ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ
ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA https://disk.yandex.ru/i/8nLSxsHvUJutlw
ШИВЫ
Описание ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA
https://disk.yandex.ru/i/JD-VCkPHWjbIEQ Расшифровка видео0:00Здравствуйте сегодня 8 мая 2023 года0:04Меня зовут Сергей и мы продолжаем0:07описание постхадха йоги на русском и0:10английском языке0:13поза танцующего шивы или натара джасана0:17дэнсинг шивополос о натара джасана0:19сейчас мы будем выполнять позу0:22танцующего шивы или на трансана на Уил0:26перформ Dancing Шива поз Отара джасана0:30пожалуйста встаем прямо0:32Please stand straight левая нога опорная0:36сгибаем правую ногу и захватываем правой0:40рукой …