорошо бы
1:29
прочувствовать это на собственной шкуре
1:31
поэтому мы будем стараться приблизиться
1:34
к Рите через прямую её противоположность
1:38
то есть ан Риту мы будем практиковать
1:41
такую
1:58
антирисковых будет Дана команда замри и
2:01
тогда мы Замира в каком-то вот принимаем
2:04
какое-то положение тела в котором Мы
2:06
оказались замирая и пытаемся вот
2:08
зафиксировать его увидев себя со стороны
2:10
потому что иногда это вот очень хорошо
2:12
получается локация нам помогает здесь
2:15
Потому что вокруг нас Природа вокруг нас
2:17
море и очень классно это работает
2:19
особенно когда много людей как ну как
2:21
можно больше людей чем больше людей тем
2:24
вот
2:25
ну лучше и интенсивнее быстрее
2:30
идут все эти
2:31
процессы Вот это Анри да такой метод
2:35
иногда то есть но долго держать вот эту
2:39
Анри антига Мони бывает Ну тоже сложно
2:43
то есть поскольку у нас Наше тело
2:46
функционирует тоже по каким-то
2:48
гармоническим законам мы будем
2:50
постепенно постепенно вот уходить из
2:53
Анри в Риту и вот на этом переходе будем
2:56
ловить Да где заканчивается Анри где она
2:59
переходит Риту как только мы будем
3:02
ощущать что мы хотим кому-то понравиться
3:04
будет возникать какой-то эгоизм мы его
3:06
будем фиксировать своим сознанием То
3:08
есть как только раз мы почувствовали
3:10
стеснение какое-то смущение не знаю вот
3:14
ощущение что мы хотим кому-то понравится
3:16
сразу же будем возвращаться в Анри то
3:19
есть максимально некрасиво
3:23
дисгармоничное ещ дополнительные
3:25
упражнения я буду озвучивать будем их
3:27
применять с вами
3:30
следующее Мы будем задействовать также
3:34
методы других йог это будут будет неса
3:39
йога то есть мы будем пытаться окунуться
3:42
в состояние Риты гармонии и эту гармонию
3:45
передать партнёру через нь Ясу это будет
3:48
спонтанная
3:49
ньяса Ну если ничего не приходит нам вот
3:52
в состояние Рита Да в голову то делаем
3:54
друг другу центрального канала и затем
3:57
вот перемещаемся я буду тоже давать
3:59
некоторые указания А это первый такой
4:02
момент да Второй момент смотрите Ну
4:05
такое усложнение практики мы попробуем
4:07
это всё сделать А мы подключим методы
4:11
янтра йоги янтра йога – это вообще
4:13
отдельная философия существует много
4:16
разных янт И множество Ну разных техник
4:19
Практик Ну вот простейшее янтра
4:21
устройство Вселенной мы возьмём сегодня
4:23
её треугольник вершиной вниз принцип
4:27
олицетворяет Принцип шакти принцип
4:29
энергии я вот так сделаю
4:32
энергия
4:34
шакти точка в центре треугольника точка
4:38
бинду или принцип
4:41
сознания сознание
4:45
бинду
4:46
бинду Вот так и дальше когда мы
4:52
а будем вот танцевать танец Риты мы
4:56
будем визуализировать эту янт вот
4:59
простейшую янт Да устройства Вселенной
5:02
когда м юноша будет с девушкой
5:05
встречаться в танце то мы будем делать
5:09
следующее упражнение оба будет
5:11
визуализировать вот эту янт я попрошу
5:13
Алексей тебя мне Ну про ассистировать
5:16
войди пожалуйста я покажу какую мы будем
5:18
делать нису когда мальчик с девочкой
5:21
будет встречаться ну вот в спонтанном
5:23
вот в этом танце значит сначала Ну
5:26
мальчик Неважно кто мальчик или девочка
5:28
начинают значит
5:39
прорисовывать и визуализация в сознании
5:43
янтра девушка а держит акцент на точке
5:48
Да на точке бенду то есть на принципе
5:50
сознания и затем например там юноша тоже
5:53
самое делает Вот мы там как-то танцевали
5:57
танцевали прорисовывается по Как из
6:00
бумаги фигурку вырезает
6:04
и держит внимание на треугольнике
6:07
вершиной вниз в принципе шакти и всё и
6:10
дальше они вот пошли танцевать значит
6:13
пока Ну не встретятся Да другие пары
6:16
хорошо Пока так дальше буду какие-то
6:19
указания давать дальнейшие Ну и как-то
6:22
если получится будем ещё элементы
6:24
некоторые вводить на этом водная часть
6:27
всё и мы Приступаем
6:34
с
