Разминка. Warm-up 22.02.23
https://disk.yandex.ru/i/utMIAfkKtsLFzg Расшифровка видео0:03введение на класс начала занятия0:08Worm Up разминка Let’s do Shot Worm Up0:13сейчас мы сделаем небольшую разминку0:19остаемся стоять0:24разъемс Джонс0:26& Strange Up понимаем Руки Вверх0:29Соединяем ладонями подтягиваемся0:33клапанья то есть и лайк поднимаемся на0:37носочки если приятно0:47Б0:49stretch To The Right0:51to the Left0:54backwords lightly matchescamptable0:59подтягиваемся вправо1:03влево слегка назад1:06столько насколько приятно1:09Бен Форвард наклоняемся вперед1:14энд релекс YoYo Back Neck and …