Соломка пригодилась

Может после болезни или погода такая, но последние две недели не много сил и желания что-то делать, скорее хочется спрятаться и отлежатся…
Но, уже есть привычка заниматься йогой по утрам, до еды. И даже в депрессивном настроении идешь и занимаешься, не думаешь, а стоит ли заниматься, а есть ли на это время.
И, о чудо, практика, даже если только обозначать движения и не пытаться покорить вершину, потихоньку приводит к нормальному, на этот момент, состоянию.
Не всегда до состояния “”как огурчик””, но, хотя бы до состояния, когда хочется не только отлеживаться, появляется немного сил что-то сделать и их можно направить на выход из сложившийся ситуации.
А если этот маховик регулярно подталкивать, то он постепенно набирает обороты и скорость увеличивается и поддерживать состояние становится проще.
В общем, йога работает, для меня – каждый день.

Поделиться:

Оставьте комментарий