И вот я задумалась. Это баланс между противоположностями, между «хочу» и «надо», между своим комфортом и желаниями и морально-этическими нормами, которые в том числе нам дают первые два принципа йоги. Мы довольно слабые существа, которые по своей природе очень ленивы и жадны. И склонны сваливаться в котел невежества. Получается, что идя в сторону «баланса и […]
Баланс и гармония — аскеза? Читать далее »
Часто слышу «что?! 4 года на обучение йоге?! чему там учиться?!» Ооооооо. Столько нюансов, столько всего. Не зря же мы начинаем с принципов йоги, особенно с первых двух. «Не навреди, иди к поставленной цели». Это моя краткая вариация=) Не понимаю, как это можно сделать за месяц (или сколько там курсы длятся). Да даже если брать
Есть комар и я. Я хочу спать. Комар хочет есть. Причем меня. В целом, я не против стать едой (раз так насекомому надо). Однако, без звука он это не делает, зараза. А мне хочется спать. Сильно. Но все же не настолько, чтобы уснуть под серенаду комара. И вот, я стою с тапком в руке посреди
Задалась я тут вопросом. А если был бы выбор — одна бо-о-о-о-ольшая радость или много, но маленьких? И задала этот вопрос разновозрастным знакомым. Мне вот казалось, что ответ будет очевиден. Однако, мнения разделились. Что меня очень удивило. Причем и дети и взрослые, и те и другие выдавали то один, то другой ответ. По мне —
Маленькие радости Читать далее »
Однако, асаны тоже важны и нужны. В очередной раз поняла, как все логично и круто построено в йоге. Самый циммус — контроль разума, выключение «радио» в голове. Поставить на контроль свои эмоции, чувства, тревоги. Это же так здорово было бы для современного человека! Но есть нюанс. Чтобы начать учиться практикам работы с разумом нужно «подружиться»
Йога это не только асаны Читать далее »
Для меня это, если кратко, то это принцип довольства теми обстоятельствами, которые есть в данный момент. Вся наша жизнь, наш быт способствует развитию в себе либо вечного недовольства, либо, наоборот — здравой иронии, адаптивности и оптимизму. Плохая погода, у соседа машина лучше, у коллег работа интереснее, нос у дамы напротив красивее? Это наш выбор и
Принцип Сантоши Читать далее »
