травмобезопасность

Как уберечь колени во время практики йоги: Приветствую всех! Меня зовут Сергей, и я являюсь преподавателем йоги в рамках проекта Open Yoga ([неправильный URL удален]). Мы предлагаем бесплатные онлайн-курсы йоги, а также платную подготовку преподавателей на русском и английском языках. Сегодня я хотел бы затронуть важную тему: безопасность в йоге. Многие говорят о важности осознанного …

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция Читать полностью »