ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Послушала свою внутреннюю интуицию и решила всё-таки в воскресенье сдавать последний экзамен. Мне важна эта последняя точка, да и загруз сейчас такой, что лучше, чем я уже готова, я вряд ли подготовлюсь. Хотя внутренний перфекционист, конечно, в ярости и не понимает, “как можно так халявно относиться к подготовке к экзамену!” Ну что с него взять?! Далеко ему до внутренней гармонии. =)))
3 ПОЗИТИВА
1. Невероятная золотая осень! Любимые яркие краски и осенние запахи.
2. Общение с детьми, как обычно много про учёбу и занятия, но со временем стала смотреть на это немного с другой стороны. Занятия с детьми приносят всё больше удовольствия, ведь я присутствую при зарождении интереса, проявлениях такого классного любопытства, самостоятельности!
3. Какие-то особые ощущения от физического тела на этой неделе. Открытия из серии “а я ещё и так могу!” дарят, конечно, дополнительное вдохновение к практике и занятиям.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
“Ели вы не пытаетесь останавливать то, что происходит в вашем уме, а просто наблюдаете за этим, то в конце концов начнёте ощущать в своём сознании огромное чувство расслабления, безграничную открытость… Какие бы беспокоящие мысли ни возникали, они будут служить катализатором, стимулирующим ваше осознание естественного покоя, который окружает и пронизывает эти мысли так же, как пространство охватывает и пронизывает каждую частицу феноменального мира.” Йонге Мингьюр Ринпоче, Будда, мозг и нейрофизиология счастья.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за внимание к себе и за то, что иногда позволяю себе не быть супер-женщиной. =))
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю всех кураторов группы Шакти за совместную командную работу!