Расшифровка видео
0:06
Всем добрый вечер
0:10
Сегодня
0:14
пятница практика посвящения праны На
0:18
благо всех живых существ
0:25
Итак начнем
0:43
садимся в удобную позу
0:47
выпрямляем спину
0:54
[музыка]
1:14
поэтому специальных каких-то
1:19
важных элементов ингредиентов
1:21
не требуется есть вещи которые более
1:26
настраивают
1:29
на практику скажем так
1:32
увеличивают концентрацию
1:36
но все это всего лишь вспомогательные
1:39
элементы самое главное это сама практика
1:43
сам посыл
1:46
поделиться нуждающимся
1:51
неизвестно кому и что сейчас нужно
1:55
и
1:59
Какое внимание или воздействие поэтому
2:05
мы на всякий случай по возможности
2:11
практикуем
2:15
Итак
2:19
[музыка]
2:33
ум огни ом огни ум огни ом огни ом огни
2:40
ом огни ом ом огни ом огни ом огни ом ом
2:46
огни ом огни ом огни ом ом огне ом огне
2:51
ом Агни ом ом огнеум Агни ом огни ом ом
2:57
огне ом Агни ом Агни ом ум Агни ом Агни
3:03
ом Агни ум
3:05
ум огнеум огни ум Агни ум
3:10
Ум огнеум огнеум огнеум у магний ум Агни
3:16
ом огнеум
3:18
огне ом огнеум
3:26
с вами настроимся на практику
3:31
выполним медитацию
3:33
на предков на учителей
3:42
Можно время выполнения менять положение
3:48
закрываем глаза
3:51
внутренним взором просматриваем все свое
3:53
тело
3:55
и внимание останавливаемся над макушкой
3:58
головы
4:00
видим там или представляем
4:05
своих родителей
4:07
маму и папу
4:11
видимых молодыми красивыми
4:16
веселыми задорными счастливыми
4:24
мы Обращаемся к ним благодарим
4:28
за возможность проявиться в этой
4:30
вселенной
4:32
за подарок
4:34
то время которое они нам уделили те
4:37
усилия
4:38
за всё
4:43
благодарны своим существованием
4:47
нашим родителям
4:54
вниманием поднимаемся выше
4:58
родителями
5:00
представляем
5:02
дедушек бабушек
5:04
прадедушек прабабушек
5:07
весь свой род
5:13
Обращаемся
5:15
к предкам
5:21
они в свое время
5:26
сохранили импульс жизни
5:31
и передавали из поколения в поколение и
5:34
донесли его до нас
5:38
вроде как на передке
5:42
мы смотрим в будущее
5:45
у каждого из нас было Прошлое это
5:48
прошлое
5:51
оно тянется далеко-далеко через года и
5:55
века
5:58
много чего не знаем
6:03
какую ценой было это сохранение
6:13
мы не должны забывать
6:20
всем тем что связано с жизнью
6:26
всем тем что связано с семьей
6:36
помним о том что они сделали благодарим
6:40
их за это
6:46
основание рода
6:49
поднимаясь выше вниманием представляем
6:53
учителей и учительниц
6:55
йоги
7:00
ничего не нужно от нас
7:03
лишь бы мы были счастливы
7:08
мысленно просим поддержки
7:12
Осознание и понимании науки
7:17
гармонии
7:20
себя и мира
7:24
микрокосм макрокос
7:44
поднимаемся вниманием еще выше
7:48
и видим там свет без источника света
7:54
свет над нами под нами вокруг нас
8:03
это проявление абсолюта
8:06
это и есть Абсолют
8:16
просим его
8:17
проявляться в нашей жизни
8:22
в виде учителей и учительницы юге
8:27
видим
8:29
детей
8:32
в нашей семье
8:35
семьях наших друзей
8:38
знакомых
8:41
единомышленников
8:45
просим проявляться и учить нас
8:50
среди дней среди ночи
9:07
мысленным
9:10
вниманием проходим
9:14
в обратной последовательности от
9:17
абсолюта
9:19
учителям от учителей к предкам
9:23
от предков к родителям
9:28
от родителей возвращаем внимание
9:32
ощущение своего тела
9:38
и открываем глаза
9:43
меняем положение на удобные если приятно
9:47
и стараемся на практику мантра
9:52
йоги
9:53
мы будем практиковать мантра мантру
9:56
махом Рите же мантру
9:59
мантру
10:01
Преодоление смерти
10:14
во время произнесения мантры
10:18
можем
10:22
подключать
10:25
в практику визуализацию
10:30
либо же концентрировать внимание на
10:35
вдохах и выдохах
10:53
хорошо
10:57
и так начнем
11:15
Троян бокамье джаммахи юсуган пусти
11:18
вардханам урва руками оба-дханан ритюр
11:22
мукшем амритат
11:25
Ультра ям бокамье джеммахеисуден пушки
11:29
вертханам орла руками в абадханан
11:33
ритюрмок шемам ритат
11:36
Троян бокамье Джемма руками
11:44
[музыка]
11:54
[музыка]
11:58
ум Троян бокамье джеммахеисугантом пушки
12:03
вардханам
12:04
урва руками в абадханан ритюр мукшемаам
12:08
ритат
12:10
он Троян бокамье джеммахересугант
12:13
импультива артханан
12:16
руками в абадханан ретиром
12:21
[музыка]
12:27
руками
12:42
[музыка]
12:51
руками
12:57
[музыка]
13:09
[музыка]
13:20
[музыка]
13:32
[музыка]
13:38
руками
13:44
[музыка]
14:02
[музыка]
14:15
[музыка]
14:30
[музыка]
14:36
руками
14:38
[музыка]
14:49
обетханан
14:51
ритюрмом ретат
14:53
он краем бокамье джамки
14:57
нам
14:59
руками обетхана милиционерным шемам
15:03
ритат
15:05
[музыка]
15:17
руками
15:28
[музыка]
15:39
[музыка]
15:51
[музыка]
16:02
[музыка]
16:08
курва руками в абадханан ритюрмок шемам
16:13
ритат
16:15
Троян бокамни Джемма Хью суган пушки
16:18
вард она урла руками в абадхана Анри
16:22
тюрму
16:23
ритат
16:25
он Троян бокам не джеммахе сугын пушки
16:29
вардханам руками в абадхана Анри
16:34
тюрмушемам ретат
16:36
ультрая мкамье Джемма руками
16:47
[музыка]
17:32
[музыка]
17:37
вдох с ними
17:44
на выдохе задержка
18:10
сейчас проведем медитацию
18:14
пожелания Счастья
18:16
всем живым существам
18:25
спина шея голова вдолена прямой линии
18:29
глаза закрыты внутренним взором
18:31
просматриваем все телом
18:34
и вниманием останавливаемся в центре
18:37
груди
18:39
видим там или представляем
18:43
Как из ниоткуда
18:47
в центре груди появляется
18:52
белоснежным
18:55
красивый цветок
19:00
под воздействием нашего внимания
19:04
цветок раскрывается
19:06
лепесток за лепестком
19:11
и раскрывшись полностью
19:17
Мы произносим про себя
19:20
Да будут
19:23
все живые существа счастливы
19:34
волна света и тепла
19:39
теплая волной разошлась от цветка
19:45
прошла сквозь Наше тело
19:49
и распространилась далеко за пределы
19:53
местом Где мы находимся
19:58
и мы желаем счастья
20:03
всем
20:05
кого мы любим
20:12
всем кто любит нас
20:16
нашим друзьям
20:22
знакомым
20:25
единомышленником
20:33
видим их
20:36
веселыми радостными
20:43
они радуются и радуемся вместе с ними
20:52
мы желаем ему счастья
21:10
возвращаем внимание на цветок
21:16
и произносим да будут все живые существа
21:21
счастливы
21:27
волна света и тепла
21:30
разошлась еще дальше
21:36
и мы желаем счастья
21:40
всем кого мы не знаем
21:44
Кто не знает нас
21:50
Возможно мы не узнаем
21:53
о существовании друг друга
21:57
но мы желаем им счастья
22:43
и в третий раз произносим
22:49
Да будут
22:50
все живые существа счастливы
22:58
волна света и тепла
23:02
разошлась еще дальше
23:07
и мы желаем счастья
23:12
всем
23:16
кого мы считаем врагами
23:20
всем кто врагами считает нас
23:28
кого мы не понимаем
23:33
Кто не понимает нас
23:38
мы
23:40
видим
23:43
или представляем этих живых существ
23:50
и мы желаем ему счастья
24:26
постепенным
24:29
возвращаем внимание на цветок
24:35
видим как лепесток за лепестком
24:37
закрывается
24:40
и закрывшись полностью
24:43
яркой вспышкой исчезает
24:49
Мы же некоторое время остаемся
24:53
в неподвижном состоянии
25:00
порог свободных духа выдохов
25:05
и можно считать наша практика окончена
25:10
эта практика завершена
25:15
благодарю всех кто был
25:18
в трансляции
25:22
Кто был мысленным кто будет смотреть в
25:26
записи
25:32
Всем добра и счастья Ура
